|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Гурченко Людмилы диета卢德米拉古尔琴科饮食12 ноября легендарной актрисе Людмиле Гурченко исполняется 70 лет. 11月12日传奇演员柳德米拉古尔琴科为70年。 Возраст свой актриса совершенно не скрывает, а наоборот говорит, что смысла скрывать его нет, к тому же, на второй странице ее собственной книги написано, что родилась она в 1935 году.他的演员年龄不隐藏，而是说，要隐藏它没有，而且对她自己写的书，她第二次是在1935年出生的页面。 Однако поверить в то, что вечно молодой и красивой актрисе исполняется 70 практически невозможно, ее можно заносить в Книгу рекордов как актрису с самой узкой талией, считает "Комсомольская правда".但相信，永远年轻美丽的女演员变成70几乎是不可能，它可以在预定的记录身份进入一个很窄腰女演员，根据“共青团真理报”。 Кстати, интересно каким образом Людмила Марковна умудрилась ее сохранить.顺便说一下，这是有趣卢德米拉Markovna设法保留它。 Оказывается, она многие годы сидит на своей диете.原来，很多年，她就坐在他的饮食。 На завтрак актриса кушает: на выбор - омлет из двух яиц, или порция каши на 1,5% молоке, или фруктовый салат и один йогурт без сахара, или 200 граммов обезжиренного творога с вареньем. 对于早餐，吃的女演员：选择-二蛋鸡蛋，或粥部分1,5％的牛奶，水果沙拉和酸奶不加糖，或200的脂肪的果酱无干酪克。 Напиток - без сахара.饮料-不加糖。 Обед Гурченко состоит из: тарелки овощного супа плюс кусок хлеба, 100 граммов гарнира (картофеля, макарон, рассыпчатой каши), 200 граммов свежего салата (например, из капусты), 100 граммов отварного мяса (нежирного), птицы или рыбы. 午餐古尔琴科包括：对蔬菜汤盘，再加上一块面包，100克蔬菜（土豆，面食，易碎粥），200克新鲜生菜（如白菜），100克煮熟的肉类（瘦），家禽或鱼。 Полдник Людмилы Марковны такой же, как завтрак, или два квадратика шоколада, или один небольшой пирожок. 快餐卢德米拉Markovna作为早餐，或两个巧克力，或一个小馅饼广场相同。 На ужин актриса ест порцию тушеных без жира овощей. 在晚宴上，女演员吃无脂肪的炖蔬菜部分。 А на ночь выпивает стакан нежирного кефира или йогурт без сахара, или яблоко. 而在晚上，喝不加糖的酸奶或低脂酸奶玻璃或苹果。 В итоге размеры актрисы практически не меняются всю жизнь: рост - 173 см, объем груди - 88 см, талии - 56 см, бедер - 96 см, вес - 58 кг, размер ноги - 38-й. 作为结果，对演员的大小几乎不会改变他的生活：身高- 173厘米，胸围- 88厘米，腰围- 56厘米，大腿- 96厘米，体重- 58公斤级的鞋子大小- 38次。
Обсудить диету на форуме >> 饮食讨论在论坛上“”
Комментарии评论(всего комментариев: 1) （共有评论：1）[23.07.2013 13:10:37] Написал: Танюся [2013年7月23日13点10分37秒]发布者：Tanyusya возможно дело не в диете а в конституции человека或许是没有在饮食和人类的宪法
Добавить комментарий评论Девочки! 女孩！ Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". 评论-不适合讨论你的减肥效果。如果你想沟通志同道合的减肥途径-请到我们的论坛“Khudeem在一起。 Для добавления комментария заполните все поля формы:若要添加评论填写所有领域： |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 厌食腰48厘米|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
