|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Мультифруктовая диета多果饮食Сами по себе апельсины могут быть кислыми, а ананасы в большом количестве могут негативно воздействовать на пищеварительный тракт.通过自己的桔子是酸的，而在大量菠萝，可能会影响消化道。 Поэтому лучше их смешать.这是更好地混为一谈。 Сахар на диете категорически запрещен!在饮食中糖，严禁！ Завтрак . 早餐。 Стакан апельсинового сока.阿一杯橙汁。 Перекусить . 快餐。 Салат: отварной рис - 4 ст.л., ананас, киви.沙拉：米饭- 4汤匙，菠萝，猕猴桃。 Обед . 宴会。 Овощной салат (преимущественно зеленый), отварная капуста - желательно брокколи или цветная, 200 г отварной курятины (можно заменить другим постным мясом).蔬菜沙拉（主要是绿色），熬白菜-最好西兰花或菜花，200克煮熟的鸡（您也可以改用其它瘦肉）。 Полдник . 上午10时左右零食。 Сок: апельсин, морковь, ананас, яблоки.果汁：橙汁，胡萝卜，菠萝，苹果。 Зерновой хлебец, кефир.谷物面包，酸奶。 Ужин. Фруктовый салат: ананас, апельсин, киви, яблоки. 晚餐。水果沙拉：菠萝，橘子，猕猴桃，苹果。 Тушеные овощи без жира, желательно баклажан или кабачок.同炖蔬菜不含脂肪，茄子，西葫芦最好。 Ожидаемый результат: отличное настроение и самочувствие, отсутствие голода и дискомфорта, улучшение пищеварения и цвета лица, а также потеря 4 - 5 кг за 10 дней. 预期结果：一个伟大的心情和感觉，饥饿和缺乏不适，改善消化和肤色，以及4损失5公斤- 10天。
Обсудить диету на форуме >> 饮食讨论在论坛上“”
Добавить комментарий评论Девочки! 女孩！ Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". 评论-不适合讨论你的减肥效果。如果你想沟通志同道合的减肥途径-请到我们的论坛“Khudeem在一起。 Для добавления комментария заполните все поля формы:若要添加评论填写所有领域： |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
