|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Винегрет для диеты香醋的饮食Сделайте себе винегрет: свекла, картошка, зелень, консервированный горошек, морковь.制作沙拉：甜菜，马铃薯，蔬菜，罐头豌豆和胡萝卜。 Если не можете не солить, то максимально мало!如果您不能盐，最大小！ Заправлять лучше нежирным творогом, не очень много.填充比低好脂肪干酪，不算大。 3 дня есть только этот винегрет, в перекусах фрукты (груши, яблоки) и кисломолочные продукты (йогурты, кефир). 3天只在这个香醋零食水果，（梨，苹果）和奶制品（酸奶，克菲尔）。 Не больше 1 фрукта за прием, йогурты и кефир - жирность не выше 3%, без сахара!不超过1件水果的接待，酸奶和酸牛奶-脂肪含量大于3％，不加糖的！ Вечером можно пить зеленый чай с цветочным медом (4-5 ч.ложки) – вместо сладкого.在晚上你可以喝蜂蜜花（4-5汤匙的），而不是甜-绿茶。 За три дня можно похудеть на 2 кг.在三天的时间你可能失去了2公斤的重量。
Обсудить диету на форуме >> 饮食讨论在论坛上“”
Комментарии评论(всего комментариев: 2) （总评论：2）[01.11.2013 13:29:41] Написал: ИраМойдодыра [09年11月1日13时29分41秒]发布者：IraMoydodyra Галюсику: ну как, получилось похудеть на винегретике? Galyusiku：嗯，来减肥vinegretike？
[21.09.2013 0:40:24] Написал: галюсик [2013年9月21日0时40分24秒]发布者：galyusik завтра заканчиваю банановую диету и сажусь на винегретик..Кто со мной?明天结束香蕉减肥法，坐在vinegretik ..我是谁的呢？
Добавить комментарий评论Девочки! 女孩！ Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". 评论-不适合讨论你的减肥效果。如果你想沟通志同道合的减肥途径-请到我们的论坛“Khudeem在一起。 Для добавления комментария заполните все поля формы:若要添加评论填写所有领域： |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
