Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Диеты : 饮食:

Голливудская диета好莱坞饮食


Свое название эта диета получила из-за своей популярности среди звезд Голливуда.这个饮食的名字是因为它的知名度在好莱坞明星。 Ограничивается потребление соли, полностью исключается сахар, крахмалосодержащие продукты, жиры, в том числе и растительное масло, и хлеб.限制盐的摄入量,是完全消除糖,淀粉类食品,油脂,包括植物油,和面包。
Завтрак всегда состоит из 2 апельсинов, чашки чая или кофе. 早餐总是包括2柑桔,茶或咖啡。

1-й день 第1天
Обед 宴会
2 апельсина, 2 сваренных вкрутую яйца, 1 помидор, 40 г миндаля, чашка кофе. 2桔子,2煮鸡蛋,1个番茄,杏仁40克,一杯咖啡。
Ужин 宴会
1 куриная котлета, 1 помидор, 6 ломтиков огурца, салат без сахара и растительного масла, 1 грейпфрут. 1只鸡炸,1番茄,黄瓜6片,沙拉没有糖和植物油,1柚子。

2-й день 第2天
Обед 宴会
1 яйцо, которое на несколько секунд опускается в кипяток, 1 грейпфрут, 1 чашка черного кофе. 1个鸡蛋,这属于在沸腾的水,1柚子,1杯黑咖啡几秒钟。
Ужин 宴会
150 г говяжьего мяса, зеленый салат, чашка несладкого чая. 150克牛肉,蔬菜沙拉,一个不加糖的奶茶。

3-й день 第3天
Обед 宴会
Яичница-глазунья из 1 яйца, 1 помидор, 15 г вареной белокочанной или цветной капусты, чашка кофе.在1个鸡蛋,1番茄,15克煎鸡蛋煮白菜,花椰菜,一杯咖啡。
Ужин 宴会
150 г отварного рыбного филе, кетчуп, 1 огурец, чашка несладкого чая. 150克煮熟的鱼片,番茄酱,1根黄瓜,一个不加糖的奶茶。

4-й день 第4天
Обед 宴会
1 грейпфрут, салат из сельдерея с белокочанной капустой, заправленный кислым молоком и уксусом, чай или вода. 1柚子,芹菜与白菜,与酸奶,醋,茶和水丰富的沙拉。
Ужин 宴会
1 яйцо, сваренное вкрутую, 140 г творога со сладким перцем и тмином, 100 г тертой моркови с лимонным соком. 1个鸡蛋,煮,140克的小房子里的青椒和香菜种子,克与柠檬汁磨碎的胡萝卜100奶酪。


5-й день 5天
Обед 宴会
2 сваренных яичных белка, 100 г вареной петрушки, чашка или кофе. 2煮熟的鸡蛋白,香菜100克煮沸,或一杯咖啡。
Ужин 宴会
200 г вареной курицы, листья салата. 200克煮熟的鸡肉,生菜。

6-й день 6天
Обед 宴会
200 г фруктового салата из яблок, апельсинов, грейпфрутов и орехов. 200克的苹果,橙子,柚子和坚果水果沙拉。
Ужин 宴会
150-200 г вареной рыбы, 60 г тушеных грибов, чай или кофе. 150-200克水煮鱼,60克,炖蘑菇,茶或咖啡。

7-й день 7天
Обед 宴会
100 г творога со взбитым сырым яйцом, овощной отвар с чесноком.克干酪100打生鸡蛋,蔬菜汤和大蒜。
Ужин 宴会
Фруктовый салат, кефир.水果沙拉,酸奶。
Эту диету рекомендуется применять 1-2 раза в год, но не больше двух недель.这种饮食建议采用每年1-2次,但不超过两个星期。


<< Предыдущая диета “”前的饮食 Все диеты 所有饮食 Следующая диета >> 下一个饮食“”


Обсудить диету на форуме >> 饮食讨论在论坛上“”


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении 另见: 条节食, 卡路里图表, 关于体重论坛损失


Комментарии评论

(всего комментариев: 3) (总评论:3)

[16.11.2013 17:23:46] Написал: Юляшка [二零零九年十一月十六日17时23分46秒]发布者:Юляшка
jjjjjjjjjjj jjjjjjjjjjj


[06.11.2013 12:22:26] Написал: Margo [2013年11月6日12时22分26秒]发布者:玛尔戈
Интересно....神奇....
Сварить 2 яичных белка...煮鸡蛋蛋白2 ... КАК???如何??

А сколько сидеть, и сколько можно сбросить???如何坐,多少可以重置??

Подскажите плиз!!! '当地雇员显示pliz!


[22.10.2013 9:51:51] Написал: Джинджер [2013年10月22号九时51分51秒]发布人:姜
А можно узнать сколько примерно на этой диете сбрасывается кг?而且,您可以了解饮食如何重置公斤?


Добавить комментарий评论


Девочки! 女孩! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". 评论-不适合讨论你的减肥效果。如果你想沟通志同道合的减肥途径-请到我们的论坛“Khudeem在一起。
Для добавления комментария заполните все поля формы:若要添加评论填写所有领域:
* Ваше имя или псевдоним: * 您的姓名或昵称:


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * 您的电子邮件(不显示所有用户使用):


* Ваш комментарий: * 你的评论:


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (警告:不要单击超过一次!)


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2024

Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact