|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Зимняя кефирная диета冬季饮食克菲尔Зимой меньше витаминов, и поэтому нужно особое внимание обращать на рациональность питания.在冬季，维生素较少，因此需要特别注意营养。 Чем разнообразнее будет рацион, тем богаче в нем набор необходимых минеральных веществ.更多样化的饮食将是，在其收集的基本矿物质丰富。 Завтрак - омлет, кофе с молоком, салат из квашеной капусты 早餐 -炒鸡蛋，牛奶咖啡，沙拉的酸菜 Второй завтрак - стакан кефира 第二早餐 -玻璃的克菲尔 Обед - винегрет, куриный суп, тушеная морковь, кусочек хлеба 午餐 -沙拉，鸡肉汤，炖萝卜，一片面包 Полдник - печеные яблоки 小吃 -烤苹果 Ужин - рыба, жареная на растительном масле, печеный картофель, чай 晚餐 -鱼，植物油，烤土豆，炒茶 Перед сном - стакан кефира или молока 睡前 -一个酸牛奶或一杯牛奶 ДРУГОЙ ВАРИАНТ: 另一种选择： Завтрак - яйцо, манная каша, чай с медом, хлеб со сливочным маслом 早餐 -蛋，粗面粉，茶叶与蜂蜜，黄油面包 Второй завтрак - яблоко, кусочек сыра 第二早餐 -苹果，一块奶酪 Обед - суп грибной, тушеное мясо с капустой 晚餐 -蘑菇汤，炖白菜 Полдник - стакан кефирного коктейля 小吃 -一摇玻璃的克菲尔 Ужин - морковная запеканка с черносливом, чай с медом 晚餐 -胡萝卜与梅干布丁，蜂蜜茶 Перед сном - стакан кефира или простокваши 睡前 -一个酸牛奶或凝结玻璃
Обсудить диету на форуме >> 饮食讨论在论坛上“”
Добавить комментарий评论Девочки! 女孩！ Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". 评论-不适合讨论你的减肥效果。如果你想沟通志同道合的减肥途径-请到我们的论坛“Khudeem在一起。 Для добавления комментария заполните все поля формы:若要添加评论填写所有领域： |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
