Библиотека: ЙОГА图书馆：瑜伽

[05.05.2013 8:00:01] Йога восстанавливает зрение. [2013年5月5日八点00分01秒]瑜伽恢复视力。 Часть 4 第4部分 Для того чтобы правильно понять и усвоить ряд основополагающих принципов деятельности психики во время оладонивания, вам придется очень внимательно ознакомиться с тем, что будет сказано далее. 为了正确了解和学习期间oladonivaniya心灵的一些基本原则，你必须非常仔细阅读会怎样进一步讨论。 Самая сложная деятельность во всей тренировке – это деятельность мозга. Читать далее >> 在整个训练最困难的活动-是大脑的活动。 了解更多 “” Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) 给小费（评论：0）

[21.04.2013 8:00:01] Йога восстанавливает зрение. [2013年4月21日八点00分01秒]瑜伽恢复视力。 Часть 3. 第3部分。 Оладонивание Oladonivanie Большинство людей предпочитает расслабляться с закрытыми глазами. 大多数人都喜欢闭眼放松。 Это снижает напряжение глаз и сопровождается более или менее продолжительным улучшением зрения. Оладонивание – один из самых действенных способов такого расслабления глаз и тела, а также одновременного отдыха психики. 这降低了眼睛疲劳 ， 是由或多或少长期视力改善陪同。Oladonivanie -在最有效的方式放松眼睛和身体，以及心灵的同时放松之一。 Этот прием называют памингом, или пальмингом, от английского слова «palm», что означает «ладонь». Читать далее >> 这种技术称为pamingom或Palming从英语单词«棕榈»，意思是“手”。 了解更多 “” Оставить отзыв ( Комментариев : 1 ) 给反馈（评论：1）

[21.03.2013 8:10:00] Йога у вас дома [2013年3月21日8时10分00秒]在家瑜伽 Если у вас нет возможности посещать специализированные занятия йогой, вы можете заниматься ею в домашних условиях. Читать далее >> 如果您不能参加专门的瑜伽课程，你可以在家里了。 了解更多 “” Оставить отзыв ( Комментариев : 11 ) 给反应（评论：11）

[16.03.2013 8:00:00] Йога восстанавливает зрение. [2013年3月16日8:00:00]瑜伽恢复视力。 Часть 2 第2部分 Цивилизация дала людям много благ, но она же таит в себе много неблагоприятных для здоровья факторов. 文明给了人们很多好处，但也有许多充满不利健康的因素。 Вспомните, какую нагрузку испытывают наши глаза при просмотре телепередач, видеофильмов, при работе с компьютером, при поездке в транспорте. 记得我们的负载看电视时眼睛经历，影片，电脑上工作，当您旅行运输。 Даже походы по магазинам, где прилавки пестрят товарами и нужно выбрать необходимую нам вещь – ослабляют зрение. 即使前往商店，在货架上的商品全部 ， 我们需要选择的东西-视力减弱。 Наша задача – помочь глазам восстановить свою силу и красоту. Читать далее >> 我们的任务-帮助眼睛恢复他们的力量和美丽。 了解更多 “” Оставить отзыв ( Комментариев : 2 ) 给反应（评论：2）

[13.03.2013 8:00:00] Йога против ПМС [09年3月13日8:00:00]对画中画瑜伽 Почти каждой женщине время от времени приходится испытывать симптомы предменструального синдрома (ПМС). 几乎每不时女性更要承受经前期综合征（PMS）的症状。 Эта проблема все еще является нерешенной, хотя врачи, практикующие Аюрведу и гомеопатию, верят, что значительную роль в этом играет стиль жизни, нарушающий естественные ритмы организма и ведущий к гормональному дисбалансу. Читать далее >> 这个问题仍未解决，虽然医生执业吠陀和顺势疗法，认为重要的作用 ， 这是一种生活方式 ， 违反了身体的自然节奏 ， 导致荷尔蒙失调。 了解更多 “” Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) 给小费（评论：0）

[09.03.2013 8:00:00] Йога восстанавливает зрение. [2013年9月3日8:00:00]瑜伽恢复视力。 Часть 1 第1部分 Многие ли из нас знают, что и как надо делать для того, чтобы глаза оставались всегда здоровыми? 我们中有多少知道如何和如何做才能让我的眼睛总是健康吗？ Среди всех впечатлений, воспринимаемых органами чувств из внешней среды, около трех четвертей информации поступает в мозг именно благодаря зрению. 在所有的外部环境 ， 从感官，大约三年的信息宿舍认为印象去大脑它是通过视觉。 Однако очень часто, не зная, что и как следует делать для его сохранения, мы методично ослабляем этот важнейший из органов чувств. Читать далее >> 然而，很多时候，不知道如何和什么应该做 ， 以保护它，我们系统地削弱了最重要的感觉。 了解更多 “” Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) 给小费（评论：0）

[05.03.2013 8:00:00] Полное дыхание йоги [05.03.2013 8:00:00]充分瑜伽呼吸 Для нас, европейцев, йога, это в первую очередь, хатха-йога, которая состоит из физических упражнений – асан, и дыхательных упражнений – пранаям. 对我们欧洲人来说，瑜伽首先是，哈达瑜伽，其中包括体育锻炼-体式，呼吸练习- pranayam。 В этой статье мы рассмотрим вторую часть хатха-йоги – пранаяму, или дыхательные упражнения. Читать далее >> 在本文中 ， 我们研究的第二部分哈达瑜伽-瑜伽，或气功。 了解更多 “” Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) 给小费（评论：0）

[23.02.2013 8:10:00] Йога. [2013年2月23日8时10分00秒]瑜伽。 Расслабление на семи цветах радуги 放宽了彩虹七色 Йога становится все популярнее и популярнее. 瑜伽是越来越受欢迎和普及。 Однако мы, выполняя упражнения на специальных курсах или просто дома, забываем, что, прежде всего, эти упражнения направлены на совершенствование нашего духа, на то, чтобы научиться управлять своей внутренней энергией. 但是，我们的工作表现 ， 在练习的特别课程或只在家里，忘了，首先，这些演习的目的是改善我们的精神，必须学会管理自己的内在能量。 Сегодня я хочу рассказать о технике расслабления и о магической цифре 7, которая нам в этом поможет. Читать далее >> 今天 ， 我想谈一谈放松技巧和神奇数字7，帮助我们。 了解更多 “” Оставить отзыв ( Комментариев : 1 ) 给反馈（评论：1）

[16.02.2013 8:00:00] Йога - базис для самосовершенствования! [2013年2月16日8:00:00]瑜珈-对自我的基础上改进！ Наверное, нет в этом мире женщины, которой не хотелось бы иметь стройную красивую фигуру, нежную кожу, которая отказалась бы от обладания неповторимым шармом. Привести себя в порядок, прекрасно выглядеть не только в молодости, но и после 40, когда жизнь зачастую только начинается, поможет одна из древнейших наук – йога. Читать далее >> 可能不会在这个世界上，女性谁不希望有一个好身材，白皙的皮肤，谁放弃拥有独特的魅力。整洁自己，不仅对青少年看，但在40岁时 ， 生命往往只是开始帮助最古老的科学之一-瑜伽。 了解更多 “” Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) 给小费（评论：0）

[09.02.2013 8:10:00] Мама и я: практика [2013年9月2日8时10分00秒]我和妈妈：实践 «Моя дочь могла выдерживать только 45 минут занятий из 90. “我的女儿只有45可承受90分钟的会议。 Я быстро научилась снижать требования к себе, решив, что сколько бы я ни сделала, этого будет вполне достаточно». Читать далее >> 我很快意识到 ， 以减少对自己的要求，认为无论怎样我这样做，这将是很不够的。“了解 更多”“ Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) 给小费（评论：0）

Разделы библиотеки章节图书馆

Специальные разделы特殊路段