|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Обжора диета馋嘴饮食Хорошая диета, особенно для тех, кто поесть любит!良好的饮食习惯，特别是对那些谁爱吃！ 1-ый день 第1天 400г отварного мяса и 300г овощного салата (помидоры, огурцы, лук, зелень), заправлять сметаной. 400克煮熟的肉类和蔬菜沙拉300克（西红柿，黄瓜，洋葱，绿），填充酸奶。 2-ой день 第2天 2 вареных яйца, 50г нежирного сыра, 400г фруктов 2煮鸡蛋，50克低脂奶酪，水果400克 3-ий день 第3天 400мл нежирного мясного бульона, салат (как и в первый день), 200г сухофруктов. 400毫升低脂牛肉汤，沙拉（如在第一天），200克及干果。 4-ый день 第4天 400г творога, 3 отварных картофелины, 400г фруктов, 1 помидор и зелень. 400克干酪，3煮土豆，水果，1番茄和绿色400克。 Все продукты разделить на 3-4 приема пищи, все есть без соли!所有产品均划分为3-4吃饭，一切都无盐！ За четыре дня похудеете 2-2,5 кг.在为期4天减肥2-2,5公斤。 Диета не голодная, выдержать можно.饮食不挨饿，你才能生存。
Обсудить диету на форуме >> 饮食讨论在论坛上“”
Добавить комментарий评论Девочки! 女孩！ Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". 评论-不适合讨论你的减肥效果。如果你想沟通志同道合的减肥途径-请到我们的论坛“Khudeem在一起。 Для добавления комментария заполните все поля формы:若要添加评论填写所有领域： |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
