|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Диета на перловой (рисовой) крупе饮食珍珠（大米）谷物Недельную диету с перловкой традиционно применяют после пищевого или алкогольного отравления для полной реабилитации желез внутренней секреции и желудочно-кишечного тракта.每周粥饮食传统上用于食物或酒精后的内分泌腺体和胃肠道全面康复中毒。 Диету с рисом - для полной очистки организма и начала активного похудения.饮食以米饭-一个完整的身体清洁，并开始积极减肥。 Проводятся диеты одинаково.同样的饮食进行。 Обе диеты замечательно подходят в качестве "переломных", когда вы толстеете как бы от воздуха и совершенно не знаете, как это неприятное состояние прекратить.这两种饮食奇妙适合作为一个“转折点”当你体重增加仿佛从空中和绝对不知道如何制止这种不愉快的情况。 Итак, неделя рисовой или перловой диеты.因此，饭或薏米饮食周。 А потом - за долгосрочную программу похудения и оздоровления!然后-对减肥和健康的长期计划！ Первый день 白天 Отварить рис на пару в небольшом количестве воды, как для плова, но без соли, сахара и жира.在煮米饭的蒸少量水，不论是对肉饭，但没有盐，糖和脂肪。 Есть в течение дня каждые два часа, сколько организм примет.有一天每两个小时，身体会。 Добавить яблоко.添加苹果。 Второй день 白天 К парному рису добавить 2 банана, порезанные на половинки и съеденные в течение дня.通过配对米，加2香蕉，减少了一半，白天吃。 Третий день 第三天 Рис есть с 15 изюминками и 15 половинками ядрышек грецкого ореха.赖斯是15葡萄干和15核仁核桃半。 Последний прием риса заменить приемом чашки нежирного творога (150 г).在水稻后一种方法，以取代摄入杯脱脂干酪（150克）。 Четвертый день 第四天 Рис и 5 мандаринов.图5和柑。 На ужин вместо риса - 100 граммов постной отварной говядины (чем жестче, тем лучше).目前，代替大米晚餐- 100克，瘦煮牛肉（中最艰难的更好）。 Пятый день 第5天 Рис и 200 граммов винограда.赖斯和葡萄200克。 После ужина - замочить в стакане теплой кипяченой воды чайную ложку меда и выпить раствор перед сном.晚饭后-浸泡在温暖开水一茶匙蜂蜜和饮料睡前玻璃解决方案。 Еще один стакан напитка оставить на утро.另一个早上离开了一杯。 Шестой день 第六日 День начать с настоя меда на воде, 2 шт.这一天开始，蜂蜜注入水，2件。 кураги и 2 шт.杏干和2个。 грецкого ореха.核桃。 В течение дня - рис.白天-图。 На ужин - отварное яйцо.在晚宴-煮鸡蛋。 Седьмой день 安息日 День снова начать с медовой воды, кураги и ореха.日重新开始，从蜂蜜水，杏干和坚果。 В течение дня - рис, на ужин - 2 спелых банана.白天-大米，晚餐- 2成熟香蕉。 Восьмой день 第八日 В последний раз выпить медовую воду, закусив курагой и грецким орехом.最后喝蜂蜜水，咬杏干和核桃。 Позавтракать творогом.奶酪的早餐。 Далее действовать в соответствии с выбранной диетой.然后，要按照选定的饮食习惯。 Что, противно?讨厌什么？ Начнете - будет еще противнее.开始-将更加仇恨。 Просто тошнить вас будет от отварного риса или перловки.只要你会生病的米饭或大麦。 А есть-то хочется.是否有你想要的东西。 А есть можно только рис, рис, рис...只能有大米，大米，大米... зато четырех килограммов - как не бывало!但四公斤-走了！ Перловка для диеты варится рассыпчатая, не размазня.薏米的饮食烹调易碎的，而不是一个弱者。 Советы 提示 Если хотите довести самобичевание до совершенства, а потерю веса закрепить, делайте каждый день:如果你想使自虐完善，修复和减肥，每天做： контрастное обливание позвоночника,对比投掷脊椎 массаж фаланг пальцев,按摩指骨， массаж мочек ушей,按摩耳垂， массаж глазных яблок,按摩眼球， 10 упражнений на пресс, 10新闻界演习， 10 приседаний, 10个仰卧起坐， 10 раз сладко потягивайтесь, как будто только что пробудились, 10倍，甜饮，仿佛她刚刚醒来， босыми стопами катайте по полу скалку,在地板上滚动针轧赤脚， во время рисовой диеты спите не меньше 7 и не больше 9 часов в сутки.水稻饮食睡眠期间至少7，不超过9小时。
Обсудить диету на форуме >> 饮食讨论在论坛上“”
Комментарии评论(всего комментариев: 1) （共有评论：1）[04.09.2013 10:09:50] Написал: olga [2013年4月9日10点09分五十○秒]发布者：奥尔加 всё зто конечно хорошо.Только где такую силу воли взять所有课程horosho.Tolko上帝抵抗军在这样一支部队将采取
Добавить комментарий评论Девочки! 女孩！ Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". 评论-不适合讨论你的减肥效果。如果你想沟通志同道合的减肥途径-请到我们的论坛“Khudeem在一起。 Для добавления комментария заполните все поля формы:若要添加评论填写所有领域： |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Калорийность напитков 珍珠奶茶||Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
