|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Французская диета法国饮食Французская диета применяется в течение 14 дней.法国饮食14天内使用。 Во время соблюдения диеты можно пить только кипяченую или минеральную воду.虽然节食只能喝开水或矿泉水。 Меню нельзя изменять, так как только такая последовательность употребляемой пищи вызывает необходимые изменения в обменных процессах.菜单不能改变，因为只有食物摄入量序列，导致代谢过程中必要的修改。 Абсолютно исключаются соль, сахар, алкоголь, хлеб и другие мучные изделья.绝对不包括盐，糖，酒，面包等面粉制品。 Повторить диету можно через полгода.重复饮食可6个月。 Первый день: 第一天： завтрак - черный кофе;早餐-黑咖啡; обед - два яйца, листовой салат, помидор;午餐-两个鸡蛋，生菜，番茄; ужин - кусок нежирного вареного мяса, листовой салат.晚餐-一个熟一块瘦肉，莴苣叶。 Второй день : 日： завтрак - черный кофе, сухарик;早餐-黑咖啡和饼干; обед - кусок вареного мяса;午餐-一块煮熟的肉类; ужин - ветчина или вареная колбаса без жира, листовой салат.晚餐-火腿或未经煮熟的香肠脂肪，莴苣叶。 Третий день: 第三天： завтрак - черный кофе, сухарик;早餐-黑咖啡和饼干; обед - морковь, поджаренная на растительном масле, помидор, мандарин или апельсин;晚餐-胡萝卜，植物油，西红柿，柑橘，炒或橙色; ужин - два яйца, нежирная колбаса, листовой салат.晚餐-两个鸡蛋，瘦肉香肠，生菜。 Четвертый день: 第四天： завтрак - черный кофе, сухарик;早餐-黑咖啡和饼干; обед - одно яйцо, свежая морковь, сыр;午餐-一个鸡蛋，新鲜胡萝卜，奶酪; ужин - фруктовый салат, кефир.晚餐-水果沙拉，酸奶。 Пятый день: 第五天： завтрак - тертая морковь с лимонным соком;早餐-磨碎的胡萝卜与柠檬汁; обед - вареная рыба, помидор;晚餐-水煮鱼，番茄; ужин - кусок вареного мяса.晚餐-一块煮熟的肉。 Шестой день: 第六天： завтрак - черный кофе;早餐-黑咖啡; обед - вареная курица, листовой салат;晚餐-煮熟的鸡肉，生菜; ужин - кусок вареного мяса.晚餐-一块煮熟的肉。 Седьмой день: 第七天： завтрак - чай;早餐-茶; обед - вареное мясо, фрукты;晚餐-煮熟的肉类，水果; ужин - нежирная ветчина или колбаса.晚餐-瘦火腿或香肠。 Вторая неделя - повторение первой.第二周-一首重复。
Обсудить диету на форуме >> 饮食讨论在论坛上“”
Комментарии评论(всего комментариев: 6) （总评论：6）[27.11.2013 20:23:53] Написал: Klyaksa [2013年11月27日20时23分五十三秒]发布者：Klyaksa Лиза, а что это за мера веса "паунд"?丽莎，什么样的体重测量方法“庞德”？ Что то я такую не припомню.我不记得这一点。 Поясни, пожалуйста.解释，请。
[23.10.2013 17:10:33] Написал: СТАР [2013年10月23日17点10分33秒]发布者：星 Сели с подругой на эту диету, незнаю что получиться6)))我们坐在一起就这个饮食的朋友，穿上`吨知道什么poluchitsya6）））
[25.09.2013 21:54:15] Написал: Лиза [2013年9月25日21点54分十五秒]发布者：丽莎 Хорошая диета.良好的饮食习惯。 Сажусь 4раз хочу дойти до своего веса.我坐下，我想达到4倍的重量。 1раз похудела на 11 паундов в феврале 2013.一时间失去了11磅体重在2013年2月。 2 раз на 9 паундов в июне.在6月9英镑的2倍。 3 раз сорвалась. 3次失败。 А сегодня первый день я начинаю опять.和今天的第一天，我重新开始。 Ем солёное.我吃咸的。 Не могу без сахара.我不能糖。 Пью кофе с сахаром我喝咖啡糖 ( splenda ) для диабетиков оно без калорий. （如Splenda）对糖尿病患者是没有热量。 Всем удачи!!!所有的好运！
[27.06.2013 15:02:50] Написал: Гузя [2013年6月27日15时零二分50秒]发布者：Guzya Сижу на диете 2 день, вроде бы держусь, но ем соль, пью кофе и чай думаете результаты будут намого меньше чем обещают???饮食上的第2天坐，似乎是持有，但盐吃，喝咖啡和茶namogo想结果会比承诺少了呢？？
[21.06.2013 11:05:08] Написал: Надюшкин [2013年6月21日11点○五分08秒]发布者：Nadyushkin Сидела на подобной диете сорвалась на 12 или 13 дне ))) но похудела на 10 кг.坐在由12或13日挫败了类似的饮食））），但已经失去了10公斤。 и уже около года не набираю обратно..., но очень кушать хотелось первые 3 дня, потом вроде ничего привыкла大约一年不夺回...但像第一次吃3天，然后显然不使用
[14.06.2013 21:47:11] Написал: Юлия [2013年6月14日21时47分十一秒]发布者：朱莉娅 Думаю стоит попробовать.我认为值得一试。 Тем более, что говорят во Франции все женщины миниатюрные )此外，他们说，在法国，所有妇女微型）
Добавить комментарий评论Девочки! 女孩！ Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". 评论-不适合讨论你的减肥效果。如果你想沟通志同道合的减肥途径-请到我们的论坛“Khudeem在一起。 Для добавления комментария заполните все поля формы:若要添加评论填写所有领域： |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
