|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Постная диета精益饮食Понедельник 星期一 Завтрак: пшенная каша с тыквой; чай.早餐：小米南瓜，茶粥。 Обед: 100 г белого сухого вина; салат из свежей капусты и моркови; овощной борщ.晚餐：100克干白葡萄酒，新鲜的红萝卜青菜沙拉，蔬菜汤。 Полдник: грибы с картофелем; компот из яблок и слив.小吃：土豆，苹果，李子炖蘑菇。 Ужин: тушеная репа с морковью и луком; клюква, протертая с сахаром, цукаты.晚餐：用胡萝卜和洋葱，小红莓糖泥，蜜饯，炖萝卜。 Вторник 星期二 Завтрак: картофельные оладьи с томатным соусом и солеными опятами; салат из редьки с луком; кофе или чай.早餐：番茄酱和腌蜂蜜木耳土豆煎饼，对萝卜和洋葱，咖啡或茶沙拉。 Обед: салат из свежих яблок, брюквы и сельдерея; грибной суп.午餐：新鲜苹果，萝卜，芹菜蘑菇汤沙拉。 Полдник: овощное тушеное рагу; клюквенно-яблочный мусс.午餐：蔬菜炖炖，小红莓，苹果摩丝。 Ужин: голубцы с рисом и грибами, лепешки из ржаной муки и отрубей; чай со сливовым вареньем, цукатами.晚餐：软米饭，香菇，黑麦面粉和麸皮，与梅果酱，蜜饯茶面包。 Среда 星期三 Завтрак: салат из отварных овощей с зеленью; кофе с цикорием, цветочный чай.早餐：煮熟的蔬菜和香草，与菊苣，草药茶咖啡沙拉。 Обед: салат из свежей свеклы с яблоками; щи и пирожок с рисом.午餐：与苹果，白菜和新鲜香肠饭甜菜沙拉。 Полдник: картофельные котлеты с томатным соусом, квашеная капуста, соленые огурцы; желе из красной смородины с ванилью.午餐：番茄酱，泡菜，腌黄瓜，红醋栗与香草排骨土豆果冻。 Ужин: вареная тыква; пирожок с яблоками, варенье из крыжовника, цукаты, чай.晚餐：煮南瓜，与苹果馅饼，鹅莓果酱，蜜饯，茶叶。 Четверг 星期四 Завтрак: икра грибная, черный гренок; кисель овсяный.早餐：蘑菇鱼子酱，黑面包，果冻燕麦片。 Обед: салат из свежей репы с брусникой и морковью; суп овощной и пирожок с луком и морковью.午餐：与小红莓，红萝卜，汤和蔬菜与洋葱，胡萝卜萝卜饼新鲜蔬菜沙拉。 Полдник: фаршированная овощами репа; салат из тыквы с яблоками, медом и орехами.午餐：软的蔬菜，萝卜，苹果，蜂蜜和坚果南瓜沙拉。 Ужин: манная запеканка с подливкой, изюмом и яблочным пюре; сливовое варенье, чай.晚餐：粗面粉和酱，葡萄干，苹果果酱，李子果酱，茶布丁。 Пятница 星期五 В течение дня только вода и ягодные морсы.在当天，只有水和浆果果实输液。 Вечером - баня с квасом, хреном и мятой.在晚上-洗澡与克瓦斯，辣根，薄荷。 Ужин: картофель и зеленый салат со сметаной.晚餐：土豆和酸奶蔬菜沙拉。 Бутерброд с сыром, чай.奶酪三明治和茶。 Суббота 星期六 Завтрак: геркулесовая каша на воде; кабачковая или свекольная икра; кофе с цикорием или чай.早餐：燕麦片的水;壁球或甜菜鱼子酱，菊苣或茶与咖啡。 Обед: салат из свежей моркови с орехами и зеленью; редька с луком и подсолнечным маслом; суп фасолевый и пирожок с капустой.午餐：与坚果和蔬菜，萝卜和洋葱新鲜胡萝卜沙拉，和葵花籽油，豆和香肠白菜汤。 Полдник: тушеные овощи и соленые черные грузди; печеные яблоки, слегка посыпанные сахаром.午餐：烤和腌制蔬菜，香菇，烤苹果，轻轻洒上白糖。 Ужин: разваренный картофель и салат луком, морковью и солеными огурчиками; цветочный чай и цукаты.晚餐：嫩土豆和沙拉洋葱，胡萝卜，咸菜，凉茶，蜜饯。 Воскресенье 星期日 Завтрак: каша манная с сахаром; оладьи из дрожжевого теста с луково-чесночным соусом или вареньем из черной смородины.早餐：小麦粉糖粥，煎饼面团制成的洋葱和大蒜酱，黑加仑果酱。 Обед: салат из свеклы с морковью, чесноком и петрушкой; суп картофельный с кореньями и гренком.午餐：在甜菜，胡萝卜，大蒜，香菜，土豆蔬菜沙拉和面包片汤。 Полдник: котлеты из гречневой каши с луковым соусом и квашеная капуста; клюквенный кисель.午餐：汉堡包从洋葱酱和酸菜，小红莓果冻荞麦粥。 Ужин: пудинг из черного хлеба с подливкой из чернослива; цветочный чай, сухарики и вишневое варенье.晚餐黑面包布丁：同一个西梅汁，草药茶，饼干和樱桃果酱。
Обсудить диету на форуме >> 饮食讨论在论坛上“”
Комментарии评论(всего комментариев: 1) （共有评论：1）[27.03.2013 0:46:48] Написал: Valery [2013年3月27日零时46分48秒]发布者：瓦列里 Пятница星期五 В течение дня только вода и ягодные морсы.在当天，只有水和浆果果实输液。 Вечером - баня с квасом, хреном и мятой.在晚上-洗澡与克瓦斯，辣根，薄荷。 Ужин: картофель и зеленый салат со сметаной.晚餐：土豆和酸奶蔬菜沙拉。 Бутерброд с сыром, чай.奶酪三明治和茶。 ili smenite nazvanie ili sostav,a to v pyatnicu nado shampanskoe i balerinu v postel!!!!posle banki,sirla i smetanki ne povredit)))省smenite nazvanie省sostav，A至V pyatnicu纳多shampanskoe i balerinu v波斯特尔！！posle本吉，sirla i smetanki东北povredit））） ponedelnik,sreda,pyatnica-nelzya eley i vino,tolko Ponedelnik于，斯雷达，pyatnica - nelzya eley i比诺，托尔科 suhoyedeniye(hleb,ovosh4i,frukti) suhoyedeniye（赫莱布，ovosh4i，frukti） v bolshie prazdniki mojno ribu, v bolshie prazdniki mojno ribu， po kakomu pravilu etot post???mnogo vipe4ki i glyukozi, vredno kogda sahar v krovi gulyaet.浦kakomu pravilu埃托职位？？？mnogo vipe4ki i glyukozi，vredno kogda萨哈尔v krovi gulyaet。 vtornik,4erverg-ili gorya4aya pish4a bez masla,ili riba. vtornik，4erverg，伊犁gorya4aya pish4a希贝兹马斯拉，省利息。 au vas 4to??输精管4到金？？
Добавить комментарий评论Девочки! 女孩！ Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". 评论-不适合讨论你的减肥效果。如果你想沟通志同道合的减肥途径-请到我们的论坛“Khudeem在一起。 Для добавления комментария заполните все поля формы:若要添加评论填写所有领域： |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
