|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Здоровье 图书馆： 健康 Морозы пришли внезапно.霜冻突然来到。 Профилактика переохлаждений и обморожения防止低温冻伤Начало зимы было теплым, и все мы несколько расслабились. 冬季温暖的开始，我们都更加放松。 Казалось, что холода уже так и не наступят. 看来 ， 冷战从来没有到达。 Но природа все-таки преподнесла свои сюрпризы. 但是 ， 自然还是提出了自己的惊喜。 И хотя первые морозы уже миновали, впереди еще почти полтора месяца самого холодного времени года. 虽然第一次霜冻过去了，仍然有近60年的一年中最冷的时间星期。 О том, как распознать признаки переохлаждения и обморожения, о профилактике и первой помощи пострадавшим мы и расскажем. 要了解如何识别和低温冻伤的预防和急救受害者的迹象 ， 我们将告诉。 Есть люди, работающие на улице, поэтому наши советы им очень пригодятся. 有一些人在街头工作，所以我们给他们的建议是非常有用的。Особое внимание следует уделять одежде .特别要注意的服装。 Забудьте на время о курточках, свитерах и кофточках, которые оставляют голой поясницу!在目前，夹克，毛衣和衬衫忘记离开裸露的背部！ Одевайтесь как "капуста" – тогда между слоями одежды всегда будут прослойки воздуха, отлично удерживающие тепло. Сексуально выглядеть можно и в таком виде!打扮成一个“菜” -当时的服装之间的层将永远是空气层，优良的吸热。这种形式可以像你性感看！ Полярники советуют одеваться так: слой одежды, который ближе к телу, должен быть из хлопка, т.к.极地探险家宜穿着这样的：一层的服装，这是更接近人体，应该是棉的，因为 хлопок хорошо впитывает влагу; второй слой – шерстяной (шерсть хорошо удерживает тепло, впитывает влагу, согревает); третий слой – ветрозащитный, влагонепроницаемый (он не дает проникать холодному воздуху под одежду и задерживает тепло).棉花吸收水分和第二层-羊毛（羊毛保持热量好，吸湿，保暖），第三层-防风，防水（它不会穿透衣服下的冷空气和拥有的热量）。 Носите свободную одежду – это способствует нормальной циркуляции крови.穿宽松的衣服-它有助于血液正常流通。 Особую роль играет натуральный мех.特殊作用发挥自然皮毛。 Если ворс прилегает непосредственно к телу, то возникает электростатический заряд, оказывающий не только согревающий, но и лечебный эффект.如果桩紧靠身体，然后有一个静电电荷，不仅是气候变暖，而且治疗效果。 Если человек страдает какими-то заболеваниями, то полоски меха нашивают внутри белья на проекции грудины, шейно-грудного или поясничного отдела позвоночника .如果一个人患有某些疾病，在内线，胸骨，颈椎，胸椎或腰椎预测，毛皮衣服缝条脊椎。 Такие аппликации служат своеобразной профилактикой заболеваний, особенно в холодную сырую погоду.这种应用是一种预防疾病，尤其是在寒冷潮湿的天气。 Некоторые народы Севера вообще носят одежду из натурального меха ворсом внутрь на обнаженное тело.北方一些民族通常穿的皮草桩内的赤裸的身体衣服。 Это полностью исключает переохлаждение и дает возможность находиться на морозе в течение длительного времени.这消除了过冷，并提供了一个机会，在寒冷的很长一段时间。 Желательно, чтобы в верхней одежде был объёмный воротник, который дополнительно защитит шею и нижнюю часть лица от замерзания.这是可取的上衣是环绕衣领，这从另外冻结保护颈部和较低的脸。 Помните также, что одежда должна быть достаточно легкой, чтобы при движении не затрачивалась лишняя энергия.也不要忘记，衣服应该足够明亮议案没有花费额外的能量。 Не забывайте о ногах и помните, что тесная обувь, отсутствие стельки, сырые носки часто служат основной предпосылкой для появления потертостей и обморожения.不要忘了腿记住，紧的鞋子，缺乏的鞋垫，湿袜子，往往作为用于探测和冻伤的基本前提。 Особое значение это имеет для тех, у кого часто потеют ноги.特别重要的，这对那些往往是谁的脚出汗。 Посмотрите, в какой обуви вы ходите!你看，什么鞋子你去！ Обведите вашу ступню на бумаге, а потом возьмите обувь и тоже обведите по подошве.跟踪在你的脚在纸上，然后采取鞋和唯一相同的圆圈。 Теперь сравните – каков результат?现在比较-是什么结果呢？ Вы сами увидите, как чувствует себя нога в том «домике», который ей предоставили.您将看到如何感觉脚下的“家”，她提供的。 Узкая обувь не годится для морозов!窄鞋不适合冻结！ В сапоги нужно положить теплые стельки, надеть шерстяные носки – они впитывают влагу, оставляя ноги сухими.在启动你需要把温暖的鞋垫，穿羊毛袜-他们吸收水分，保持脚干燥。 Не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа.不出门到没有手套，帽子和围巾寒冷。 Лучший вариант – варежки из влагоотталкивающей и непродуваемой ткани с мехом внутри.最佳的选择-从vlagoottalkivayuschey和防风毛里布手套。 Перчатки из натуральных материалов хоть и удобны, но от мороза не спасают.天然材料和更舒适了手套，但霜冻没有保存。 Щеки и подбородок можно защитить шарфом.脸颊和下巴，可以保护头巾。 В ветреную холодную погоду перед выходом на улицу открытые участки тела смажьте специальным кремом .在寒冷的大风天气外出前，在街上身体刷开放地区的一个特殊的奶油。 Ни в коем случае не используйте крем-гидратант!不要使用奶油gidratant！ Пользуйтесь помощью друзей – следите за лицом друг друга, особенно за ушами, носом и щеками, за любыми заметными изменениями в цвете.使用朋友的帮助-手表表面，特别是后面的每一个耳朵，鼻子和脸颊在彩色任何显着的变化，其他。 Негативное влияние оказывает длительная неподвижная поза - это способствует спазму и сдавливанию крупных сосудов ног, накоплению в них вредных продуктов обмена веществ (синдром наложенного жгута).负面影响长期固定姿势-这有助于抽筋的腿和挤压的大型船只，对代谢（化学需氧量止血带综合征），这些有害物质的积累。 При изменении позы, особенно резком выпрямлении ног, токсичные вещества быстро и в большом количестве поступают в кровь и могут вызывать интоксикацию организма и сопровождающие ее головокружение, головную боль, повышение температуры тела, а иногда и нарушения со стороны сердечно-сосудистой и других систем.当你改变姿势，特别是直腿突然，有毒物质迅速而大量来的血液和可以引起机体中毒，并伴随头晕，头痛，发烧，有时对心血管疾病和其他系统。 Прячьтесь от ветра – вероятность обморожения на ветру значительно выше.隐藏的风-的冻伤在风中的概率要高得多。 Не курите на морозе – курение уменьшает периферийную циркуляцию крови и таким образом делает конечности уязвимыми.不要吸烟，在寒冷-吸烟减少末梢血液循环，从而确保脆弱。 Не носите на морозе металлических (в том числе золотых и серебряных) украшений: колец, серёжек и т.д.不穿在寒冷的金属（包括黄金和白银）首饰：戒指，耳环，等 Металл остывает гораздо быстрее тела до низких температур, вследствие чего возможно "прилипание" к коже с болевыми ощущениями и обморожением.金属冷却速度远远超过了身体的温度低，导致可能的“坚持”的痛苦和冻伤皮肤。 Кольца на пальцах затрудняют нормальную циркуляцию крови.手指上的戒指防止血液正常流通。 Вообще старайтесь избегать контакта голой кожи с металлом.在一般的，尽量避免裸露的皮肤接触到金属。 Не утоляйте жажду холодной водой, снегом или льдом.没有水淬冷，雪或冰解渴。 Любые низкие температуры оказывают негативное воздействие на организм.任何低气温对人体产生负面影响。 Чем ниже температура окружающей среды, тем сложнее организму поддерживать в норме все физиологические функции.在环境温度越低，越是身体得以维持正常的生理功能。 Надо помнить, что при ветреной и влажной погоде воздух дополнительно "остывает" на несколько градусов.必须记住，在大风和潮湿的天气，空气更“降温”几度。 Это значит, что если температура снаружи - минус 10 градусов, но синоптики подчеркивают, что на улице сильный ветер и высокая влажность, то по воздействию на организм она может соответствовать минус 13-18 градусам.这意味着，如果外界温度-零下10度，但气象预报强调，在街上被强风和高湿度的身体接触，它可以对应到零下13-18摄氏度。 Стараясь сохранить тепло внутри тела, организм уменьшает его отдачу наружу и делает это за счет уменьшения кровоснабжения рук , ног и поверхностных (кожа) частей тела, то есть за счет спазма кровеносных сосудов.努力保持身体内部的热量，减少其对身体的影响之外，做减少了血液供应的手， 脚和表面（皮肤），身体部位，这是由于血管痉挛它。 Поэтому на морозе кожа в какой-то момент становится белой.因此，在某种程度上已成为白冷的皮肤。 В таких "малокровных" тканях нарушаются обменные процессы, скапливается венозная кровь, насыщенная токсинами, при этом может появляться и синюшный окрас кожи.在这样的“贫血”违反组织代谢过程，收集静脉血，丰富的毒素，它可能会出现皮肤紫绀色。 Но спазм поверхностных сосудов не может быть изолированным, обязательно будет спазм более глубоких сосудов, хотя и в меньшей степени.但是，水面舰艇痉挛，不能孤立，一定要成为深血管痉挛，但程度较轻。 Это может вызывать головную боль, подъем артериального давления, приступы стенокардии и бронхиальной астмы и другие негативные реакции, особенно у людей с сердечно-сосудистыми и бронхолегочными заболеваниями.这可能会导致头痛，尤其是在心血管和支气管疾病的人的血压，癫痫发作，心绞痛和支气管哮喘和其他不良反应，上升。 Признаки обморожения и общего переохлаждения: 标志的冻伤和体温过低一般： - кожа бледно-синюшная; -皮肤苍白紫绀; - температурная, тактильная и болевая чувствительность отсутствуют или резко снижены; -温度，触觉和疼痛的敏感性不存在或大大减少; - при отогревании появляются сильные боли, покраснение и отек мягких тканей; -当otogrevanii出现剧烈疼痛，红肿及软组织肿胀; - при более глубоком повреждении через 12-24 ч. возможно появление пузырей с кровянистым содержимым; -一个更为深刻的伤害后12-24小时，可能会导致血腥的内容气泡; - при общем переохлаждении человек вял, безучастен к окружающему, его кожные покровы бледные, холодные, пульс частый, артериальное давление снижено, температура тела ниже 36°С -一个人总冷漠不关心，无动于衷的环境，他的皮肤苍白，冷，频繁的脉搏，血压下降，体温低于36℃ Что делать 什么 Прежде всего, необходимо согреть пострадавшего в теплом помещении, укутать в теплое одеяло (при общем переохлаждении) или (при отморожении) наложить на пораженную часть тела ватно-марлевую повязку (7 слоев) для предотвращения преждевременного согревания поверхностных тканей.首先，你需要一个温暖温暖的房间里的受害者，在一个温暖的毛毯包裹（总数为冷却）或（为冻伤）对身体的影响，部分棉花，纱布绷带（7层）规定，以防止表面组织过早变暖。 Согревание пораженной части тела должно быть постепенным, медленным, преимущественно пассивным.受影响的身体部位变暖应该是逐步的，缓慢的，大多是被动的。 Применение термоизолирующей повязки позволяет в несколько раз замедлить внешнее согревание пораженного участка при обеспечении общего согревания организма.绝缘绷带应用程序允许多次减缓外部气候变暖的影响范围，同时确保身体的整体升温。 Если человек в сознании, дать теплое питье ( сладкий чай ).如果一个人是有意识的，给予（甜茶）温暖的饮料。 Вызвать "скорую помощь".叫救护车。 Кроме общего переохлаждения и замерзания организма может развиться обморожение отдельных участков тела.低温共冻结的机构可以开发人体冻伤个别章节。 Обморожение. 冻伤。 Что делать 什么 Если отморожена рука или нога, ее можно согреть в ванне, постепенно повышая температуру воды с 20 до 40° С и в течение 40 минут нежно (!) массируя конечность.如果冻伤胳膊或腿，它可以在温暖的浴缸，逐渐增加至20至40℃的水温在40温和（！）按摩四肢分钟。 На внутреннюю поверхность бедра или плеча можно дополнительно положить теплую грелку.在髋关节或肩膀的内表面，可以进一步提出了一个温暖的电暖袋。 Поврежденную часть вытереть насухо, предварительно обработав кожу 70% спиртом (или водкой), забинтовать стерильной сухой повязкой с ватой, между пальцами проложить вату или марлю.损坏部分，抹干预处理后在干燥无菌棉手指间羊毛敷料纱布奠定皮肤或70％酒精（或伏特加），包装。 Волдыри не вскрывать.水疱不公开。 Обратиться к врачу . 寻求医疗的关注。 Ухо, нос или щеку обильно смазывают вазелином и накладывают сухую согревающую повязку с ватой.耳，鼻或脸颊大汗涂上凡士林，用一热，与棉花干绷带。 Недопустимо (!) растирать отмороженные участки тела руками, тканями, спиртом и уж тем более снегом! 无法接受的 （！）解冻部分的摩擦他的手，组织，机构和酒精少得多雪！
Свежие статьи в рубрике «Здоровье»: Новый взгляд на природу боли , Чувствительная кожа лица. 在类别新鲜文章“健康”： 甲在痛苦的性质， 面部皮肤敏感 ， 新的面貌 。 Как за ней ухаживать , Маленькие секреты большой кулинарии - 2 , Искусство жить. 如何利用它照顾， 小秘密烹饪- 2， 生活的艺术。 Часть 2 , Оранжевая красавица , Как правильно выбрать ароматические продукты , Секреты женского здоровья , Пять лучших «С», или Как пережить зиму , Маленькие секреты большой кулинарии , Клептомания – хобби, болезнь или преступление? 第二部分2， 奥兰治美容， 如何选择芳香产品， 妇女保健，秘密 的5个最佳的“C”，或如何度过冬天， 小秘密大烹饪，Kleptomania -文娱活动，因病或因犯罪？ |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
