|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Диеты. 饮食。 Худеем вместе. Khudeem在一起。 Красота требует жертв美容需要牺牲«Надо худеть. “我们必须减肥。 Да-а-а, что-то бедра увеличились, да и талия пропала куда-то. 是的，啊，什么玫瑰臀部，腰部和已经消失的地方。 Нужно срочно что-то делать, поищу-ка я средства для похудения или на массаж схожу – точно пару килограммов сброшу!» Не узнаете себя в этих словах? 我们迫切需要做一些事情，你看，我运动减肥或massage'll手段去-只有几磅奔泻！“你不承认自己在这句话？Как часто, заметив изменения в своих когда-то очень привлекательных частях тела, мы начинаем судорожно листать глянцевые журналы в поисках эффективных средств для похудения, покупаем бесполезные скрабы, кремы, бегаем на различные процедуры и, разумеется, подсаживаемся на разного рода диеты .多久发现他曾经非常有吸引力的身体部位的变化，我们开始疯狂地翻转在减肥的有效办法光滑的杂志 ，买无用的灌木，奶油，我们运行的各种程序，当然，各种饮食坐。 И если все-таки удается сбросить вес таким образом, вскоре мы замечаем, что на смену старым проблемам пришли новые, еще более сложные и на этот раз почти не разрешимые.如果你不设法减肥这样，我们很快发现，取代了老问题来新的更复杂，这一次几乎是可以解决的。 Как показывает статистика, многие женщины задумываются о спорте только в самом крайнем случае.统计显示，许多妇女对体育思想只能作为最后的手段。 Более того, при одной мысли о физических упражнениях прекрасная половина человечества начинает придумывать глупые отговорки типа: «Занятия спортом для меня – это фитнес, а фитнес – это большие деньги, которых у меня пока нет, поэтому придется принимать другие меры».此外，体育锻炼是人类的伟大半开始只是想发明愚蠢的借口如：“我运动-这是健身，健身-这是一笔相当可观的，我没有，所以你必须采取其他措施。” Однако мало кто задумывается над тем, что эти другие меры зачастую наносят здоровью вред.但很少有人会想到什么其他措施，这些往往会损害健康。 Как правило, многие крема оказывают негативное воздействие: женщины, постоянно использующие такие «омолаживающие средства», «подсаживаются» на них.通常， 奶油许多有负面影响：谁的妇女经常使用这种“抗衰老的工具”，“他们坐下”。 Производители заинтересованы в том, чтобы покупатели использовали их продукцию постоянно, потому иногда происходит так, что к женщине, переставшей использовать тот или иной крем, все старые недостатки "прилипают" вновь, причем в удвоенном количестве.在有买家使用他们的产品有兴趣的厂商不断，因为有时会发生一名女子停止使用特定的奶油，所有的旧弱点“大棒”再次与金额的两倍。 Что касается оздоровительного массажа , то и у этого способа борьбы за красоту имеются свои недостатки.关于保健按摩，那么这种对美斗争的方法也有缺点。 Во-первых, одним сеансом от слоя жира не избавишься, а многократные процедуры снимут с вас последнюю майку.首先，从一次会议的脂肪层不摆脱，反复的过程将删除您最后衬衫。 Во-вторых, массаж опять-таки вызывает привыкание.其次，按摩，让我们再上瘾。 А потому впоследствии вообще перестает давать какую-либо пользу.所以，后来不再给予任何好处。 Теперь поговорим о диетах.现在让我们谈谈饮食。 Без каких-либо физических упражнений любая, даже самая жесткая, диета редко приводит к желаемым результатам.没有任何运动，任何，即使是最严格的饮食往往导致预期的结果。 Как правило, изнуряющими диетами можно добиться только дистрофии, язвы желудка и зеленого цвета кожи .通常情况下，衰弱的饮食才能实现营养不良症，胃溃疡和绿色的皮肤。 А торчащие кости и нездоровый вид вряд ли смогут покорить чье-то сердце.凸出的骨头和不健康的期待不太可能赢得别人的心。 Осознав это или просто не выдержав «голодовки», девушки рано или поздно начинают снова налегать на еду и, слегка поправившись, с еще большим недоумением смотрят на себя в зеркало.认识到这一点，或者根本无法承受的“绝食”，女孩迟早开始间距食品再次，并略有恢复，甚至连自己的不解，看镜子。 Потому вывод прост: не стоит позволять собственной лени уродовать вас, делая неуклюжей и «громоздкой».因为结论很简单：她不能动摇自己的懒惰你，使笨拙和麻烦。 Не хватает денег на фитнес-клуб?没有足够的钱为健身俱乐部？ Купите кассету с физическими упражнениями: это могут быть йога , танцы, аэробика, силовые упражнения.购买与行使磁带：这可能是瑜珈，舞蹈，有氧运动，力量运动。 Главное - начать, дальше вы сами не сможете оторваться!最主要的-开始，以后你自己不能撕裂自己了！ Уделяйте спорту хотя бы полчаса в день и будьте уверены, что добьетесь желаемого результата!至少花半小时的运动，每天肯定会达到理想效果！
Свежие статьи в рубрике «Диеты. 文章分类中的新鲜“的饮食习惯。 Худеем вместе.»: ТВ + еда = лишние килограммы , Не удается похудеть? , Ходьба как средство эффективного похудения , История одной нечаянной трансформации. Khudeem在一起。“： 电视+食物=额外磅， 我不能失去的重量？， 作为一种有效的重量损失， 一个无意的历史为 手段散步 。 Часть 2 , История одной нечаянной трансформации. 第二部分2， 一个疏忽转变的历史。 Часть 1 , Правила разумного питания , Размер имеет значение! , В режиме здоровья , Худеем по Китайскому Гороскопу , Соль – враг вашей фигуры 第一部分1， 合理的饮食规则， 大小也没关系！， 模式的健康， 在十二生肖， 盐-您的数字敌人 Khudeem
Комментарии评论(всего комментариев: 6) （总评论：6）[22.05.2013 11:45:17] Написал: anna [2013年5月22日11时45分17秒]发布人：安娜 Статья действительно ни о чем.文章实在是无事。 Я уже год занимаюсь в тренажерном зале 3 раза в неделю по 1,5 часа.我在做了一年，健身房3次，每周1.5小时。 Придерживалась 1500 ккал в день.其次，每日1500千卡。 В первый месяц сразу заметила результат: и мышцы подтянулись и пара кг.在第一个月，立刻注意到结果：肌肉，制定自己的行动和一公斤的夫妇。 ушла, но потом организм просто привык, а аппетит ой как улучшается от физических нагрузок.走了，那么就习惯了身体，而且胃口哦如何从体力消耗改善。 В итоге я еще набрала 2 кг сверху.在最后，我已经超过了2公斤的顶部。 Мой вывод - спортом заниматься надо, это и для здоровья полезно и тело выглядит более тренированным, подтянутым.我的结论-体育不这样做，这是有益的健康和身体看起来更训练有素，适应。 Но чтобы похудеть - без диеты не обойтись.但是，失去不节食的重量-不会做。 А диета и серьезные физические нагрузки не совместимы.严重的饮食和运动是不兼容。 Во время диеты лучше гуляйте по-больше.在饮食比去更多的行走。 А после похудения идите в спортзал, закрепляйте результат и подтягивайте мышцы.而在失去的重量，去健身房，体现的结果和收紧肌肉。 Желаю удачи!祝您好运！
[05.04.2013 14:51:47] Написал: наташа [2013年5月4日14时51分47秒]发布者：娜塔莎 кошмар, какой то , везде пишут одно и тоже, если хотите сбросить лишние кило, надо в первую очередь этого очень сильно захотеть, а потом несколько дней просто ничего не есть!!!!!!!!!噩梦，它是无处不在，写一太，如果你不想失去，我们必须首先这很希望多磅，然后几天根本没有!!!!!!!!!
[16.03.2013 15:55:12] Написал: Юта [2013年3月16日15点55分12秒]发布：犹他州 Похоже, все женщины или худеют, или отращивают волосы, или занимаются и тем и другим разом.看起来像所有的妇女，或减肥或发展他们的头发，或双管齐下的和其他的一次。 А слова-то какие!一个字，什么！ А методы!与方法！ Диета.饮食。 фитнесс, крем, массаж...健身，霜，按摩... А просто кушать меньше не пробовали? ，只是没有尝试吃少了呢？ Раза хотя бы в полтора.一次或至少在一半。 И на работу пешком ходить, вместо прыжков перед видеомагнитофоном.并努力徒步行走，而不是在录像机前跳。 Помогает - гарантировано.助攻-保证。
[13.03.2013 22:40:14] Написал: DOLLI [09年3月13日22时四十分14秒]发布者：DOLLI Статья поверхностная, но побуждающая к действиям.第肤浅的，而是提示。 Девочки - только С П О Р Т , причём усиленный в очень хорошем темпе.女孩-只有拧本票ṛT，以及在一个非常不错的速度扩增。 Испытала всё на себе, за 8 месяцев сбросила 8 кг, из них 4 -чистого сала!!!一个人的自己的经验，为8个月下降8公斤，其中包括4纯猪油！ Спорт практически каждый день: два раза мощный 2-х часовой фитнесс(включая 30 минутный велосипед( 20 минут горит сахар, а оставшееся время горит САЛО, 360 калорий),два раза в неделю в течении часа аэробика, в перерывах дней недели -йога, по вторникам бассейн 600 метров без остановки + сауна, всё вместе 3 часа, каждый день велосипед по улицам - магазины и т.д.,благо живу в "велосипедной стране".Мне полных 52 года, а выгляжу лучше чем в России в 35 лет! Откуда время? Перестала трепаться часами на телефоне,смотреть тел. и т.д. Сидела на всех диетах, но плюнула, ем В С Ё, но ограничиваю естественно хлебные изделия и всё сладкое, никаких тортов, пирожков, пельменей (только по великим праздникам) Обратила внимание - стала гораздо меньше жрать, от тренировох живот и желудок уходят.Жаль, что не могу показать фото. Так что милые мои "коровки" вкалывайте! Ларошфуко сказал:" хочешь быть счастливой - БУДЬ"体育几乎每天：强大的两倍2小时健身（包括30分钟的自行车（20分钟燃烧的糖和余下的时间燃烧脂肪，360卡路里）每周两次有氧运动一个小时，在一周之间的天瑜伽星期二池600米不停+桑拿，一起3小时，每一天在街上自行车-商店等，在一周期“国家生活的好处。”我完成52年，并期待在俄罗斯比35年更好！停止来自何处呢？拍摄的时间在电话上，手表手机微风。所以我坐在所有节食减肥，但吐口水，吃在P E，但仅限于天然谷物厂的产品，和所有的糖果，没有蛋糕，馅饼，饺子（只大假期）注意-已经越来越少吃饭，从trenirovoh胃和胃uhodyat.Zhal，我不能显示照片，因此我dears“摇钱树”。努力！拉罗什福科说：“要快乐-快乐”
[13.03.2013 7:54:02] Написал: Тинка [09年3月13日7点54分○二秒]发布者：Тинка и, кроме того, почему-то "стать красивой=похудеть"...再说，有点“善待=减肥”... а равно ли?!!!以及呀！
[12.03.2013 8:36:38] Написал: Alena [09年3月12日八时36分38秒]发布人：阿廖娜 О чем эта статья?这篇文章是什么？ Да ни о чем!是的，任何事情！ О том, что всем и без того известно.事实上，大家都已经知道。
Добавить комментарий评论Для добавления комментария заполните все поля формы:若要添加评论填写所有领域： |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
