Журнал «Здоровье - Столица»健康杂志-资本“

Номера журнала «Здоровье - Столица»客房卫生杂志-资本“

11/2005 11/2005 «ЗДОРОВЬЕ-СТОЛИЦА» “健康投资” № 11/2005 №11/2005 «Здоровье-Столица» – уникальное информационное издание о здоровом образе жизни для москвичей и жителей Подмосковья. “健康投资” -一项有关对莫斯科和郊区的居民健康的生活方式，独特的信息刊物。 В популярных рубриках «Красота», «Медицина», «Стоматология», «Магазин», «Отдых» вы найдете подробную и полезную информацию, которая будет интересна всем членам вашей семьи!在流行列“美容”，“医药”，“牙科”，“顶”，“假日”，你会发现详细和有用的资料，感兴趣的你的家庭的所有成员！ Читайте в новом номере журнала «Здоровье-Столица»: 阅读的新问题“健康投资”： МЕДИЦИНА医药 - Как привести позвоночник и мышцы спины в порядок? Ни для кого уже не секрет, что от позвоночника зависит работа внутренних органов. - 如何使脊柱和背部肌肉 ， 以便？对于任何不是秘密，脊椎对内部机构的工作而定。 Поэтому коррекция его нарушений позволяет избавиться от многих проблем со здоровьем.因此，矫正其疾病是可以摆脱许多健康问题。 - Как лечат гинекологические заболевания? Новые методики позволяют успешно бороться с "дамскими" проблемами, в первую очередь хроническими воспалениями. - 如何对待？妇科疾病的新技术成功地处理“女的问题，尤其是慢性炎症。 При этом сокращается время лечения и количество принимаемых лекарств.这减少了处理时间和所采取的药物数量。 - Как уменьшить одышку при эмфиземе легкого? Тяжелая одышка способна превратить человека в инвалида и затворника. - 如何减少与pneumonectasis气短？严重呼吸困难可以使残疾人士和隐士。 Вернуться к нормальной жизни поможет операция, которая заключается в удалении разрушенных частей больного легкого.回到正常生活将有助于行动，这是消除病人的肺部损坏的零件。 - Как ускорить лечении ОРВИ? В борьбе с инфекций главное – не упустить время и грамотно ответить на сигналы "SOS", которые посылает нам организм. - 如何加快综合症的治疗？“在抵抗感染的斗争中重要的-不要错过时间和胜任回应信号”SOS救援中心“，这使我们的身体。 Современные лекарства позволяют существенно сократить время лечения и проводить эффективную профилактику.现代药物可以大大降低治疗的时间和实施有效的预防。 КРАСОТА美容 - Как оставаться самой обаятельной и привлекательной? В этом нам помогут новейшие достижения индустрии красоты и квалифицированные специалисты. - 如何成为最有魅力和吸引力？这将帮助我们实现了最新的美容行业和熟练。 Высший пилотаж пластической хирургии – естественная прелесть лица без намека на оперативное вмешательство.特技飞行整形外科-一个人没有暗示的外科干预的自然美景。 - Как соблюсти гигиену без мыла и воды? В Америке и многих странах Европы большой популярностью пользуются антибактериальные гели на спиртовой основе. - 如何遵守 ， 而肥皂和水生？在美国和欧洲许多国家很受欢迎抗菌酒精“的凝胶。 Спирт – отличный антисептик, который к тому же быстро испаряется.酒精-一个很好的防腐剂，谁也迅速蒸发。 Чтобы кожа рук не пересушивалась, в гели добавляют растительные экстракты и витамины.为了双手皮肤不是太干，加入植物提取物和维生素凝胶。 СТОМАТОЛОГИЯ登特 - В чем преимущества микропротезирования? Если зуб понес заметные потери – откололся приличный кусок, стали видны пломбы, потемнела эмаль, вовсе не обязательно прятать "уродца" под коронку. -有哪些优点microprosthetics？如果牙齿遭受重大损失-打破了体面的一块，可以看到海豹，深色的珐琅，并不一定隐藏“丑陋”下的冠军。 Вам поможет микропротезирование.你会microprosthetics。 МАГАЗИН商店 - Как выбрать службу доставки? Как ни крути, а лекарства время от времени бывают нужны всем. - 如何选择送货服务？假设你喜欢什么，以及不时的药物需要每个人。 В условиях тотальной нехватки времени мы все чаще пользуемся услугами служб доставки.鉴于时间完全没有条件，我们越来越多地使用传输服务的服务。 Один звонок – и уже через пару часов вы получите "то, что доктор прописал". -一个电话后几个小时您将得到“什么良药。” ОТДЫХ休闲 - Где находится рай? "Пора на заслуженный отдых", – решила я, устав от бесконечных проблем. - 天堂在哪里？“现在是当之无愧的休息” -我决定，对厌倦了无休止的问题。 Жаль, нельзя все бросить и уехать куда-нибудь на сказочный остров, где всегда светит солнце, плещет море и можно думать только о приятном!太糟糕了，你不能抛下这一切在一个地方去童话岛，那里的太阳总是灿烂，海水的轰鸣声，并且只考虑乐趣！ И вдруг… нашлось место лучше!然后...有个地方更好！ Расширьте круг своих возможностей вместе с журналом «Здоровье-Столица»!扩展与杂志“健康投资”机会的范围！ В продаже с 30 октября! 10月30日发售！

№ 10/2005 №10/2005 «Здоровье-Столица» – уникальное информационное издание о здоровом образе жизни для москвичей и жителей Подмосковья. “健康投资” -一项有关对莫斯科和郊区的居民健康的生活方式，独特的信息刊物。 В популярных рубриках «Красота», «Медицина», «Стоматология» вы найдете подробную и полезную информацию, которая будет интересна всем членам вашей семьи!在流行列“美容”，“医药”，“牙科”，你会发现详细和有用的资料，感兴趣的你的家庭的所有成员！ Читайте в новом номере журнала «Здоровье-Столица»: 阅读的新问题“健康投资”： Медицина : Как лечить позвоночник? 医学：如何治疗脊柱？ Грыжа межпозвонковых дисков – самое распространенное и тяжелое проявление остеохондроза.腰椎间盘突出-骨软骨病的最常见和最严重的表现。 Красота : Для чего нужна капилляроскопия? 美容：什么是毛细血管？ Изучение капилляров под микроскопом – прогрессивный метод не только диагностики, но и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.在显微镜下毛细血管的研究-一个渐进的方法，不但诊断，而且对心血管疾病的预防。 Медицина : Как лечить акне? 医学：如何治疗痤疮？ Раньше считалось, что лицо покрывается угрями от шоколада или цитрусовых.此前有与会者认为，一个人从巧克力或柑橘青春痘覆盖。 На самом деле основная причина высыпаний на коже – проблема с мужскими половыми гормонами.在事实上，皮肤的爆发的主要原因在皮肤-与男性荷尔蒙的问题。 Дерматологи даже придумали специальный термин – "гиперандрогенные акне".皮肤科医生甚至发明了一种特别的- “高雄激素血症痤疮。 Красота : Как лечить облысение? 美容：如何治疗脱发？ Здоровые красивые волосы – одна из главных составляющих нашего имиджа.健康的头发是美丽的-对我们的形象的主要组成部分之一。 Когда шевелюра начинает редеть и появляются залысины, необходимо принимать срочные меры.当头发开始薄秃点出现，你应采取紧急行动。 Стоматология . 牙科。 Для чего нужна остеопластика?什么是骨成形？ Девиз "были бы кости, а мясо нарастет" давно устарел.的口号是“将有骨头，肉会增加”早已过时。 Для современной стоматологии и нехватка костной ткани не проблема: ее можно возместить.现代牙科和骨组织缺乏的一个问题：它可以恢复。 Расширьте круг своих возможностей вместе с журналом «Здоровье-Столица»!扩展与杂志“健康投资”机会的范围！ В продаже с 30 сентября! 在9月30日开始发售！

№ 08/2005 №08/2005 Красота: Как ухаживать за волосами? 美容：如何治疗头发？ Уход за волосами, опаленными жарким солнцем и омытыми соленым морем, лучше всего доверить рукам профессионала.护发烈日灼伤和咸落海，最好委托专业的手中。 Опытный парикмахер определит их структуру, подберет профессиональные средства и проведет эффективные лечебные процедуры.经验丰富的理发师确定其结构，将拿起专业工具和保持有效的治疗程序。 Медицина: Как побороть артериальную гипертонию? 医学：如何克服肺动脉高压？ 18 мая в московском Доме журналистов состоялось открытие Фонда по борьбе с артериальной гипертонией. 5月在莫斯科举行的记者开了18家基金抗击高血压。 Инициатором выступил академик Евгений Иванович ЧАЗОВ.发起者是由院士叶夫根恰佐夫。 Главные цели создания нового Фонда – привлечь внимание общественности к проблеме артериальной гипертонии, а также донести информацию, касающуюся профилактики и лечения этого опасного недуга, до каждого человека.建立一个新的基金的主要目标-以吸引公众注意的肺动脉高压的问题，以及信息传递的有关预防和治疗这种疾病的危险，每个人。 Стоматология: Для чего нужна хирургия в стоматологии? 牙科：什么牙科手术？ Отныне улыбка обязана быть не только здоровой, но и красивой.从现在起，必须在微笑，不仅健康，而且还漂亮。 Блестящего результата можно добиться разными средствами: с помощью отбеливания, протезирования, исправления прикуса, а также благодаря хирургическим методам.辉煌的成绩可以通过不同的方式：通过漂白，假肢，咬校正，以及手术方法。

№ 07/2005 №07/2005 Красота: Какой уход выбрать? 美容：什么样的照顾，是选择？ Многие девушки считают, что главное в женской красоте – лицо и волосы, а руки в случае чего можно непринужденно спрятать за спину.许多女孩相信，女性的美丽最重要的事情-脸和头发，双手什么可以放宽隐藏在背后的情况。 Ухоженную ручку с аккуратным маникюром не стыдно протянуть для рукопожатия и поцелуя.手用整齐的指甲修剪修剪不感到羞耻接触握手和亲吻。 Медицина: Как пережить климакс? 医学：如何生存更年期？ Период после менопаузы составляет практически треть жизни современной женщины.绝经后的时期，几乎有三分之一的现代妇女的生活。 И прожить эти годы нужно так, чтобы "не было мучительно больно".消费多年必要的，因为“这是痛苦不堪。” Стоматология: Как защититься от кариеса? 牙科：如何防止蛀牙的发生？ В цивилизованных странах зубные болезни не лечат – просто не дают им никаких шансов возникнуть.在文明国家，牙科疾病不能治愈-就是不给他们任何机会出现。 Загадочная для многих непосвященных профессия "гигиенист-стоматолог" появилась в нашей стране не так давно, но за короткое время сумела стать весьма популярной и престижной.神秘的门外汉，对“牙科卫生界很多人”出现在我们的国家，不久以前，但在短期内能够成为非常流行的声望。

№ 05/2005 №05/2005 Красота: Как выбрать клинику пластической хирургии? 美容：如何选择整形外科诊所？ Пластические хирурги – настоящие волшебники наших дней.整形外科医生-我们的天真正的魔术师。 Только они способны превратить дурнушку в красавицу, а бабушку сделать ровесницей внучки.只有他们可以把丑的美，他的祖母孙女年龄相同。 Однако отличить всемогущего мага от шарлатана – дело нелегкое.然而，区分骗子全能魔术师-一个棘手的事情。 Медицина: Как лечить ревматизм? 医学：如何治疗风湿？ Про ревматизм говорят, что он "лижет суставы и кусает сердце".关于风湿说是“舔关节及咬心”。 На сегодняшний день эта болезнь – причина 70% всех приобретенных пороков сердца.为了迄今为止，这种疾病-的70％收购心脏缺陷的原因。 Для борьбы с ней зачастую требуются усилия не только ревматологов, но и кардиохирургов.为了打击往往需要努力，不仅风湿病，和外科医生。 Фитнес: Как заниматься экстремальным велоспортом? 健身：如何处理极端循环？ В погоне за острыми ощущениями самое невинное занятие можно превратить в рискованное приключение.在无辜的占领是最严重的感情追求可以变成一种危险的冒险。 На велосипеде, например, не только кататься по шоссе, но и нестись по горному склону или лесному бездорожью и даже прыгать с трамплина.阿自行车为例，不仅在高速公路上骑，而且还进行上山，或在森林越野，甚至跳楼跳板。 Отдых: Как найти клад? 假期：如何找到宝藏？ Наверное, каждый в детстве мечтал найти, подобно героям знаменитого романа Стивенсона, настоящий клад.也许每个人在童年梦想找到像罗伯特路易斯史蒂文森，一个真正珍惜著名的小说英雄。 Воплотить эту мечту в жизнь вполне возможно, достаточно лишь присоединиться к увлекательной игре – геокэшингу.在生活中实现这一梦想是可能的，刚够参加有趣的游戏-寻宝。 Дети: Как исправить дикцию? 儿童：如何解决用词？ Дефекты речи в любом возрасте доставляют массу неприятностей, главная из которых – невозможность нормально общаться с людьми.言语缺陷在任何年龄给出了很多麻烦，其中的主要-无法与人正常沟通。 Шепелявость и картавость, заикание могут помешать карьере и счастью в личной жизни.毛刺，口齿不清，口吃可能妨碍他的个人生活的事业和幸福。 Магазин: Как выбрать ролики? 商店：如何选择视频？ Если вы чувствуете в себе стремление примкнуть к рядам поклонников роликов, но не знаете, как выбрать подходящую модель, мы вам поможем!如果您觉得希望加入的电影迷行列，但不知道如何选择合适的模式，我们会帮助您！

№ 04/2005 №04/2005 Красота: Какая "химия" подходит волосам? 美容：什么是“化学”办法头发？ После долгой зимы ослабленные, уставшие и поблекшие волосы выглядят не важно.经过了漫长的冬天削弱，累了，褪色的头发看起来并不重要。 Вернуть им жизнь и привлекательность поможет химическая завивка.返回他们的生命和吸引力将烫发。 Медицина: Как сохранить зубы во время беременности? 医学：如何保持你的牙齿在怀孕期间？ Воспринимать разрушение и даже потерю зубов в период беременности как неизбежную плату за радость материнства – не просто ошибочно, но и опасно.察觉的破坏和损失，甚至牙齿在作为母亲的喜悦不可避免的成本-不只是错误的，但危险妊娠。 Специальные стоматологические процедуры помогут будущим мамам сберечь красивую улыбку на долгие годы.特别牙科程序将有助于未来的妈妈们保存多年的美丽的笑容。 Фитнес: Что такое степ-аэробика? 健身：什么是阶梯有氧？ Пусть она не поможет обзавестись осиной талией.请不要帮助获得阿斯彭腰部。 Зато для тех, кто недоволен своими бедрами и ягодицами, степ-аэробика – реальный шанс быстро привести их в порядок: укрепить мышцы, согнать лишний жирок и даже избавиться от целлюлита.但是，对于那些谁是他们的大腿和臀部，一步有氧运动-一个真正的机会，迅速将他们不满意的，以便：加强肌肉，驱逐，甚至超过zhirok摆脱脂肪。 Отдых: Как отдыхают настоящие мужчины? 假期：如何放宽真正的男人？ Накопившееся за неделю напряжение и стресс можно прекрасно снять, "захватив" форт противника или "расстреляв" злостного врага.在紧张和压力周累积可以很富裕，“捕捉”敌人的堡垒，或“打靶”恶意的敌人。 Популярные сегодня виды отдыха – игры в войну становятся все более разнообразными.现在最流行的休闲类战争游戏-正变得更加多样化。 Дети: Зачем девочке художественная гимнастика? 孩子：为什么女孩艺术体操？ Еще в позапрошлом веке обязательным в воспитании девушек считалось обучение грации движений.前年在女童教育是教学的强制性行动的宽限期考虑世纪。 Упражнения, которые использовались для этого, впоследствии легли в основу художественной гимнастики.此次演习，其中用于这一目的的，后来形成了艺术体操的基础。 Магазин: Как выбрать холодильник? 商店：如何选择冰箱？ Сейчас в гипермаркетах отделы с холодильниками похожи на целый город.现在，在大型超市的部门冰箱看起来像一个城市。 Чтобы не растеряться и правильно сделать выбор, необходимо знать, что предлагают производители.为了保持人的头脑和正确的选择，你需要知道的制造商提供。

№ 03/2005 №03/2005 Красота: Что такое космецевтика? 美容：什么是药用化妆品？ Косметические средства бывают не только в баночках и тюбиках, флаконах и бутылочках, но и в ампулах и капсулах.不仅在罐子和管，瓶和化妆品瓶，但在安瓿和胶囊。 И дело тут не столько в форме, сколько в содержании.我指的不是这么多形式的内容。 Ведь косметика, заключенная в форму ампул и капсул, может гораздо больше, чем обычная.化妆品，封闭在针剂和胶囊，可以比平常多。 Медицина: Как сделать зубы красивыми? 医学：如何使你的牙齿美丽？ Современная стоматология располагает всеми средствами, чтобы исправить или надежно замаскировать любой дефект зубов, и позволяет сделать и без того прекрасную улыбку неотразимой.现代牙科的一切手段，以纠正或隐瞒任何安全牙齿缺陷，并允许您已经作出不可抗拒的美丽的笑容。 Фитнес: Какой фитнес нужен мужчинам? 健身：健身需求是什么人？ Фитнес традиционно не признает разделения по половому признаку: на занятиях аквааэробикой можно встретить стройного молодого человека, доводящего до идеала трицепсы, а тренажерном зале – девушку, поднимающую штангу.健身传统上不承认按性别划分：课堂旱厕可以看到一本薄薄的年轻人，带来一个理想的三头肌，和健身房-一个女孩，升降机的繁荣。 Отдых: Как стать гонщиком? 假期：如何成为一个赛车手？ Картинг – прекрасная возможность получить одновременно навыки управления настоящим гоночным болидом, острые ощущения и неплохую физическую нагрузку.卡丁车-极好的机会，争取时间，在这个赛车的管理技能，这种感觉和良好的身体活动。 Дети: Где учить ребенка фигурному катанию? 儿童：如何教孩子花样滑冰？ В последние годы в нашей стране возрождается мода на фигурное катание.近年来，我国恢复了对花样滑冰的方式。 И все больше родителей мечтают поставить ребенка на коньки.越来越多的家长的梦想，穿上冰鞋一个孩子。 Магазин: Как выбрать кардиотренажер? 商店：如何选择心？ Лишний вес?超重？ Пошаливает сердечко?心脏捣鬼？ Хочется поддерживать себя в хорошей физической форме?我想保持良好的身体状况自己？ Все эти проблемы можно решить не выходя из дома.所有这些问题都可以解决足不出户。 Надо лишь правильно выбрать домашний кардиотренажер.只是有必要选择合适的家庭心。

№ 02/2005 №02/2005 Красота: Какой выбрать пилинг? 美容：如何选择剥离？ Медицина: Как лечить желчнокаменную болезнь? 医学：如何治疗胆石病？ Фитнес: Сфера здоровья, или что такое bosu? 健身：健康的范围，或者说这种博苏？ Отдых: Где купаться зимой? 假期：凡在冬季游泳？ Дети: Как выбрать хоккейную школу? 儿童：如何选择曲棍球学校？ Магазин: Как выбрать сноускейт? 商店：如何选择snouskeyt？

№ 12/2004 №12/2004 Красота: Как делают пересадку волос? 美容：如何使头发移植？ Медицина: Как снять стресс? 医学：如何缓解压力？ Фитнес: Что нового в мире танцев? 健身：什么的舞蹈世界的新？ Отдых: Что такое керлинг? 休闲：什么是冰壶？ Дети: Где научить ребенка горнолыжному спорту? 儿童：如何教孩子高山滑雪？ Магазин: Как выбрать обогреватель? 商店：如何选择热水器？

№ 11/2004 №11/2004 Красота: Как предупредить возрастные изменения? 美容：如何防止与年龄相关的变化？ Медицина: Зубное долголетие или что такое лазерная имплантация? 医疗：牙科长寿，或这种激光植入？ Фитнес: Как выбрать восточную гимнастику? 健身：如何选择东部体操？ Отдых: Как научиться ездить верхом? 假期：如何学会骑？ Дети: Где научить ребенка играть в шахматы и шашки? 儿童：如何教孩子下棋，围棋？ Магазин: Как выбрать увлажнитель воздуха? 商店：如何选择加湿器？