Этапы сексуальности женщин: от 20 до 50 лет Etappen der Sexualität von Frauen: 20 bis 50 Jahre
Так же как и у мужчин, сексуальные желания, потребности и способности женщин во многом определяются их возрастом.Wie Männer, sexuelle Wünsche, Bedürfnisse und Fähigkeiten von Frauen weitgehend von ihrem Alter bestimmt.Сексуальное влечение женщин остается загадкой как для мужчин, так, зачастую, и для самих женщин.Das sexuelle Verlangen der Frauen bleibt ein Rätsel für die Menschen so oft, und für die Frauen selber.В одни периоды жизни оно сильнее, а в другие значительно снижается.In manchen Zeiten Leben, ist es stärker, in anderen wird deutlich gesenkt.От чего же это зависит?Wovon hängt es ab?
Как известно, большую роль в возникновении или уменьшении сексуального влечения играют гормоны: эстроген и тестостерон. Wie Sie wissen, sind eine große Rolle bei der Entstehung oder die Verringerung der sexuellen Verlangens Hormone: Östrogen und Testosteron.Но не только они. Aber sie sind nicht allein.Сексуальное влечение зависит от многих факторов: гормональных, возрастных, физиологических, социальных, а также от наследственности. Das sexuelle Verlangen von vielen Faktoren abhängig: hormonelle, Alter, körperliche, soziale, sowie Vererbung.И хотя сексуальность женщины носит очень индивидуальный характер , во всех возрастных категориях можно найти много общих признаков. 20 лет: одинока и счастлива Несмотря на сложившееся мнение, 20 лет – не обязательно время безудержного сексуального влечения. Und wenn eine Frau Sexualität ist eine sehr individuelle Charakter, in allen Altersgruppen finden sich viele gemeinsame Merkmale. 20 Jahre: Einzel-und glücklich, trotz der vorherrschenden Meinung, 20 Jahre alt - nicht unbedingt die Zeit des ungezügelten sexuellen Verlangens.Слишком многие девушки в этом возрасте озабочены проблемами внешности и поиска себя, учебой и карьерой . Zu viele Mädchen in diesem Alter sind über das Aussehen betrifft und die Suche selbst, der Schule und Karriere.По статистике, незамужние женщины в два раза чаще, чем замужние, испытывают беспокойство по поводу своей сексуальной привлекательности и сексуальных способностей, даже несмотря на присутствие в их жизни более-менее постоянного партнера. Statistisch gesehen, sind unverheiratete Frauen doppelt so häufig als verheiratete Frauen, besorgt über ihre sexuelle Attraktivität und sexuellen Fähigkeiten, trotz der Anwesenheit in ihrem Leben mehr oder weniger festen Partner.Чем стабильнее отношения, в которых находится женщина, тем больше ее сексуальное влечение. Je stabiler Beziehung, in der eine Frau ist, desto mehr ihr sexuelles Verlangen.Исследования показывают также, что, если женщина занимается сексом реже одного раза в неделю, у нее чаще возникают проблемы с менструальным циклом и с овуляцией, чем у тех, кто занимается любовью регулярно. Studien zeigen auch, dass, wenn eine Frau Sex hat mindestens einmal pro Woche, sie hatte oft Probleme mit dem Menstruationszyklus und die Ovulation als diejenigen, die Liebe in regelmäßigen Abständen machen sind.Кроме того, две трети случаев болезней, передающихся половым путем, приходится на людей моложе 25 лет, причем женщины инфицируются легче, чем мужчины . Darüber hinaus zwei Drittel der Fälle von Krankheiten, sexuell übertragbare Krankheiten treten bei Menschen jünger als 25 Jahre, und Frauen werden leichter als Männer infiziert.Излишне говорить, что страх перед инфекциями не способствуют повышению интереса к сексу. Unnötig zu sagen, dass die Furcht vor Ansteckung nicht zu einem verstärkten Interesse an Sex zu leisten.Хотя «лидером» в снижении сексуального влечения является, конечно, страх перед незапланированной беременностью . Obwohl der "Führer" bei der Verringerung der sexuellen Attraktion ist natürlich die Angst vor einer ungeplanten Schwangerschaft.И как бы противоречиво это ни было, необходимость пользоваться контрацептивными средствами также снижает сексуальное желание. Und egal, wie umstritten sie auch sein mögen, die Notwendigkeit der Empfängnisverhütung anwenden reduziert auch das sexuelle Verlangen.Получается своего рода замкнутый круг. Es stellt sich heraus eine Art Teufelskreis.Кроме того, сексуальность многих молодых женщин определяется регулярным менструальным циклом. Darüber hinaus ist die Sexualität viele junge Frauen durch einen regelmäßigen Zyklus bestimmt.К тому времени, когда женщины достигают возраста двадцати лет, большинство из них имеют регулярный менструальный цикл – и сексуальное влечение то усиливается, то уменьшается в зависимости от этого цикла. Bis zu diesem Zeitpunkt, als die Frauen erreichen im Alter von zwanzig Jahren, die meisten von ihnen haben einen regelmäßigen Zyklus - und die sexuelle Anziehung, die zu-oder abnimmt, je nach Zyklus.В дни, когда происходит овуляция, желание женщин находится на пике, и они быстрее получают оргазм, чем в другие периоды цикла. In den Tagen, wann der Eisprung stattfindet, ist der Wunsch der Frauen auf ihrem Höhepunkt, und sie bekommen einen Orgasmus schneller als in anderen Perioden des Zyklus.И это не случайно, ведь в этот период существует самая высокая вероятность забеременеть. Das ist kein Zufall, denn in diesem Zeitraum, es ist die höchste Wahrscheinlichkeit, schwanger zu werden.Самый популярный метод контрацепции у молодых женщин – гормональные таблетки. Die beliebteste Methode der Empfängnisverhütung bei jungen Frauen - hormonellen Pillen.Они могут по-разному влиять на либидо. Sie können unterschiedliche Auswirkungen auf die Libido.У некоторых женщин они подавляют выработку тестостерона, гормона, ответственного за сексуальное влечение, и из-за этого оно резко уменьшается. In einigen Frauen, sie unterdrücken die Produktion von Testosteron, dem Hormon, die für sexuelle Anziehung, und weil dieser es stark abnimmt.У других женщин, наоборот, сексуальное влечение возрастает, благодаря тому, что женщина может расслабиться и не бояться незапланированной беременности. Bei anderen Frauen, im Gegenteil, das sexuelle Verlangen steigt, aufgrund der Tatsache, dass eine Frau sich entspannen können und keine Angst vor einer ungewollten Schwangerschaft.Если партнеры для предохранения используют презерватив, то острота сексуальных ощущений снижается, и сексуальное влечение также может снижаться. 30 лет: замужем и с детьми К 30 годам женщина, как правило, достигает определенного уровня самопознания и понимания своих нужд. Wenn der Partner Kondome zu benutzen für den Schutz, die Schwere der sexuellen Empfindung wird reduziert, und sexuelle Anziehung kann auch reduziert werden. 30 Jahre: Verheiratet mit Kindern bis 30 Jahren bei Frauen erreicht in der Regel ein gewisses Maß an Selbst-Erkenntnis und Verständnis für ihre Bedürfnisse.К тому же большинство к этому возрасту уже находится в стабильных отношениях. Außerdem die meisten in diesem Alter ist bereits in festen Beziehungen.Либидо достигает максимального уровня в безопасности семейных отношений, и снизить его на время могут только рождение ребенка или карьерные проблемы. Libido erreicht die maximale Sicherheit in den familiären Beziehungen und reduzieren sie auf die Zeit kann nur die Geburt eines Kindes oder berufliche Probleme.Техника совершенствуется практикой, и к 30 годам женщины легче и чаще достигают оргазма. Technik verbesserte Verfahren und zu 30 Jahren bei Frauen und oft leichter, einen Orgasmus zu erreichen.А это в свою очередь подогревает сексуальное влечение. Und dies wiederum Kraftstoffe der Sexualtrieb.Не зря считается, что от тридцати до сорока лет женщины находятся на пике сексуальности. Kein Wunder, es ist der Ansicht, dass dreißig bis vierzig Jahre, Frauen an der Spitze der Sexualität sind.По свидетельству врачей, реже всего жалуются на сексуальные проблемы женщины в течение первых лет брака до рождения ребенка. Nach den Ärzten, am wenigsten der sexuellen Probleme von Frauen in den ersten Jahren der Ehe vor der Geburt zu beklagen.После 35 лет уровень гормона тестостерона начинает снижаться, но еще не такими темпами, чтобы это как-то отразилось на либидо. Nach 35 Jahren das Niveau des Hormons Testosteron beginnt zu sinken, aber noch nicht in einem Tempo, das irgendwie in die Libido zum Ausdruck kommt.Для большинства современных женщин этот возраст остается репродуктивным. Für die meisten Frauen heute, bleibt dies ein reproduktiven Alter.Во время беременности женщины, как правило, испытывают всплеск сексуальности, особенно во втором триместре беременности. Während der Schwangerschaft, während Frauen eher zu einem Anstieg der Sexualität Erfahrung, besonders im zweiten Trimester der Schwangerschaft.Это в большей степени вызвано повышением показателей гормонального фона (уровень прогестерона возрастает в тысячи раз, а эстрогена - в сотни раз). Dies ist durch die Erhöhung der Preise von hormonellen Hintergrund (das Niveau von Progesteron erhöht tausendmal, und Östrogen - eine hundert Mal).Кроме того, растущий плод давит на область гениталий, что приводит к притоку крови в эту область. Интересно , что если плод – мальчик, то это еще больше усиливает сексуальное желание, поскольку начиная со второго семестра плод начинает вырабатывать собственные мужские гормоны, которые, как известно, и отвечают за сексуальное влечение. Darüber hinaus, den wachsenden Fötus drückt auf den Genitalbereich, die den Blutfluss in dieser Region führt. Ich frage mich, daß, wenn der Fötus - ein Junge ist, stärkt die sexuelle Lust, weil seit dem zweiten Semester beginnt der Fötus, seine eigenen männlichen Hormonen zu erstellen, die bekannt sind, und für die sexuelle Anziehungskraft verantwortlich.После рождения ребенка многие женщины признаются, что им и думать не хочется о сексе. Nach der Geburt, geben viele Frauen, dass sie nicht wollen, über Sex zu denken.Причиной этого является как переутомление, так и снижение уровня гормонов. Der Grund dafür ist, wie Müdigkeit und Reduzierung der Hormone.Уровень тестостерона при этом значительно уменьшается, хотя и довольно быстро возвращается к нормальному. Das Niveau von Testosteron in der gleichen Zeit deutlich reduziert, wenn auch recht schnell wieder normalisiert hat.Количество занятий сексом с партнером может снизиться до 2-3 раз за 4 месяца, к тому же они нередко могут сопровождаться болью и сухостью влагалища - эти проблемы испытывает 70% женщин на протяжении первых шести месяцев после рождения ребенка. Anzahl der Sex mit einem Partner kann reduziert werden 2-3 mal in 4 Monaten, außerdem können sie oft von Schmerzen und Trockenheit der Scheide begleitet sein - diese Probleme erleben 70% der Frauen während der ersten sechs Monate nach der Geburt.Но даже если количество гормонов находится на нормальном уровне, женщины часто испытывают слишком большой стресс после рождения ребенка, убивающий всякое желание заняться любовью. Aber selbst wenn die Menge der Hormone sind auf normalem Niveau, Frauen fühlen sich oft zu viel Stress nach der Geburt des Kindes, den Wunsch zu lieben tötet.Они находятся под постоянным давлением, разрываясь между заботой о младенце, старшими детьми и домашними делами. Sie sind unter dem ständigen Druck, zerrissen zwischen dem Anliegen, für das Baby, ältere Kinder und Haushalt.Кормление грудью также подавляет выработку гормонов.Stillzeit unterdrückt auch die Produktion von Hormonen.Поэтому кормящие матери испытывают что-то вроде менопаузы. Daher sind stillende Mütter erleben so etwas wie Wechseljahre.Тем не менее, обычно все эти неприятные симптомы проходят спустя несколько месяцев после рождения ребенка, и сексуальные желания женщины восстанавливаются, а зачастую и усиливаются. 40 лет: ягодка опять Хотя после сорока лет уровень гормонов продолжает неуклонно снижаться, сексуальность многих женщин в этом возрасте как бы пробуждается вновь. Allerdings gehen in der Regel alle diese unangenehmen Symptome innerhalb weniger Monate nach der Geburt, und der sexuellen Wünsche von Frauen werden restauriert und oft verstärkt. 40 Jahre: Obwohl die Beere wieder nach vierzig Jahren der Hormonspiegel weiter stetig sinken, Sexualität, viele Frauen in diesem Alter als wieder geweckt.Во многом этому способствует уменьшение стрессов, связанных с детьми или карьерой: дети уже достаточно взрослые, появляется финансовая стабильность, и карьера, как правило, продвигается благодаря накопленному опыту . In vielen Möglichkeiten, trägt dazu: Abbau von Stress mit Kindern und Karriere zu assoziierten die Kinder sind alt genug, es ist die finanzielle Stabilität und Karriere, in der Regel, sich durch die angesammelten Erfahrung.По наблюдениям врачей, женщины после сорока лет начинают реже жаловаться на проблемы именно сексуального плана, хотя у многих уменьшаются и гинекологические проблемы со здоровьем . Nach den Beobachtungen der Ärzte, Frauen nach vierzig Jahren mindestens beginnen, sexuelle Probleme zu beklagen ist der Plan, auch wenn viele reduziert und gynäkologische Probleme mit der Gesundheit.45-50 лет – это возраст, когда женщины вступают в период предменопаузы, когда начинается снижаться уровень эстрогена и тестостерона. 45-50 Jahre - ist das Alter, wenn Frauen einen Zeitraum predmenopauzy, wenn der Östrogenspiegel zu schrumpfen beginnen und Testosteron eintreten.В среднем этот период наступает в 46 лет. Am Durchschnitt ist dieser Zeitraum in 46 Jahren fällig.Около половины женщин начинают испытывать в связи с этим некоторые симптомы: снижение сексуального влечения, нерегулярные месячные и вагинальную сухость. Über die Hälfte der Frauen beginnen in diesem Zusammenhang Erfahrungen, einige der Symptome: Abnahme der Libido, unregelmäßige Menstruation, und vaginale Trockenheit.Для стабилизации состояния многим женщинам прописываются гормональные противозачаточные таблетки, нормализующие эти симптомы. Um den Zustand von vielen Frauen verschrieben hormonelle Kontrazeptiva zu stabilisieren, die Normalisierung dieser Symptome.Кроме того, на сексуальность женщин сильно влияет состояние щитовидной железы, нарушение работы которой часто встречается у женщин после сорока лет. Darüber hinaus ist die weibliche Sexualität von staatlicher Seite stark beeinflusst der Schilddrüse, Störungen, von denen oft tritt bei Frauen nach vierzig Jahren.В среднем, нарушение функций щитовидной железы встречается у 1 женщины из 15-ти в 40 лет, и у 1 женщины из 10-ти к 50 годам. Im Durchschnitt, Schilddrüsenfunktionsstörungen tritt in 1 weiblich 15 bis 40 Jahren und 1 Hündin 10 bis 50 Jahren.Симптомы этого: чрезмерная усталость, лишний вес , депрессия и, опять же, снижение сексуального влечения. Symptome dieser: übermäßige Müdigkeit, Übergewicht, Depression, und wiederum reduziert Sexualtrieb.Но снижение сексуального влечения вовсе не означает, что секс не может быть великолепным, тем более что способность к достижению оргазма после сорока практически не снижается. Aber der Rückgang des sexuellen Verlangens, bedeutet nicht, dass Sex kann groß sein, zumal die Fähigkeit zum Orgasmus nach vierzig erreichen nahezu unvermindert an.Так же, как и тридцатилетние, сорокалетние женщины точно знают, чего они хотят от секса, и что их возбуждает больше всего, но теперь у них больше времени и энергии на осуществление своих сексуальных желаний. Wie und dreißig, vierzig Jahren wissen Frauen genau das, was sie von Sex wollen, und was sie am meisten reizt, aber jetzt haben sie mehr Zeit und Energie, um ihre sexuellen Wünsche auszuüben.И даже при некотором снижении сексуального влечения женщины часто достигают нового уровня сексуального удовлетворения. Und selbst mit einer gewissen Senkung der sexuellen Begierde, Frauen erreichen oft ein neues Niveau der sexuellen Befriedigung.Зная друг друга довольно долгое время, партнеры уже не стесняются идти на эксперименты и пробовать новые позы. Das Wissen voneinander für eine lange Zeit, werden die Partner nicht zögern, zu experimentieren, zu gehen und neue Positionen zu versuchen.Но грустная ирония заключается в том, что мужчины после сорока лет начинают испытывать сексуальные проблемы, и частота занятий сексом в среднем возрасте значительно снижается. 50 лет: новое начало Этот период характеризуется в основном началом климакса. Aber die traurige Ironie ist, dass Menschen nach, vierzig Jahre, beginnen, sexuelle Probleme auftreten, und die Häufigkeit von Sex im mittleren Alter wird deutlich reduziert. 50 Jahre: ein neuer Anfang Dieser Zeitraum ist geprägt vor allem ab den Wechseljahren.Когда женщины вступают в период менопаузы – в среднем в 51 год, около 40% начинают испытывать значительное снижение сексуальности, вплоть до своего рода дисфункции. Wenn Frauen den Wechseljahren treten - im Durchschnitt 51 Jahre, ca. 40% beginnen zu einer deutlichen Reduzierung der Sexualität erleben, bis irgendeine Art von Dysfunktion.И это неудивительно: производство эстрогена (гормона, ответственного за увлажнение влагалища и приток крови к гениталиям) резко снижается, значительно уменьшается и уровень тестостерона. Und es ist nicht überraschend: die Produktion von Östrogen (ein Hormon, verantwortlich für die Befeuchtung der Vagina und den Blutfluss zu den Genitalien) ist stark reduziert, deutlich verringert Testosteronspiegel.Организм прекращает выделение яйцеклеток из яичника и менструальный цикл заканчивается. Der Körper endet Auswahl der Eier aus den Eierstöcken und der Zyklus endet.Но прощаться с сексом еще рано. Aber Abschied von Sex zu früh.Женщина, достигшая менопаузы, имеет в своем распоряжении еще по крайней мере треть жизни - и все это время она может по-прежнему получать удовольствие от интимных отношений. Eine Frau hat den Wechseljahren zu erreichen, verfügt über mindestens ein weiteres Drittel des Lebens - und das alles Zeit, kann sie noch gerne eine intime Beziehung.И хотя это удовольствие может в определенной степени страдать из-за естественных физиологических изменений в женском организме, связанных с окончанием репродуктивного периода, к счастью, с большинством из этих неприятностей не так уж сложно справиться. Und während es genießen kann ein gewisses Maß an Leiden, die auf natürliche physiologische Veränderungen im weiblichen Körper mit dem Ende der Fortpflanzung verbunden sind, zum Glück, die meisten dieser Probleme ist nicht allzu schwer zu handhaben.Тем более, что неудобство менструаций и противозачаточных средств позади. Darüber hinaus, die Unannehmlichkeiten der Menstruation und Verhütungsmethoden zurück.Самой распространенной проблемой для женщин в климактерический период является то, что влагалище теряет свою эластичность и недостаточно увлажняется во время полового акта. Das häufigste Problem für Frauen in den Wechseljahren ist, dass die Scheide ihre Elastizität und nicht befeuchtet werden beim Geschlechtsverkehr verliert.Из-за этого некоторым женщинам становится трудно испытывать состояние сексуального возбуждения и оргазм ; а мужчины иногда впадают в заблуждение, считая, что такая сухость вызвана равнодушием женщины к своему партнеру. Aus diesem Grund, einige Frauen, wird es schwierig, den Zustand der sexuellen Erregung und Orgasmus zu erleben, während die Männer manchmal verwirrt und glauben, dass diese Trockenheit durch die Gleichgültigkeit der Frauen, ihre Partner verursacht wird.Справиться с этой проблемой обычно можно при помощи гормонозаместительной терапии или используя лубриканты. Umgang mit diesem Problem kann in der Regel mit Hilfe einer Hormonersatztherapie oder mit Schmiermitteln.Кроме того, особое значение в сексуальных отношениях приобретает период предварительных ласк. Darüber hinaus, von besonderer Bedeutung in sexuellen Beziehungen erwirbt während des Vorspiels.И хотя некоторые женщины действительно отмечают у себя падение интереса к сексуальной стороне жизни, после того как наступил климакс, другие (и их немало!) утверждают, что секс, наоборот, стал приносить им больше удовольствия, чем раньше. Obwohl einige Frauen tatsächlich einen Rückgang des Interesses an der sexuellen Seite des Lebens markieren, nach der Menopause eingetreten ist, machen die anderen (und das sind viele!), Dass das Geschlecht dagegen, fing an, ihnen mehr Freude als je zuvor.Либидо после прекращения менструаций может даже усиливаться, что не должно восприниматься как патологическое явление. Libido nach dem Ausbleiben der Menstruation kann sogar zu erhöhen, das sollte nicht als eine pathologische Erscheinung verstanden werden.Согласно статистике, четыре из пяти американок старше 50 лет утверждают, будто после менопаузы их сексуальная жизнь улучшилась или осталась на прежнем уровне. Den Statistiken zufolge vier von fünf amerikanischen Frauen über 50 in Anspruch genommen, die nach den Wechseljahren, ihr Sexualleben verbessert haben oder gleich geblieben.Американские специалисты считают, что секс вполне адекватно может заменить даже восстановительную гормонотерапию после наступления менопаузы. US-Experten glauben, dass Sex gut genug, um auch den Ersatz Hormontherapie nach der Menopause zu ersetzen.Он в большой степени устраняет неприятные симптомы климакса. Es beseitigt weitgehend die unangenehmen Symptome der Wechseljahre.
Библиотека : Интим Bibliothek: Adult 
