|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Сильвио Берлускони диета Berlusconi ErnährungЛичный врач премьер-министра Италии Сильвио Берлускони, профессор Скапаньини рекомендует эту гиперпротеиновую диету всем, кто хочет сбросить лишний вес. Leibarzt, empfiehlt Ministerpräsident Silvio Berlusconi, Professor Skapanini giperproteinovuyu Ernährung, die alle, die Gewicht verlieren wollen. Первый день: вода в большом количестве и фрукты. Erster Tag: Wasser in großen Mengen und Früchte. Со второго по девятый день - ни алкоголя, ни хлеба, ни макарон, лишь протеин, обладающий самым большим молекулярным весом. Von der zweiten bis neunten Tag - kein Alkohol, kein Brot, keine Nudeln, nur Protein, das die größte Molekulargewicht hat. На четвертый день в организме начинают сжигаться жиры. Am vierten Tag in den Körper beginnt, Fett zu verbrennen. За этим следуют две недели раздельного питания, физические упражнения, включая 20 минут ежедневного бега. Dies ist um zwei Wochen getrennter Ernährung, Bewegung, darunter 20 Minuten täglich ausgeführt gefolgt. Затем начинается второй цикл диеты. Dann beginnt der zweite Zyklus der Diäten. За месяц, по заявлениям Скапаньини, можно потерять 7 килограммов веса. Letzter Monat, nach dem Skapanini kann man verlieren, 7 kg Gewicht. Также доктор рекомендует употребление сока из красных апельсинов, который в сочетании с растительным маслом и йогуртом, обогащенным биодобавками, прекрасно подходит для предотвращения старения мозга. Auch der Arzt befürwortet den Einsatz von roten Orangen-Saft, die, in Kombination mit Pflanzenöl und Joghurt, mit Bio-angereichertes-Zusatzstoffe, perfekt für die Verhütung des alternden Gehirns geeignet. Продукты, содержащие протеин. Produkte mit einem Protein. Очень большое, более 15 г, количество протеина содержится в сырах, нежирном твороге, мясе животных, куре, большинстве видов рыб, сое, горохе, фасоли и орехах. Sehr groß, mehr als 15 Gramm, die Menge an Protein enthalten in Käse, nicht dick Hüttenkäse, Fleisch, Tiere, Kure, die meisten Arten von Fisch, Soja, Erbsen, Bohnen und Nüsse. Большое количество (10-15 г) – в жирном твороге, свинине, колбасе, варенье, сосисках, яйцах, манной, гречневой, овсяной, пшенной крупе, пшеничной муке. Eine große Zahl (10-15 g) - in Fettschrift Quark, Schweinefleisch, Wurst, Marmelade, Wurst, Eier, Grieß, Buchweizen, Hafer, Hirse, Weizen-Mehl. Умеренное количество (5-9 г) - в ржаном хлебе, перловой крупе, рисе, зеленом горошке. Eine moderate Betrag (5-9 g) - in Roggenbrot, Gerste, Reis, grüne Erbsen. Малое (2-4 г) – в молоке, кефире, сметане, мороженом, шпинате, цветной капусте и картофеле. Kleine (2-4 g) - in der Milch, Kefir, saure Sahne, Eis, Spinat, Blumenkohl und Kartoffeln. Очень малое (0,4-1,9 г) – в овощах, фруктах, ягодах и грибах. Sehr kleine (0,4-1,9 g) - Gemüse, Obst, Beeren und Pilzen.
Обсудить диету на форуме >> Diskutieren Sie im Forum Ernährung>>
Добавить комментарий Kommentar hinzufügenДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Kommentare - nicht der Ort, um Ihren Gewichtsverlust Ergebnisse zu diskutieren. Wenn Sie kommunizieren mit Gleichgesinnten Weg zur Gewichtsabnahme - gehen Sie bitte zu unserem Forum "Khudeem gemeinsam wollen. Для добавления комментария заполните все поля формы: So fügen Sie einen Kommentar alle Felder ausfüllen: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Berlusconi ernährung|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
