Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Диеты : Ernährung:

Сильвестра Сталлоне диета Sylvester Stallone's Diet


Блюда из легкой и эффективной диеты Сильвестра Сталлоне наверняка отлично подойдут и для вашего разгрузочного дня. Gerichte aus dem Licht und wirksame Diät Sylvester Stallone sicherlich gut geeignet für Ihre Entlastung Tag. К спасительной диете кинозвезда прибегает всякий раз после сытных фуршетов. Durch das Speichern Ernährung Film-Sterne-Resort nach jedem nahrhaften Buffets. Кстати, чтобы быть всегда подтянутым, Сталлоне начинает свой день с бега трусцой, занятий гимнастикой и боксом. By the way, werden immer intelligenter, Stallone beginnt seinen Tag mit Joggen, Gymnastik und Boxen. А вы готовы к таким нагрузкам? Sind Sie bereit für solche Belastungen?

Меню разгрузочного дня от Сильвестра Сталлоне. Menü Umgang mit dem Tag von Sylvester Stallone.

Завтрак: салат из свежих фруктов, стакан чая с чайной ложкой сахара. Frühstück: Obstsalat, eine Tasse Tee mit einem Teelöffel Zucker.


Рецепт салата. Нарежьте кубиками банан, яблоко, грушу, очищенные апельсин и два киви. Rezept für den Salat. Cut gewürfelte Banane, Apfel, Birne, geschälte Orangen und zwei Kiwis. Смешайте фрукты, сверху украсьте 2 столовыми ложками натурального йогурта. Kombinieren Sie die Frucht, schmücken die oben mit 2 Esslöffel Naturjoghurt.

Обед: 100 г спагетти с пикантным соусом, стакан томатного сока. Abendessen: 100 g Spaghetti mit pikanter Soße, ein Glas Tomatensaft.

Рецепт соуса. Смешайте 100 г отваренной фасоли с мелко нарезанным свежим помидором, щепоткой порошка карри, столовой ложкой йогурта без наполнителя. Rezept Sauce. Mix 100 g gekochte Bohnen mit fein gehackte frische Tomaten, eine Prise Currypulver, einem Esslöffel Joghurt ohne Füllstoff.

Полдник: яблоко (или другой свежий фрукт) или стакан любого сока. Snack: Apfel (oder andere frische Früchte) oder ein Glas Saft alle.

Ужин: итальянская баклажанная запеканка, баночка натурального йогурта. Abendessen: Italienisch Auberginen Topf, ein Glas Naturjoghurt.

Рецепт запеканки. Нарежьте один крупный или 2 мелких баклажана на кружочки. Rezept Topf. Schneiden Sie eine große oder 2 kleine Auberginen im Kreis. Выложите их в сотейник слоями, перекладывая кружочками свежего помидора, порубленной зеленью петрушки, тертым сыром (20-40 г). Legen Sie sie in einem Topf Schichten, Verlagerung Kreisen der frischen Tomaten, gehackte Petersilie, geriebener Käse (20-40 g). Сверху блюдо посыпьте панировочными сухарями и поставьте запекаться в духовку на полчаса при температуре 150-170 градусов. An der Oberseite der Schüssel, mit Paniermehl bestreuen und Platz im Ofen backen für eine halbe Stunde bei einer Temperatur von 150-170 Grad.

На ночь: стакан обезжиренного кефира или молока. In der Nacht: ein Glas fettarmer Joghurt oder Milch.


<< Предыдущая диета <<Zurück Ernährung Все диеты Alle Diäten Следующая диета >> Weiter Ernährung>>


Обсудить диету на форуме >> Diskutieren Sie im Forum Ernährung>>


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении Siehe auch: Artikel über Diäten, Kalorien-Tabelle, ein Forum zum Thema Gewichtsverlust


Комментарии Kommentare

(всего комментариев: 1) (Kommentare insgesamt: 1)

[27.07.2005 7:07:59] Написал: Alex [27.07.2005 7:07:59] Beitrag von: Alex
И кто это написал, у Сталлоне диабет и если бы он все это ел он не дожил бы и до 35. Und wer wurde es von Stallone geschrieben und Diabetes, wenn er essen wird, würde er nicht bis 35 leben.
Всего хорошего!!!!! Bye !!!!!


Добавить комментарий Kommentar hinzufügen


Девочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Kommentare - nicht der Ort, um Ihren Gewichtsverlust Ergebnisse zu diskutieren. Wenn Sie kommunizieren mit Gleichgesinnten Weg zur Gewichtsabnahme - gehen Sie bitte zu unserem Forum "Khudeem gemeinsam wollen.
Для добавления комментария заполните все поля формы: So fügen Sie einen Kommentar alle Felder ausfüllen:
* Ваше имя или псевдоним: * Ihr Name oder Spitzname:


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * Ihre E-Mail (wird nicht für alle Benutzer angezeigt):


* Ваш комментарий: * Ihr Kommentar:


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (Achtung: Klicken Sie nicht mehr als einmal!)


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2024
Gymnastik kiev|www.gymnastik.kiev.ua|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода.
Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact