News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
|
Сильвестра Сталлоне диета Sylvester Stallone's DietБлюда из легкой и эффективной диеты Сильвестра Сталлоне наверняка отлично подойдут и для вашего разгрузочного дня. Gerichte aus dem Licht und wirksame Diät Sylvester Stallone sicherlich gut geeignet für Ihre Entlastung Tag. К спасительной диете кинозвезда прибегает всякий раз после сытных фуршетов. Durch das Speichern Ernährung Film-Sterne-Resort nach jedem nahrhaften Buffets. Кстати, чтобы быть всегда подтянутым, Сталлоне начинает свой день с бега трусцой, занятий гимнастикой и боксом. By the way, werden immer intelligenter, Stallone beginnt seinen Tag mit Joggen, Gymnastik und Boxen. А вы готовы к таким нагрузкам? Sind Sie bereit für solche Belastungen? Меню разгрузочного дня от Сильвестра Сталлоне. Menü Umgang mit dem Tag von Sylvester Stallone. Завтрак: салат из свежих фруктов, стакан чая с чайной ложкой сахара. Frühstück: Obstsalat, eine Tasse Tee mit einem Teelöffel Zucker. Рецепт салата. Нарежьте кубиками банан, яблоко, грушу, очищенные апельсин и два киви. Rezept für den Salat. Cut gewürfelte Banane, Apfel, Birne, geschälte Orangen und zwei Kiwis. Смешайте фрукты, сверху украсьте 2 столовыми ложками натурального йогурта. Kombinieren Sie die Frucht, schmücken die oben mit 2 Esslöffel Naturjoghurt. Обед: 100 г спагетти с пикантным соусом, стакан томатного сока. Abendessen: 100 g Spaghetti mit pikanter Soße, ein Glas Tomatensaft. Рецепт соуса. Смешайте 100 г отваренной фасоли с мелко нарезанным свежим помидором, щепоткой порошка карри, столовой ложкой йогурта без наполнителя. Rezept Sauce. Mix 100 g gekochte Bohnen mit fein gehackte frische Tomaten, eine Prise Currypulver, einem Esslöffel Joghurt ohne Füllstoff. Полдник: яблоко (или другой свежий фрукт) или стакан любого сока. Snack: Apfel (oder andere frische Früchte) oder ein Glas Saft alle. Ужин: итальянская баклажанная запеканка, баночка натурального йогурта. Abendessen: Italienisch Auberginen Topf, ein Glas Naturjoghurt. Рецепт запеканки. Нарежьте один крупный или 2 мелких баклажана на кружочки. Rezept Topf. Schneiden Sie eine große oder 2 kleine Auberginen im Kreis. Выложите их в сотейник слоями, перекладывая кружочками свежего помидора, порубленной зеленью петрушки, тертым сыром (20-40 г). Legen Sie sie in einem Topf Schichten, Verlagerung Kreisen der frischen Tomaten, gehackte Petersilie, geriebener Käse (20-40 g). Сверху блюдо посыпьте панировочными сухарями и поставьте запекаться в духовку на полчаса при температуре 150-170 градусов. An der Oberseite der Schüssel, mit Paniermehl bestreuen und Platz im Ofen backen für eine halbe Stunde bei einer Temperatur von 150-170 Grad. На ночь: стакан обезжиренного кефира или молока. In der Nacht: ein Glas fettarmer Joghurt oder Milch.
Обсудить диету на форуме >> Diskutieren Sie im Forum Ernährung>>
Комментарии Kommentare(всего комментариев: 1) (Kommentare insgesamt: 1)[27.07.2005 7:07:59] Написал: Alex [27.07.2005 7:07:59] Beitrag von: Alex И кто это написал, у Сталлоне диабет и если бы он все это ел он не дожил бы и до 35. Und wer wurde es von Stallone geschrieben und Diabetes, wenn er essen wird, würde er nicht bis 35 leben. Всего хорошего!!!!! Bye !!!!! Добавить комментарий Kommentar hinzufügenДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Kommentare - nicht der Ort, um Ihren Gewichtsverlust Ergebnisse zu diskutieren. Wenn Sie kommunizieren mit Gleichgesinnten Weg zur Gewichtsabnahme - gehen Sie bitte zu unserem Forum "Khudeem gemeinsam wollen. Для добавления комментария заполните все поля формы: So fügen Sie einen Kommentar alle Felder ausfüllen: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
© 2004-2024 Gymnastik kiev|www.gymnastik.kiev.ua|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |