Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Диеты : Ernährung:

Низкокалорийная диета Kalorienarme Ernährung


Kalorienarme Ernährung Диета настолько низкокалорийна, что через семь дней ее соблюдения уходит 3-4 кг лишнего веса. Low-fat Diät, so dass nach sieben Tagen nach dessen Einhaltung Blätter 3-4 kg Übergewicht.

Первый завтрак: стакан сладкого чая или чашка черного кофе. Erstes Frühstück: ein Glas süßen Tee oder eine Tasse schwarzen Kaffee.

Второй завтрак: 40 г сыра или 100 г творога. Zweites Frühstück: 40 Gramm Käse oder 100 g Hüttenkäse.

Обед: яйцо вкрутую, 120 г мяса (отварного или поджаренного на сухой раскаленной сковороде). Mittagessen: hart gekochtes Ei, 120 g Fleisch (gekocht oder gebraten auf einer trockenen, heißen Pfanne).

Полдник: стакан несладкого чая или чашка черного кофе. Snack: ein Glas ungesüßten Tee oder eine Tasse schwarzen Kaffee.

Ужин (не позднее 7 часов вечера): 120 г отварного мяса, овощной салат на растительном масле, перед сном - отвар мяты. Abendessen (nicht später als 7 Uhr): 120 g gekochtes Fleisch, Gemüse-Salat mit Pflanzenöl vor dem Schlafengehen - Abkochung von Minze.

Диету можно повторить через две недели. Ernährung kann nach zwei Wochen wiederholt werden.


<< Предыдущая диета <<Zurück Ernährung Все диеты Alle Diäten Следующая диета >> Weiter Ernährung>>


Обсудить диету на форуме >> Diskutieren Sie im Forum Ernährung>>


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении Siehe auch: Artikel über Diäten, Kalorien-Tabelle, ein Forum zum Thema Gewichtsverlust


Комментарии Kommentare

(всего комментариев: 4) (Kommentare insgesamt: 4)

[03.12.2013 10:02:36] Написал: Катерина [03.12.2013 10:02:36] Beitrag von: Katerina
Что ещё можно кушать кроме этого? Was kann man außer diesem essen?


[25.09.2013 17:03:22] Написал: alina [25.09.2013 17:03:22] Beitrag von: Alina
privet kroshka skaji pojalusta ti delala etu dietu za nideliu skoliko kilogramov ti pohudela. Liguster Kroshka skaji pojalusta ti delala etu dietu za nideliu skoliko kilogramov ti pohudela.


[30.08.2013 19:07:20] Написал: Викуля [30.08.2013 19:07:20] Beitrag von: Викуля
С завтрашенего дня сажусь на эту диету!!! Mit zavtrashenego Tag setzen sich auf diese Diät!


[04.08.2005 23:14:06] Написал: крошка-сухарь [04.08.2005 23:14:06] Beitrag von: Baby-Zwieback
Сдела на назкокал. Sdela auf nazkokal. диете 4 месяца.Похудела на 18 кг. Ernährung 4 mesyatsa.Pohudela bei 18 kg. Вес держиться уже 1год и 7 месяцев.А уж пожрать я очень люблю! Das Gewicht wird gehalten wird 1year und 7 mesyatsev.A viel ich esse so much! Очень советую ием,кто не работает,и может высыпаться. Sehr beraten İyem, die nicht funktioniert, und schlafen kann.


Добавить комментарий Kommentar hinzufügen


Девочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Kommentare - nicht der Ort, um Ihren Gewichtsverlust Ergebnisse zu diskutieren. Wenn Sie kommunizieren mit Gleichgesinnten Weg zur Gewichtsabnahme - gehen Sie bitte zu unserem Forum "Khudeem gemeinsam wollen.
Для добавления комментария заполните все поля формы: So fügen Sie einen Kommentar alle Felder ausfüllen:
* Ваше имя или псевдоним: * Ihr Name oder Spitzname:


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * Ihre E-Mail (wird nicht für alle Benutzer angezeigt):


* Ваш комментарий: * Ihr Kommentar:


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (Achtung: Klicken Sie nicht mehr als einmal!)


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2024
Diät||Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода.
Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact