|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Института косметики Франции диета Institut für Kosmetik Ernährung FranzösischВесь дневной рацион в диете института косметики Франции составляет 1300-1500 ккал. Die gesamte tägliche Ration in der Ernährung der Französisch-Institut für Kosmetika 1300-1500 Cal. При таком подходе похудение идет медленно, но неуклонно. In diesem Ansatz ist Gewichtsverlust langsam, aber stetig. Теряется до 300 г в день. Verliert bis zu 300 Gramm pro Tag. Утром: черный кофе, 50 г хлеба, 50 г брынзы. Vormittag: Kaffee schwarz, 50 g Brot, 50 g Käse. Второй завтрак: одно яблоко. Zweites Frühstück: ein Apfel. Обед: 100 г мяса отварного или жареного без жира (на решетке). Abendessen: 100 Gramm Fleisch gekocht oder gegrillt, ohne Fett (auf dem Gitter). Полдник: одно яблоко. Snack: ein Apfel. Ужин: 100 г мяса, 2 картофелины, чашка кофе. Abendessen: 100 Gramm Fleisch, 2 Kartoffeln, eine Tasse Kaffee. Тем, кому будет тяжело следовать этой диете, можно в течение дня добавить стакан молока и еще 50 г хлеба. Wer wird schwer sein, diese Diät befolgen, können Sie den ganzen Tag ein Glas Milch und 50 Gramm Brot hinzufügen.
Обсудить диету на форуме >> Diskutieren Sie im Forum Ernährung>>
Добавить комментарий Kommentar hinzufügenДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Kommentare - nicht der Ort, um Ihren Gewichtsverlust Ergebnisse zu diskutieren. Wenn Sie kommunizieren mit Gleichgesinnten Weg zur Gewichtsabnahme - gehen Sie bitte zu unserem Forum "Khudeem gemeinsam wollen. Для добавления комментария заполните все поля формы: So fügen Sie einen Kommentar alle Felder ausfüllen: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
