News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
|
Лутца диета Lutz DiätДиета Лутца представляет собой мягкий вариант диеты Аткинса. Diet Lutz ist eine weiche Version des Atkins-Diät. По этой диете разрешается небольшое количество продуктов, богатых балластными веществами, фруктов, овощей, салата, картофеля, риса, вермишели, а также продуктов из цельного зерна. Auf dieser Diät erlaubt eine kleine Zahl von Lebensmitteln, die reich an Ballaststoffen, Obst, Gemüse, Salat, Kartoffeln, Reis, Nudeln und Vollkornprodukte. Жирная свиная поджарка и говяжьи рулеты допускаются лишь в пределах 800-1200 калорий в день. Fettige gebacken Schweine-und Rindfleisch Rollen sind nur innerhalb 800-1200 Kalorien pro Tag erlaubt. Углеводы запрещаются, т.к. Kohlenhydrate sind verboten, weil якобы вызывают тучность. angeblich verursacht Fettleibigkeit. Это давно опровергнутое основание диеты, конечно, восхитит фанатов мясных блюд. Das ist seit langem widerlegt die Basis Diät, wird natürlich Freude Fans von Fleischgerichten. Однако не следует забывать, что без достаточного количества углеводов у человека быстро наступает вялость, а из-за малого количества потребляемых овощей, фруктов и зерна создается сильный дефицит витаминов и минеральных веществ. Aber wir sollten nicht vergessen, dass ohne eine ausreichende Menge an Kohlenhydraten eine Person schnell kommt Apathie, sondern wegen der geringen Menge des konsumierten Obst, Gemüse und Getreide führt zu einem starken Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen. Кроме того, рано или поздно начинает бастовать кишечник, поскольку отсутствуют балластные вещества, способствующие его деятельности. Darüber hinaus, früher oder später beginnt der Darm zu schlagen, weil es ohne Ballast Stoffe, die ihre Aktivitäten beitragen. При подагре или плохих показателях содержания жира в крови диета Лутца с большим поступлением жира, мясных белков и холестерина может стать реально опасной для жизни. Wenn die Gicht oder schwache Leistung der Fettgehalt im Blut Diät Lutz mit einer großen Sammlung von Fett, Fleisch Protein und Cholesterin wirklich gefährlich für das Leben. Накопления жира в организме в первые дни диеты не расходуются. Die Ansammlung von Fett im Körper in den ersten Tagen der Diät nicht verbraucht werden. Организм разрушает запасы углеводов в печени и мышцах, а вместе с ними вымывается вчетверо больше воды. Der Körper zerstört die Reserven an Kohlenhydraten in der Leber und Muskeln, und mit ihnen gewaschen viermal so viel Wasser. Следовательно, не обманывайте себя, если уже в первый день диеты вы потеряете полтора килограмма веса. Daher müssen Sie sich nichts vor, wenn der erste Tag der Diät Sie werden etwa ein halbes Kilogramm Gewicht zu verlieren. До жира из организма дело дойдет по-настоящему только на третий день диеты. Bis das Fett aus dem Körper kommt es wirklich nur am dritten Tag Diät.
Обсудить диету на форуме >> Diskutieren Sie im Forum Ernährung>>
Добавить комментарий Kommentar hinzufügenДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Kommentare - nicht der Ort, um Ihren Gewichtsverlust Ergebnisse zu diskutieren. Wenn Sie kommunizieren mit Gleichgesinnten Weg zur Gewichtsabnahme - gehen Sie bitte zu unserem Forum "Khudeem gemeinsam wollen. Для добавления комментария заполните все поля формы: So fügen Sie einen Kommentar alle Felder ausfüllen: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
© 2004-2024 Blut diät|blutdiaet||Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |