News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
|
Пятидневная диета Die Fünf-Tage-DiätДень 1: 1 стакан отварного риса Tag 1: 1 Tasse gekochten Reis День 2: 6 отварных картофелин Tag 2: 6 gekochte Kartoffeln День 3: 1,5 кг яблок Tag 3: 1,5 kg Äpfel День 4: 1кг творога (полужирного) Tag 4: 1 kg Käse (fett) День 5: соки Tag 5: Säfte Во время всех дней можно без ограничения пить минеральную воду, чай (без сахара, конечно). Bei allen Tagen können ohne Einschränkung zu Mineralwasser trinken, Tee (ohne Zucker, of course). Чтоб закрепить результат, надо следующие 5 дней питаться малокалорийными продуктами. Um die Ergebnisse zu konsolidieren, sollten die nächsten 5 Tage zu essen kalorienreiche Lebensmittel. Можно есть любые салатики, вареное мясо, курицу. Sie können jeden Salat zu essen, gekochtes Fleisch, Huhn. Примерный результат - около 5 кг. Sample Ausgang - ca. 5 kg.
Обсудить диету на форуме >> Diskutieren Sie im Forum Ernährung>>
Комментарии Kommentare(всего комментариев: 2) (Kommentare insgesamt: 2)[14.09.2013 22:41:12] Написал: вава [14.09.2013 22:41:12] Beitrag von: Vava Можно, диета очень эффективная, но выдержать тяжело. Kann die Ernährung ist sehr effizient, aber schwierig zu halten. [20.08.2013 14:08:03] Написал: Ди [20.08.2013 14:08:03] Beitrag von: Dee Неужели съев 6 картофелин в день можно похудеть??? Konnte essen Kartoffeln 6 pro Tag können Sie Gewicht verlieren? Добавить комментарий Kommentar hinzufügenДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Kommentare - nicht der Ort, um Ihren Gewichtsverlust Ergebnisse zu diskutieren. Wenn Sie kommunizieren mit Gleichgesinnten Weg zur Gewichtsabnahme - gehen Sie bitte zu unserem Forum "Khudeem gemeinsam wollen. Для добавления комментария заполните все поля формы: So fügen Sie einen Kommentar alle Felder ausfüllen: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
© 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |