News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
|
Здоровый кишечник Gesunder DarmЗдоровая диета для кишечника нормализует обменные процессы, улучшает работу органа. Eine gesunde Ernährung für Darm Stoffwechsel normalisiert, verbessert Körper. Продержитесь 10 дней и вы обзаведетесь здоровым кишечником, и, а результате улучшения обменных процессов, сбросите 5-7 кг! Halten Sie für 10 Tage und Sie obzavedetes gesunder Darm, und als Folge der Verbesserung der metabolischen Prozesse 5-7 kg drop! Во время диеты употреблять витамин С, пить как можно больше минеральной негазированной воды. Während der Nahrung Vitamin C, reichlich nicht-kohlensäurehaltigen Mineralwasser. В диете для здорового кишечника придерживайтесь главного правила - не употреблять: сахар, соль, газированную воду, хлеб. In der Ernährung für einen gesunden Darm folgen die folgende grundsätzliche Regel - nicht essen: Zucker, Salz, Soda, Brot. 1 и 2 день совершенно голодные, постарайтесь просидеть на зеленых яблоках, а к вечеру выпить чашку чая с ложкой меда. 1 und 2 Tage ganz hungrig war, versuchen, auf der grünen Äpfeln sitzen, und am Abend eine Tasse Tee trinken mit einem Löffel Honig. 3 день. 3. Tag. завтрак: геркулесовая каша, сваренная на воде без соли и сахара, стакан минеральной воды. Frühstück: Haferflocken, in Wasser gekocht, ohne Salz und Zucker, ein Glas Mineralwasser. обед: 200 г. вареной говядины, помидор. Mittagessen: 200 g gekochtes Rindfleisch, Tomaten. ужин: 200 г. вареного риса (можно чуть-чуть соевого соуса), чашка чая с лимоном. Abendessen: 200 g gekochter Reis (kann ein wenig von Soja-Soße), eine Tasse Tee mit Zitrone. 4 день. 4. Tag. завтрак: геркулесовая каша, чашка кофе. Frühstück: Haferflocken, eine Tasse Kaffee. обед: два яблока, долька лимона. Mittagessen: zwei Äpfel, Zitronenscheibe. ужин: яблоко и апельсин. Abendessen: Äpfel und Orangen. 5 день. 5 Tage. завтрак: тертая морковь, политая лимонным соком, обезжиренный йогурт, 150 г. творога, минеральная вода. Frühstück: geraspelte Möhren, goß Zitronensaft, fettarmer Joghurt, 150 g Quark, Mineralwasser. обед: печеный картофель, два яйца вкрутую, салат из помидоров и огурцов полить растительным маслом. Mittagessen: Ofenkartoffel, zwei gekochte Eier, Salat aus Tomaten und Gurken auf Pflanzenöl zu gießen. ужин: 200 г. вареного риса (можно чуть-чуть соевого соуса), чашка чая с лимоном. Abendessen: 200 g gekochter Reis (kann ein wenig von Soja-Soße), eine Tasse Tee mit Zitrone. 6 день. 6. Tag. завтрак: геркулесовая каша. Frühstück: Haferflocken. обед: геркулесовая каша. Mittagessen: Haferflocken. ужин: 200 г. вареного риса. Abendessen: 200 g gekochter Reis. 7 день. 7. Tag. завтрак: чашка кофе. Frühstück: eine Tasse Kaffee. обед: бульон из овощей, яблоко, 150 г. творога. Mittagessen: Gemüsesuppe, Apfel, 150 g Quark. ужин: кефир. Abendessen: Kefir. 8 день. 8 Tage. завтрак: геркулесовая каша, стакан минеральной воды, бульон из овощей, три яблока, апельсин. Frühstück: Haferflocken, ein Glas Mineralwasser, Brühe aus Gemüse, drei Äpfel, Orangen. обед: кефир. Mittagessen: Joghurt. ужин: вареная рыба, два апельсина, чай. Abendessen: gekochter Fisch, zwei Orangen, Tee. 9 день. 9. Tag. завтрак: кефир. Frühstück: Joghurt. обед: рыба, чай. Mittagessen: Fisch, Tee. ужин: 200 г. вареной говядины, рис, три яблока. Abendessen: 200 g gekochtes Rindfleisch, Reis, drei Äpfel. 10 день. Tag 10. завтрак. Frühstück. кефир. Kefir. обед: чай с медом. Mittagessen: Tee mit Honig. ужин: рис, апельсин и долька лимона. Abendessen: Reis, Orange und Zitrone. Диету лучше не соблюдать во время тяжелой работы или физических нагрузок. Die Ernährung ist besser, nicht zu beobachten, während schwere Arbeit oder Sport.
Обсудить диету на форуме >> Diskutieren Sie im Forum Ernährung>>
Комментарии Kommentare(всего комментариев: 1) (Kommentare insgesamt: 1)[23.11.2013 12:33:22] Написал: elina [23.11.2013 12:33:22] Beitrag von: elina кто автор? Wer ist der Autor? Добавить комментарий Kommentar hinzufügenДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Kommentare - nicht der Ort, um Ihren Gewichtsverlust Ergebnisse zu diskutieren. Wenn Sie kommunizieren mit Gleichgesinnten Weg zur Gewichtsabnahme - gehen Sie bitte zu unserem Forum "Khudeem gemeinsam wollen. Для добавления комментария заполните все поля формы: So fügen Sie einen Kommentar alle Felder ausfüllen: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
© 2004-2024 Abendessen топик|gesunder naherung|ernährung am fruhstuck mittagessen abendessen|essen fruhstuck mittagsessen abendessen|deutsche essen fruhstuck mittagessen abendbrot топик|gesunder darm|gesunder nahrung|топики fruhstuck mittagessen,abendessen|was isst man in deutschland zum fruhstuck mittagessen und zum abendessen ?|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |