Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Диеты : Ernährung:

Кефирная диета II Kefir Ernährung II


Диета на кефире рассчитана на 9 дней. Ernährung auf Kefir ist für den 9. Tag ausgelegt. Во время диеты запрещены соль, сахар и любые другие добавки. Während der Diät verboten, Salz, Zucker und andere Zusatzstoffe.
Кефир использовать лучше всего 1% жирности. Kefir ist am besten zu nutzen als 1% Fett. В течение всей диеты кефир можно пить без ограничений, добавляя к нему: Während der Diät Kefir trinken kann, ohne Einschränkung, indem Sie diese:
1,2,3 дни: 100г варёного риса в день (без соли) 1,2,3 Tage: 100 g gekochter Reis pro Tag (ohne Salz)
4,5,6 дни: 100г отварной курицы в день 4,5,6 Tage: 100 g gekochtes Huhn Tage
7,8,9 дни: яблоки без ограничений. 7,8,9 Tage: Äpfel ohne Einschränkungen.

Потеря веса возможна до 8 кг. Der Gewichtsverlust ist möglich bis zu 8 kg.


<< Предыдущая диета <<Zurück Ernährung Все диеты Alle Diäten Следующая диета >> Weiter Ernährung>>


Обсудить диету на форуме >> Diskutieren Sie im Forum Ernährung>>


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении Siehe auch: Artikel über Diäten, Kalorien-Tabelle, ein Forum zum Thema Gewichtsverlust


Комментарии Kommentare

(всего комментариев: 3) (Kommentare insgesamt: 3)

[20.11.2013 10:18:36] Написал: Инна [20.11.2013 10:18:36] Beitrag von: Inna
Очень хорошая диета,сбросила 2 кг.Учитывая,что у меня напрочь отсутствует сила воли к диетам ,на этой я смогла выдержать,аж целых 5 дней!Только кефир я пила 2,5%жирности,а в остальном придерживалась рекомендаций этой диеты.Прошло уже 15 дней ,я ем все и в весе не прибавила. Sehr gute Ernährung, ließ 2 kg.Uchityvaya, dass ich absolut keinen Willen zu einer Diät, um diese konnte ich, um zu überleben, wie viele so viel wie 5 Tage! Nur I Saw Joghurt 2,5% Fett, aber ansonsten folgte den Empfehlungen des diety.Proshlo Für 15 Tage, esse ich alles und das Gewicht wird nicht hinzugefügt.


[18.09.2013 1:56:57] Написал: galousik [18.09.2013 1:56:57] Posted: galousik
son commo Sohn commo


[01.09.2013 7:51:50] Написал: Светлана [01.09.2013 7:51:50] Beitrag von: Svetlana
После беременности я набрала 16 кг. Nach der Schwangerschaft bekam ich 16 kg. Действительно хорошая диета. Wirklich gute Ernährung. Совсем не голодная. Keinen Hunger. Правда кефир я пила 2,5% жирности. Aber Kefir I Saw 2,5% Fett. Вместо риса и мяса я ела морковку натертую с яблоком (все нетереть соломкой), тоже сколько угодно в день. Statt Reis und Fleisch aß ich Karotten mit geriebenen Äpfeln (alle neteret Stroh), auch viele Tage. За 10 дней сбросила 5 кг. 10 Tage gesunken 5 kg. И вот в течение одного месяца после диеты я ничего не прибавила. Und innerhalb eines Monats nach der Diät habe ich nichts hinzuzufügen. Вес держится стабильно. Gewicht stabil gehalten wird. Сколько диет я не перепробовала - результат 0. Wie hat sich Diäten versucht, weiß ich nicht - das Ergebnis 0 ist. Буду сидеть только на такой диете. Ich möchte nur sitzen auf einer solchen Diät.


Добавить комментарий Kommentar hinzufügen


Девочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Kommentare - nicht der Ort, um Ihren Gewichtsverlust Ergebnisse zu diskutieren. Wenn Sie kommunizieren mit Gleichgesinnten Weg zur Gewichtsabnahme - gehen Sie bitte zu unserem Forum "Khudeem gemeinsam wollen.
Для добавления комментария заполните все поля формы: So fügen Sie einen Kommentar alle Felder ausfüllen:
* Ваше имя или псевдоним: * Ihr Name oder Spitzname:


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * Ihre E-Mail (wird nicht für alle Benutzer angezeigt):


* Ваш комментарий: * Ihr Kommentar:


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (Achtung: Klicken Sie nicht mehr als einmal!)


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2024

Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact