News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
|
Кефирная диета II Kefir Ernährung IIДиета на кефире рассчитана на 9 дней. Ernährung auf Kefir ist für den 9. Tag ausgelegt. Во время диеты запрещены соль, сахар и любые другие добавки. Während der Diät verboten, Salz, Zucker und andere Zusatzstoffe. Кефир использовать лучше всего 1% жирности. Kefir ist am besten zu nutzen als 1% Fett. В течение всей диеты кефир можно пить без ограничений, добавляя к нему: Während der Diät Kefir trinken kann, ohne Einschränkung, indem Sie diese: 1,2,3 дни: 100г варёного риса в день (без соли) 1,2,3 Tage: 100 g gekochter Reis pro Tag (ohne Salz) 4,5,6 дни: 100г отварной курицы в день 4,5,6 Tage: 100 g gekochtes Huhn Tage 7,8,9 дни: яблоки без ограничений. 7,8,9 Tage: Äpfel ohne Einschränkungen. Потеря веса возможна до 8 кг. Der Gewichtsverlust ist möglich bis zu 8 kg.
Обсудить диету на форуме >> Diskutieren Sie im Forum Ernährung>>
Комментарии Kommentare(всего комментариев: 3) (Kommentare insgesamt: 3)[20.11.2013 10:18:36] Написал: Инна [20.11.2013 10:18:36] Beitrag von: Inna Очень хорошая диета,сбросила 2 кг.Учитывая,что у меня напрочь отсутствует сила воли к диетам ,на этой я смогла выдержать,аж целых 5 дней!Только кефир я пила 2,5%жирности,а в остальном придерживалась рекомендаций этой диеты.Прошло уже 15 дней ,я ем все и в весе не прибавила. Sehr gute Ernährung, ließ 2 kg.Uchityvaya, dass ich absolut keinen Willen zu einer Diät, um diese konnte ich, um zu überleben, wie viele so viel wie 5 Tage! Nur I Saw Joghurt 2,5% Fett, aber ansonsten folgte den Empfehlungen des diety.Proshlo Für 15 Tage, esse ich alles und das Gewicht wird nicht hinzugefügt. [18.09.2013 1:56:57] Написал: galousik [18.09.2013 1:56:57] Posted: galousik son commo Sohn commo [01.09.2013 7:51:50] Написал: Светлана [01.09.2013 7:51:50] Beitrag von: Svetlana После беременности я набрала 16 кг. Nach der Schwangerschaft bekam ich 16 kg. Действительно хорошая диета. Wirklich gute Ernährung. Совсем не голодная. Keinen Hunger. Правда кефир я пила 2,5% жирности. Aber Kefir I Saw 2,5% Fett. Вместо риса и мяса я ела морковку натертую с яблоком (все нетереть соломкой), тоже сколько угодно в день. Statt Reis und Fleisch aß ich Karotten mit geriebenen Äpfeln (alle neteret Stroh), auch viele Tage. За 10 дней сбросила 5 кг. 10 Tage gesunken 5 kg. И вот в течение одного месяца после диеты я ничего не прибавила. Und innerhalb eines Monats nach der Diät habe ich nichts hinzuzufügen. Вес держится стабильно. Gewicht stabil gehalten wird. Сколько диет я не перепробовала - результат 0. Wie hat sich Diäten versucht, weiß ich nicht - das Ergebnis 0 ist. Буду сидеть только на такой диете. Ich möchte nur sitzen auf einer solchen Diät. Добавить комментарий Kommentar hinzufügenДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Kommentare - nicht der Ort, um Ihren Gewichtsverlust Ergebnisse zu diskutieren. Wenn Sie kommunizieren mit Gleichgesinnten Weg zur Gewichtsabnahme - gehen Sie bitte zu unserem Forum "Khudeem gemeinsam wollen. Для добавления комментария заполните все поля формы: So fügen Sie einen Kommentar alle Felder ausfüllen: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
© 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |