|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Здоровье Bibliothek: Gesundheit Новый взгляд на природу боли Ein neuer Blick auf die Art des SchmerzesБоль – очень сложное ощущение. Pain - eine sehr komplizierte Gefühl. И хотя врачи исследуют природу боли уже многие столетия, только с недавнего времени они начали осознавать важность таких факторов в возникновении и интенсивности боли, как место, время, окружающая среда и состояние духа. Während die Ärzte die Art des Schmerzes über viele Jahrhunderte zu erforschen sind, sie erst vor kurzem begonnen haben, die Bedeutung dieser Faktoren für das Auftreten und die Intensität des Schmerzes als ein Ort, Zeit, Umwelt und Zustand des Geistes zu erkennen. Недавние исследования в этой области позволили по-новому взглянуть на природу боли и опровергнуть некоторые мифы. Jüngste Studien in diesem Bereich zu neuen Einsichten in das Wesen des Schmerzes geführt und einige Mythen zu zerstreuen. Отсюда возникли новые методы борьбы с болью. Daher, neue Methoden für den Umgang mit Schmerz. Но боль боли рознь. Aber der Schmerz des Schmerzes Streit.Острая боль Akute Schmerzen Почти всегда вызвана физиологической проблемой или травмой: например, ожогом, когда мы дотрагиваемся до горячей кастрюли, или грыжей межпозвоночного диска, которая ущемляет нерв и вызывает просто дикую боль. Fast immer durch ein physiologisches Problem verursacht hat, zum Beispiel Verbrennungen, wenn wir uns berühren den heißen Topf oder ein Bandscheibenvorfall, die auf den Nerv verletzt und verursacht nur einen wilden Schmerz. Сигнал о боли через нервы поступает прямо в мозг , который отвечает немедленной реакцией, например, заставляет отдернуть руку от горячей кастрюли. Das Signal des Schmerzes durch die Nerven kommen direkt in das Gehirn, die eine sofortige Reaktion verantwortlich ist, zum Beispiel, macht der Auslosung die Hand zurück aus dem heißen Topf. Но степень ранения не всегда соответствует интенсивности боли! Связь между источником боли и ощущением боли не всегда очевидна, и об этом свидетельствуют данные изучения мозга. Doch das Ausmaß der Verletzung nicht immer auf die Intensität des Schmerzes entsprechen! Verbindung zwischen der Quelle des Schmerzes und der Empfindung von Schmerz ist nicht immer offensichtlich, und diese Studie zeigt die Daten des Gehirns. Когда сигнал о боли доходит до мозга, то на его трансформацию в осознание этой боли влияет множество факторов: общее физическое и психическое состояние человека, гормональный фон, эмоциональное состояние и даже генный набор. Wenn der Schmerz-Signal in das Gehirn gelangt, dann die Umwandlung in eine Erkenntnis, dass Schmerz wird durch viele Faktoren beeinflusst: der allgemeinen körperlichen und seelischen Zustand der menschlichen Hormonen, emotionalen Zustand und sogar Gen gesetzt. Именно поэтому одни люди более чувствительны к боли, чем другие, а пьяным и вовсе «море по колено». Das ist, warum manche Menschen reagieren empfindlicher auf Schmerz als andere, und betrunken und hat ein "Meer von knietief. Мозг даже может временно «отложить на потом» острые болевые ощущения. Такое, к примеру, часто случается во время спортивных соревнований, когда в азарте игры игрок не замечает боли, полученной в результате травмы, и весь комплекс болевых ощущений получает лишь потом, по окончании соревнований. Das Gehirn kann auch nur vorübergehend "zu verschieben, bis später" akuten Schmerzen. Solche zum Beispiel, tritt häufig während einer Sportveranstaltung, wenn die Aufregung des Spiels der Spieler nicht bemerkt den Schmerz aus der Verletzung, und das gesamte Spektrum der Schmerzen erhielt nur dann, nach Wettbewerbe. Это «выбор» мозга, который может либо отдаться боли со всей силой, либо попытаться блокировать ее с помощью особых веществ: эндорфинов и энцефалинов. Diese "Wahl" des Gehirns, in denen entweder auf den Schmerz mit aller Kraft, Hingabe, oder kann versuchen, es mit Hilfe von speziellen Stoffen Block: Endorphine und entsefalinov. Поэтому так важно во время боли постараться мобилизовать психические силы, чтобы противостоять боли. Deshalb ist es so wichtig, während die Schmerzen zu versuchen, die mentale Stärke zu mobilisieren, um Schmerzen zu widerstehen. Речь идет не о том, чтобы, сжав зубы, героически терпеть. Es geht nicht darum, dass die Zähne, heldenhaft ertragen. Просто нужно научиться управлять своим состоянием и своими ощущениями, найти нужное психическое и эмоциональное равновесие, постараться «не поддаться» боли. Sie müssen nur lernen, ihren Zustand und ihre Gefühle zu verwalten, das Recht auf geistige und emotionale Balance zu finden, um zu versuchen "nicht zu erliegen," die Schmerzen. Хроническая боль Chronische Schmerzen Наоборот, только мешает правильному функционированию системы ответа мозга на боль. Im Gegenteil, verhindert nicht nur das reibungslose Funktionieren des Gehirns Reaktion auf Schmerzen. Мозг как бы «запоминает» болевые ощущения, которые повторяются периодически от одного и того же источника, и затем учится создавать болевые ощущения «на пустом месте», когда источника боли уже и в помине нет. Das Gehirn als eine Art "merkt" sich Schmerzempfindungen, die regelmäßig von der gleichen Quelle wiederholt werden, und dann lernt, eine Empfindung von Schmerz zu schaffen "von vorne", wenn die Quelle des Schmerzes bereits und es ist keine Spur. В нашем мозге существуют отделы, отвечающие за определенные органы – руку, ногу или спину . In unserem Gehirn gibt es Abteilungen zuständig für bestimmte Organe - der Arm-, Bein oder Rücken. При хронической боли в том или ином органе отвечающий за него отдел мозга увеличивается и может даже занимать отделы других органов. Chronische Schmerzen im Körper verantwortlich für seine Division des Gehirns erhöht und kann sogar zu besetzen Teile der anderen Organe. Например, как выявили исследования, у людей, более семи лет страдающих от болей в спине, отдел мозга, отвечающий за спину, увеличен в два раза по сравнению со здоровым человеком. Zum Beispiel, wie bereits Studien am Menschen, mehr als sieben Jahren unter Rückenschmerzen zu leiden, einer Hirnregion, die für den Rücken, verdoppelt im Vergleich zur gesunden Menschen. Он теснит отделы, отвечающие за другие органы (руку, например, или плечо), которые тоже начинают испытывать боль при самом незначительном воздействии или даже фантомную, несуществующую боль. Es ist eng Abteilungen, die für andere Organe (Hände, zum Beispiel, oder Schulter), beginnen, die auch die Schmerzen bei der geringsten Auswirkungen Erfahrung oder auch ein Phantom, eine nicht vorhandene Schmerzen. Поэтому так важно вовремя и быстро выявить причину возникающих болей и начать лечение. Es ist daher wichtig, Zeit und schnell die Ursache des entstehenden Schmerzen und Therapie beginnen. При этом необходимо иметь в виду такой удивительный факт – лишь в малом количестве случаев хроническая боль вызвана какой-либо серьезной болезнью! Только в 2-5% случаев хронические боли в спине вызваны межпозвоночной грыжей, воспалением нерва или опухолью. Es sei daran eine solche überraschende Tatsache - nur eine kleine Zahl von Fällen chronischer Schmerzen getragen wird von einer schweren Krankheit verursacht! Nur 2-5% der Fälle von chronischen Rückenschmerzen durch Bandscheibenvorfall, Nerven-Entzündung oder Tumor verursacht. У 9 пациентов из 10 боль в спине вызвана такими незначительными причинами, как напряжение мускулов в результате плохой осанки или недостаточная двигательная активность. 9 Patienten aus 10 Rückenschmerzen durch kleine Ursachen wie Muskelverspannungen als Folge von schlechter Haltung oder mangelnde körperliche Aktivität verursacht. Зачастую эти боли могут быть сняты наипростейшими упражнениями или массажем ! Oft sind die Schmerzen können durch einfache Übungen und Massage entfernt werden! Уменьшение интенсивности боли, как правило, зависит от психологического состояния пациента, а также от его окружения. Der Rückgang der Schmerzintensität hängt in der Regel auf die psychische Verfassung des Patienten, als auch von seiner Umgebung. Люди, испытывающие постоянный стресс, имеющие неприятности на работе или в семье, с большей готовностью «принимают на себя» боль и становятся потенциальными претендентами на хроническую боль. Menschen mit chronischem Stress, Probleme am Arbeitsplatz oder zu Hause, eher bereit, "auf" die Schmerzen zu nehmen und zu potentiellen Kandidaten für chronische Schmerzen. Особенно много таких пациентов в стане второй по частоте хронической боли – головной боли или мигрени. Besonders viele dieser Patienten in das Lager der zweite am häufigsten chronischen Schmerzen - Kopfschmerzen oder Migräne. Мифы о боли: Mythen über Schmerzen: 1. 1. Когда что-то болит, нужен покой. Это правило верно только для случаев острой боли. Wenn etwas weh tut, müssen Sie eine Pause ein. Diese Regel gilt nur für Fälle von akuten Schmerzen. И то только сразу после травмы. Und dann nur nach einer Verletzung. В случае хронических болей, как правило, боль связана именно с проблемами двигательного аппарата – остеопороз, ревматизм, артроз, напряжение мышц. Im Falle von chronischen Schmerzen, in der Regel ist der Schmerz mit den Problemen des Bewegungsapparates verbunden - Osteoporose, Rheuma, Arthrose, Muskelverspannungen. Специально подобранные упражнения и массаж укрепляют мышцы , снимают напряжение и возвращают радость движения. Speziell ausgewählte Übungen und Massage stärken Muskeln, von Verspannungen und gibt die Freude an der Bewegung. 2. 2. Чем сильнее боль, тем серьезней проблема. Чувство боли возникает не зря, у него есть определенная цель – заставить нас прекратить воздействие на больной орган. Je größer der Schmerz, desto mehr ernstes Problem. Das Gefühl des Schmerzes nicht umsonst auftreten, hat er einen bestimmten Zweck - zu zwingen uns, die Auswirkungen auf den Körper des Patienten zu stoppen. Но эта система тревоги не всегда адекватна. Aber das Alarmsystem ist nicht immer ausreichend. Например, серьезные опухоли часто остаются долгое время незамеченными как раз из-за отсутствия всякой боли. Zum Beispiel, großen Tumor bleiben oft lange Zeit nur wegen der Abwesenheit von Schmerz unentdeckt. А простое напряжение мышц порой способно вызвать просто невыносимую боль. Eine einfache Muskelzerrung oft unerträgliche Schmerzen verursachen. 3. 3. Лекарства от боли вызывают привыкание. Особенно долгое время так считали в отношении морфина и других опийных препаратов. Arzneimittel gegen Schmerzen machen süchtig. Vor allem für eine lange Zeit gedacht zu Morphin und andere Opiate. С тех пор наука ушла далеко вперед – современные препараты против боли, даже очень сильные, не вызывают привыкания . Seit damals hat, die Wissenschaft weit voraus gegangen - moderne Medikamente gegen Schmerzen, auch sehr stark, verursachen keine Sucht. Тем не менее, для более эффективного воздействия они обязательно должны быть выписаны вам врачом. Dennoch, für eine stärkere Auswirkungen müssen, sie werden Ihnen von Ihrem Arzt ausgestellt.
Свежие статьи в рубрике «Здоровье»: Чувствительная кожа лица. Fresh Artikeln in der Kategorie "Gesundheit": Empfindliche Haut Gesicht. Как за ней ухаживать , Маленькие секреты большой кулинарии - 2 , Искусство жить. Wie pflegt man es nehmen, kleinen Geheimnissen große Küche - 2, Die Kunst des Lebens. Часть 2 , Оранжевая красавица , Как правильно выбрать ароматические продукты , Секреты женского здоровья , Пять лучших «С», или Как пережить зиму , Маленькие секреты большой кулинарии , Клептомания – хобби, болезнь или преступление? , «Щи да каша – пища наша", или «Овсянка, сэр!» Часть 2 Teil 2, The Orange Beauty, Wie man die aromatische Produkte wählen, Secrets of Health Women's, Best Five "C", oder wie man die Winter überleben, kleinen Geheimnissen große Küche, Kleptomanie - Hobbys, Krankheit oder Verbrechen? "," Kohlsuppe ja Brei - Essen ist unser " oder "Bunting, Sir!" Teil 2 |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Seks laman 16 yas|gesund zu sein|seks 16 yas|eine emotionale balance|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
