News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
|
Овощи и фрукты Gemüse und ObstДиета рассчитана на 7 дней, сброс 3 кг Eine Ernährung, konstruiert für 7 Tage, Dumping 3 kg Чередуйте овощной и фруктовый дни. Alternate Tag Obst und Gemüse. Овощной день Pflanzliche Tage Завтрак: стакан любого свежего овощного сока, 4 помидора. Frühstück: ein Glas Gemüsesaft keine neuen, 4 Tomaten. Обед: зеленый салат из петрушки, огурца и капусты, заправленный растительным маслом. Mittagessen: Salat aus Petersilie, Gurken und Kohl, gewürzt mit Pflanzenöl. Ужин: капусту, шпинат и брокколи потушить с добавлением чеснока и лимонного сока. Abendessen: Kohl, Spinat und Brokkoli to put out mit dem Zusatz von Knoblauch und Zitronensaft. Фруктовый день Obst Tag Завтрак: салат из грейпфрута, апельсина, лимона и яблока (ничем не заправляется). Frühstück: Salat aus Grapefruit, Orange, Zitrone und Apfel (nicht aufgeladen). Обед и ужин: утренний салат + несколько ломтей дыни. Mittag-und Abendessen: Salat + Morgen ein paar Scheiben Melone. Начинать и заканчивать нужно овощным днем. Start und Ziel, um Gemüse zu essen.
Обсудить диету на форуме >> Diskutieren Sie im Forum Ernährung>>
Добавить комментарий Kommentar hinzufügenДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Kommentare - nicht der Ort, um Ihren Gewichtsverlust Ergebnisse zu diskutieren. Wenn Sie kommunizieren mit Gleichgesinnten Weg zur Gewichtsabnahme - gehen Sie bitte zu unserem Forum "Khudeem gemeinsam wollen. Для добавления комментария заполните все поля формы: So fügen Sie einen Kommentar alle Felder ausfüllen: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
© 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |