News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
|
Тощая диета III Lean Ernährung IIIЭта диета обеспечивает быструю потерю веса! Diese Diät ist eine schnelle Gewichtsabnahme! Поскольку рацион достаточно скудный, нужно внимательно следить за самочувствием и в случае тревожных симптомов немедленно прекратить диету! Da die Ernährung ist sehr schlecht, müssen Sie genau beobachten, Wohlbefinden und im Falle von Angstsymptome, unverzüglich die Ernährung! РАЦИОН: RATION: Пить минеральную воду без газа. Trinken Mineralwasser ohne Gas. 1 день - винегрет 200г и 800мл сока без сахара. 1 Tag - Salat 200g und 800ml Saft ohne Zucker. 2 день - обезжиренный творог 200г и 800мл сока без сахара Tag 2 - fettarmer Hüttenkäse 200g und 800ml Saft ohne Zucker 3 день - 1 литр 1 % кефира Tag 3 - 1 Liter Kefir 1% 4 день – сухофрукты 100г и 800мл сока без сахара Tag 4 - Trockenfrüchte 100g und 800ml Saft ohne Zucker 5 день - 200г отварной грудки без соли и без жира и 800мл сока без сахара Tag 5 - 200g Brust gekocht, ohne Salz oder Fett und Zucker, Saft 800ml 6 день - яблоки 0,5кг и 800мл сока без сахара Tag 6 - 0,5 kg Äpfel und Saft 800ml Zucker 7 день - до обеда минеральная вода, после обеда геркулесовая каша на воде. Tag 7 - Mineralwasser vor dem Essen, nach dem Abendessen, Haferflocken im Wasser. Благодаря этой диете можно похудеть на 7кг Bei dieser Diät können Sie bei 7kg Gewicht verlieren
Обсудить диету на форуме >> Diskutieren Sie im Forum Ernährung>>
Добавить комментарий Kommentar hinzufügenДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Kommentare - nicht der Ort, um Ihren Gewichtsverlust Ergebnisse zu diskutieren. Wenn Sie kommunizieren mit Gleichgesinnten Weg zur Gewichtsabnahme - gehen Sie bitte zu unserem Forum "Khudeem gemeinsam wollen. Для добавления комментария заполните все поля формы: So fügen Sie einen Kommentar alle Felder ausfüllen: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
© 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |