Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Диеты : Ernährung:

Диета с томатным соком II Diät mit Tomatensaft II


1 ДЕНЬ. Шесть средних картофелин, сваренных в мундире, 1л томатного сока, вода, чай, кофе без сахара. TAG 1. Sechs mittelgroße Kartoffeln, gekocht in der Schale, 1 Liter Tomatensaft, Wasser, Tee, Kaffee ohne Zucker.
2 ДЕНЬ. 500г обезжиренного творога, 1л томатного сока, вода, чай, кофе без сахара. 2. Tag. 500g fettarmer Hüttenkäse, 1 Liter Tomatensaft, Wasser, Tee, Kaffee ohne Zucker.
3 ДЕНЬ. 1 кг яблок (можно любых фруктов, кроме бананов и винограда), 1л томатного сока, вода, чай, кофе без сахара. TAG 3. 1 kg Äpfel (kann keine Früchte, außer Bananen und Trauben), 1 Liter Tomatensaft, Wasser, Tee, Kaffee ohne Zucker.
4 ДЕНЬ. 500г отварных куриных грудок, 1 литр томатного сока, вода, чай, кофе без сахара. TAG 4. 500g gekochte Hühnerbrust, 1 Liter Tomatensaft, Wasser, Tee, Kaffee ohne Zucker.
5 ДЕНЬ. 700г сухофруктов (кроме бананов, изюма, инжира), 1л томатного сока, вода, чай, кофе без сахара. TAG 5. 700g getrocknete Früchte (außer Bananen, Rosinen, Feigen), 1 Liter Tomatensaft, Wasser, Tee, Kaffee ohne Zucker.
6 ДЕНЬ. 500г йогурта натурального (обезжиренный), 1л томатного сока, вода, чай, кофе без сахара. 6. Tag. 500 g Naturjoghurt (fettfreie), 1 Liter Tomatensaft, Wasser, Tee, Kaffee ohne Zucker.
7 ДЕНЬ. 500г отварных куриных грудок или рыбы, 1л томатного сока, вода, чай, кофе без сахара. 7. Tag. 500g gekochte Hühnerbrust oder Fisch, 1 Liter Tomatensaft, Wasser, Tee, Kaffee ohne Zucker.

Картошка, курица и рыба варятся БЕЗ СОЛИ! Kartoffeln, Huhn und Fisch, gekocht ohne Salz!

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО СРОКАМ: Empfehlungen über den Zeitplan:

1. 1. Сидим на диете 1 раз в месяц до достижения нужного веса с запасом 1-2 кг. Sitting on a diet 1 Mal pro Monat, um das gewünschte Gewicht mit einem Bestand von 1-2 kg zu erreichen. (т.е. хотим весить 50 кг, значит, худеем до 49-48 кг.) (Das bedeutet, wollen zu 50 kg wiegen, dann wachsen dünn, um 49-48 kg.)
2. 2. По достижению желаемого результата 1 раз в квартал (год). Durch die Erreichung des gewünschten Ergebnisses 1 Mal pro Quartal (Jahr).
3. 3. Дальше 1 раз в 6 мес. Weiter 1 Mal in 6 Monaten. ВСЮ ЖИЗНЬ! LIFE!


<< Предыдущая диета <<Zurück Ernährung Все диеты Alle Diäten Следующая диета >> Weiter Ernährung>>


Обсудить диету на форуме >> Diskutieren Sie im Forum Ernährung>>


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении Siehe auch: Artikel über Diäten, Kalorien-Tabelle, ein Forum zum Thema Gewichtsverlust

Добавить комментарий Kommentar hinzufügen


Девочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Kommentare - nicht der Ort, um Ihren Gewichtsverlust Ergebnisse zu diskutieren. Wenn Sie kommunizieren mit Gleichgesinnten Weg zur Gewichtsabnahme - gehen Sie bitte zu unserem Forum "Khudeem gemeinsam wollen.
Для добавления комментария заполните все поля формы: So fügen Sie einen Kommentar alle Felder ausfüllen:
* Ваше имя или псевдоним: * Ihr Name oder Spitzname:


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * Ihre E-Mail (wird nicht für alle Benutzer angezeigt):


* Ваш комментарий: * Ihr Kommentar:


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (Achtung: Klicken Sie nicht mehr als einmal!)


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2024

Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact