News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
|
Диета с томатным соком II Diät mit Tomatensaft II1 ДЕНЬ. Шесть средних картофелин, сваренных в мундире, 1л томатного сока, вода, чай, кофе без сахара. TAG 1. Sechs mittelgroße Kartoffeln, gekocht in der Schale, 1 Liter Tomatensaft, Wasser, Tee, Kaffee ohne Zucker. 2 ДЕНЬ. 500г обезжиренного творога, 1л томатного сока, вода, чай, кофе без сахара. 2. Tag. 500g fettarmer Hüttenkäse, 1 Liter Tomatensaft, Wasser, Tee, Kaffee ohne Zucker. 3 ДЕНЬ. 1 кг яблок (можно любых фруктов, кроме бананов и винограда), 1л томатного сока, вода, чай, кофе без сахара. TAG 3. 1 kg Äpfel (kann keine Früchte, außer Bananen und Trauben), 1 Liter Tomatensaft, Wasser, Tee, Kaffee ohne Zucker. 4 ДЕНЬ. 500г отварных куриных грудок, 1 литр томатного сока, вода, чай, кофе без сахара. TAG 4. 500g gekochte Hühnerbrust, 1 Liter Tomatensaft, Wasser, Tee, Kaffee ohne Zucker. 5 ДЕНЬ. 700г сухофруктов (кроме бананов, изюма, инжира), 1л томатного сока, вода, чай, кофе без сахара. TAG 5. 700g getrocknete Früchte (außer Bananen, Rosinen, Feigen), 1 Liter Tomatensaft, Wasser, Tee, Kaffee ohne Zucker. 6 ДЕНЬ. 500г йогурта натурального (обезжиренный), 1л томатного сока, вода, чай, кофе без сахара. 6. Tag. 500 g Naturjoghurt (fettfreie), 1 Liter Tomatensaft, Wasser, Tee, Kaffee ohne Zucker. 7 ДЕНЬ. 500г отварных куриных грудок или рыбы, 1л томатного сока, вода, чай, кофе без сахара. 7. Tag. 500g gekochte Hühnerbrust oder Fisch, 1 Liter Tomatensaft, Wasser, Tee, Kaffee ohne Zucker. Картошка, курица и рыба варятся БЕЗ СОЛИ! Kartoffeln, Huhn und Fisch, gekocht ohne Salz! РЕКОМЕНДАЦИИ ПО СРОКАМ: Empfehlungen über den Zeitplan: 1. 1. Сидим на диете 1 раз в месяц до достижения нужного веса с запасом 1-2 кг. Sitting on a diet 1 Mal pro Monat, um das gewünschte Gewicht mit einem Bestand von 1-2 kg zu erreichen. (т.е. хотим весить 50 кг, значит, худеем до 49-48 кг.) (Das bedeutet, wollen zu 50 kg wiegen, dann wachsen dünn, um 49-48 kg.) 2. 2. По достижению желаемого результата 1 раз в квартал (год). Durch die Erreichung des gewünschten Ergebnisses 1 Mal pro Quartal (Jahr). 3. 3. Дальше 1 раз в 6 мес. Weiter 1 Mal in 6 Monaten. ВСЮ ЖИЗНЬ! LIFE!
Обсудить диету на форуме >> Diskutieren Sie im Forum Ernährung>>
Добавить комментарий Kommentar hinzufügenДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Kommentare - nicht der Ort, um Ihren Gewichtsverlust Ergebnisse zu diskutieren. Wenn Sie kommunizieren mit Gleichgesinnten Weg zur Gewichtsabnahme - gehen Sie bitte zu unserem Forum "Khudeem gemeinsam wollen. Для добавления комментария заполните все поля формы: So fügen Sie einen Kommentar alle Felder ausfüllen: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
© 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |