|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Тропическая диета Tropical ErnährungПитательная ценность банана позволяет заменять им целое блюдо, а его вкусовые качества - выше всяких похвал! Nährwert von Bananen ersetzen können sie ganze Schüssel, und der Geschmack Qualitäten - vor allem Lob! Так что следовать диете Сейшельских островов - истинное удовольствие!! So folgen die Ernährung der Seychellen - ein wahres Vergnügen! ПЕРВЫЙ ДЕНЬ TAG Завтрак (все дни одинаковый) стакан молока, 1 банан, 2 миндальных ореха, чай Frühstück (alle Tage gleich), ein Glas Milch, 1 Banane, 2 Mandeln, Tee 11 ч.(все дни одинаковый) 1 банан, грейпфрутовый сок 11 Uhr (alle Tage von der gleichen) 1 Banane, Grapefruitsaft Обед 1 йогурт 0%, 4 ст. Mittagessen 1 Joghurt 0%, 4 Kunst. ложки мюсли, 1 банан Löffel Müsli, 1 Banane 17 ч.(все дни одинаковый) 1 фруктовый йогурт 17 Uhr (alle Tage von der gleichen) 1 Fruchtjoghurt Ужин овощной суп, 100 г. обезжиренного творога Das Abendessen wird Gemüsesuppe, 100 g fettfreien Hüttenkäse 1 кусок цельнозернового хлеба 1 Scheibe Vollkornbrot ВТОРОЙ ДЕНЬ TAG Обед 200 г. творога 0%, 2 крекера, 1 банан, Mittagessen 200 Gramm Quark 0%, 2 Kekse, 1 Banane, Ужин 1 сваренное вкрутую яйцо, 1 кусок цельнозернового хлеба, фрукты (1 банан и 2 ломтика ананаса) Abendessen 1 hart gekochtes Ei, 1 Scheibe Vollkornbrot, Obst (1 Banane und 2 Scheiben Ananas) ТРЕТИЙ ДЕНЬ DRITTER TAG Обед овощной салат с тунцом, 2 крекера, 1 банан Mittagessen Salat mit Thunfisch, 2 Kekse, 1 Banane Ужин овощной суп-пюре, 50 г. сыра мацарелла, 1 кусок цельнозернового хлеба Das Abendessen wird Gemüsesuppe, 50 g Mozzarella, 1 Scheibe Vollkornbrot РЕЦЕПТ овощного суп-пюре: REZEPT Gemüsesuppe: 4-5 видов овощей (кабачки, помидоры, сельдерей, репу, морковь, например) спассеруйте (т. е. поджарьте) в 1/2 ч. ложке сливочного масла, затем залейте кипящей водой и посолите. 4-5 Arten von Gemüse (Zucchini, Tomaten, Sellerie, Kohlrabi, Karotten, zum Beispiel) spasseruyte (dh, braten) in 1 / 2 TL Butter, dann mit kochendem Wasser übergießen und Salz.
Обсудить диету на форуме >> Diskutieren Sie im Forum Ernährung>>
Добавить комментарий Kommentar hinzufügenДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Kommentare - nicht der Ort, um Ihren Gewichtsverlust Ergebnisse zu diskutieren. Wenn Sie kommunizieren mit Gleichgesinnten Weg zur Gewichtsabnahme - gehen Sie bitte zu unserem Forum "Khudeem gemeinsam wollen. Для добавления комментария заполните все поля формы: So fügen Sie einen Kommentar alle Felder ausfüllen: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
