News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
|
Сытная диета Nahrhafte KostЗавтрак. 100г сыра, 100г творога, кусочек сахара. Frühstück. 100g Käse, 100g Quark, ein Stück Zucker. Обед. 200г нежирного творога, 2 яйца вкрутую, стакан кипяченой, чуть подслащенной воды. Mittagessen. 200g fettarmer Hüttenkäse, 2 hart gekochte Eier, ein Glas abgekochtes Wasser, leicht gesüßte Wasser. Ужин. 100г отварного картофеля с грибной подливкой, 70г рыбы, чуть подслащенный чай или кофе. Abendessen. 100g gekochte Kartoffeln mit Pilzsoße, 70g Fisch, leicht gesüßten Tee oder Kaffee. Эта диета включает продукты, богатые белком, и вы действительно не будете ощущать сильного голода. Diese Diät enthält Lebensmittel reich an Eiweiß, und Sie fühlen sich nicht wirklich starken Hunger. Но питаться так дольше 7 дней нельзя, так как в организме нарушаются процессы свертывания крови, может возникнуть опасность тромбозов. Aber gut essen kann nicht länger als 7 Tage, wie in einem Organismus stören die Blutgerinnung, so kann das Risiko einer Thrombose.
Обсудить диету на форуме >> Diskutieren Sie im Forum Ernährung>>
Добавить комментарий Kommentar hinzufügenДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Kommentare - nicht der Ort, um Ihren Gewichtsverlust Ergebnisse zu diskutieren. Wenn Sie kommunizieren mit Gleichgesinnten Weg zur Gewichtsabnahme - gehen Sie bitte zu unserem Forum "Khudeem gemeinsam wollen. Для добавления комментария заполните все поля формы: So fügen Sie einen Kommentar alle Felder ausfüllen: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
© 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |