|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Эдит Пиаф диета Edith Piaf ErnährungВариация французской диеты. Variation von der Ernährung Französisch. Эдит Пиаф как истинная француженка всю жизнь следила за своей фигурой. Edith Piaf als eine echte Französisch Leben beobachten seine Gestalt. Двух недельную диету можно повторять 2 раза в год. Zwei-Wochen-Diät kann wiederholt werden 2 mal im Jahr. На этой диете можно сбросить 10-12 кг. Auf dieser Diät können Sie 10-12 kg verlieren. ПОЛНОСТЬЮ ИСКЛЮЧИТЕ: соль, сахар, алкоголь, хлеб, мучные изделия. Vollständig zu löschen: Salz, Zucker, Alkohol, Brot, Mehl Produkte. 1 день: Tag 1: Завтрак – черный кофе, сыр (30 грамм) Frühstück - schwarzer Kaffee, Käse (30 Gramm) Обед – 2 яйца, 1 помидор, салат из овощей (заправить растительным маслом) Mittagessen - 2 Eier, 1 Tomate, Gemüse-Salat (füllen sich mit Pflanzenöl) Ужин – 150 грамм нежирного вареного мяса, салат из овощей Abendessen - 150 g gekochtem mageren Fleisch, Gemüse, Salat 2 день: Tag 2: Завтрак – черный кофе, сухарик Frühstück - schwarzer Kaffee, Keks Обед – 150 грамм вареного мяса, овощи Mittagessen - 150 g gekochtes Fleisch, Gemüse Ужин –150 грамм вареной рыбы, салат из овощей Dinner -150 g gekochter Fisch-, Gemüse-Salat 3 день: Tag 3: Завтрак – черный кофе, сухарик Frühstück - schwarzer Kaffee, Keks Обед – морковь, помидор, мандарин, апельсин Mittagessen - Karotten, Tomaten, Mandarinen, Orangen - Ужин – 2 яйца, 150 грамм вареной рыбы, салат из овощей Abendessen - 2 Eier, 150 g gekochter Fisch-, Gemüse-Salat 4 день: Tag 4: Завтрак – черный кофе, сухарик Frühstück - schwarzer Kaffee, Keks Обед – 1 яйцо, овощи, 30 грамм сыра Mittagessen - 1 Ei, Gemüse, 30 Gramm Käse Ужин – 150 грамм вареного мяса, овощи Abendessen - 150 g gekochtes Fleisch, Gemüse 5 день: Tag 5: Завтрак – 1 яйцо, кофе Breakfast - 1 Ei, Kaffee Обед – вареная рыба, помидоры Abendessen - gekochter Fisch, Tomaten Ужин – 150 грамм нежирного творога, кефир Abendessen - 150 g fettarmer Quark, Joghurt 6 день: Tag 6: Завтрак – черный кофе, 30 грамм сыра Frühstück - schwarzer Kaffee, 30 Gramm Käse Обед – вареная курица, овощи Abendessen - gekochtes Huhn, Gemüse Ужин – 150 грамм нежирного творога, кефир Abendessen - 150 g fettarmer Quark, Joghurt 7 день: Tag 7: Завтрак – чай, 1 яйцо Frühstück - Tee, 1 Ei Обед – 150 грамм вареного мяса, фрукты Mittagessen - 150 g gekochtes Fleisch, Obst Ужин – 150 грамм нежирного творога, кефир Abendessen - 150 g fettarmer Quark, Joghurt Дальше меню повторяется. Weiter Menü wird wiederholt.
Обсудить диету на форуме >> Diskutieren Sie im Forum Ernährung>>
Комментарии Kommentare(всего комментариев: 1) (Kommentare insgesamt: 1)[21.11.2013 4:49:38] Написал: Катя [21.11.2013 4:49:38] Beitrag von: Katia что то яиц многовато,половину можно было бы исключить.рыба вареная как то....интиресно,вместо рыбы можно что то другое или вообще её не есть.а так...надо попробовать.мне кажется,действовать должна was die Eier zu viel, könnte ein halb gekocht werden, wie ein isklyuchit.ryba .... intiresno, statt Fische können etwas anderes oder kein est.a so ... poprobovat.mne sollte zu handeln scheint, sollte
Добавить комментарий Kommentar hinzufügenДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Kommentare - nicht der Ort, um Ihren Gewichtsverlust Ergebnisse zu diskutieren. Wenn Sie kommunizieren mit Gleichgesinnten Weg zur Gewichtsabnahme - gehen Sie bitte zu unserem Forum "Khudeem gemeinsam wollen. Для добавления комментария заполните все поля формы: So fügen Sie einen Kommentar alle Felder ausfüllen: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
