News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
|
Зимняя кефирная диета Winter Kefir ErnährungЗимой меньше витаминов, и поэтому нужно особое внимание обращать на рациональность питания. Im Winter weniger Vitamine, und müssen daher besondere Aufmerksamkeit zu widmen Ernährung. Чем разнообразнее будет рацион, тем богаче в нем набор необходимых минеральных веществ. Je mehr abwechslungsreiche Ernährung wird, desto reicher in seiner Sammlung von essentiellen Mineralien. Завтрак - омлет, кофе с молоком, салат из квашеной капусты Frühstück - Rührei, Kaffee mit Milch, Salat mit Sauerkraut Второй завтрак - стакан кефира Zweites Frühstück - ein Glas Kefir Обед - винегрет, куриный суп, тушеная морковь, кусочек хлеба Mittagessen - Salat, Hühnersuppe, geschmorte Karotten, eine Scheibe Brot Полдник - печеные яблоки Snack - Bratäpfel Ужин - рыба, жареная на растительном масле, печеный картофель, чай Abendessen - Fisch, gebacken in Pflanzenöl, gebackene Kartoffeln, Tee Перед сном - стакан кефира или молока Bevor Sie zu Bett gehen - ein Glas Kefir oder Milch ДРУГОЙ ВАРИАНТ: Eine andere Option Завтрак - яйцо, манная каша, чай с медом, хлеб со сливочным маслом Frühstück - Eier, Grieß, Tee mit Honig, Brot mit Butter Второй завтрак - яблоко, кусочек сыра Zweites Frühstück - Apfel, ein Stück Käse Обед - суп грибной, тушеное мясо с капустой Abendessen - Pilz-Suppe, Eintopf mit Kohl Полдник - стакан кефирного коктейля Snack - ein Glas Kefir Shake Ужин - морковная запеканка с черносливом, чай с медом Abendessen - Karotten Pudding mit Pflaumen, Tee mit Honig Перед сном - стакан кефира или простокваши Bevor Sie zu Bett gehen - ein Glas Kefir oder saure
Обсудить диету на форуме >> Diskutieren Sie im Forum Ernährung>>
Добавить комментарий Kommentar hinzufügenДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Kommentare - nicht der Ort, um Ihren Gewichtsverlust Ergebnisse zu diskutieren. Wenn Sie kommunizieren mit Gleichgesinnten Weg zur Gewichtsabnahme - gehen Sie bitte zu unserem Forum "Khudeem gemeinsam wollen. Для добавления комментария заполните все поля формы: So fügen Sie einen Kommentar alle Felder ausfüllen: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
© 2004-2024 Kefir pilz||Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |