Библиотека: ЙОГА Bibliothek: YOGA

[05.05.2013 8:00:01] Йога восстанавливает зрение. [05.05.2013 8:00:01] Yoga wieder sehen. Часть 4 Teil 4 Для того чтобы правильно понять и усвоить ряд основополагающих принципов деятельности психики во время оладонивания, вам придется очень внимательно ознакомиться с тем, что будет сказано далее. Um richtig zu verstehen und lernen Sie einige grundlegende Prinzipien der Psyche während oladonivaniya, müssen Sie sehr sorgfältig zu lesen, was weiter erörtert werden. Самая сложная деятельность во всей тренировке – это деятельность мозга. Читать далее >> Die schwierigste Tätigkeit in der gesamten Trainingseinheit - ist die Aktivität des Gehirns. Lesen Sie mehr>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Leave a tip (Kommentare: 0)

[21.04.2013 8:00:01] Йога восстанавливает зрение. [21.04.2013 8:00:01] Yoga wieder sehen. Часть 3. Teil 3. Оладонивание Oladonivanie Большинство людей предпочитает расслабляться с закрытыми глазами. Die meisten Menschen es vorziehen, mit geschlossenen Augen zu entspannen. Это снижает напряжение глаз и сопровождается более или менее продолжительным улучшением зрения. Оладонивание – один из самых действенных способов такого расслабления глаз и тела, а также одновременного отдыха психики. Dies reduziert die Belastung der Augen und wird durch mehr oder weniger langen Verbesserung der Sehkraft begleitet. Oladonivanie - eine der effektivsten Möglichkeiten, sich zu entspannen die Augen und einen Körper, sowie die gleichzeitige Entspannung der Psyche. Этот прием называют памингом, или пальмингом, от английского слова «palm», что означает «ладонь». Читать далее >> Diese Technik wird als pamingom oder Handfläche, aus dem englischen Wort «Palme», das bedeutet "Hand". Lesen Sie mehr>> Оставить отзыв ( Комментариев : 1 ) Leave Feedback (Kommentare: 1)

[21.03.2013 8:10:00] Йога у вас дома [21.03.2013 8:10:00] Yoga zu Hause Если у вас нет возможности посещать специализированные занятия йогой, вы можете заниматься ею в домашних условиях. Читать далее >> Wenn Sie sich nicht auf spezielle Yoga-Unterricht teilnehmen, können Sie es zu Hause tun. Lesen Sie mehr>> Оставить отзыв ( Комментариев : 11 ) Leave Antwort (Kommentare: 11)

[16.03.2013 8:00:00] Йога восстанавливает зрение. [16.03.2013 8:00:00] Yoga wieder sehen. Часть 2 Teil 2 Цивилизация дала людям много благ, но она же таит в себе много неблагоприятных для здоровья факторов. Zivilisation hat den Menschen viele Vorteile, aber es ist auch behaftet mit vielen gesundheitsschädigenden Faktoren. Вспомните, какую нагрузку испытывают наши глаза при просмотре телепередач, видеофильмов, при работе с компьютером, при поездке в транспорте. Denken Sie daran, was die Belastung durch unsere erfahrenen Augen beim Fernsehen, Videos, PC-Arbeiten, wenn Sie reisen im Verkehr. Даже походы по магазинам, где прилавки пестрят товарами и нужно выбрать необходимую нам вещь – ослабляют зрение. Auch Ausflüge in die Geschäfte, in denen Regale voller Waren und wir müssen die Sache - zu schwächen wählen Augenlicht. Наша задача – помочь глазам восстановить свою силу и красоту. Читать далее >> Unsere Aufgabe - zu helfen, die Augen, um ihre Kraft und Schönheit wieder herzustellen. Lesen Sie mehr>> Оставить отзыв ( Комментариев : 2 ) Leave Antwort (Kommentare: 2)

[13.03.2013 8:00:00] Йога против ПМС [13.03.2013 8:00:00] Yoga gegen PIP Почти каждой женщине время от времени приходится испытывать симптомы предменструального синдрома (ПМС). Fast jede Frau von Zeit zu Zeit haben, um die Symptome des prämenstruellen Syndroms (PMS) leiden. Эта проблема все еще является нерешенной, хотя врачи, практикующие Аюрведу и гомеопатию, верят, что значительную роль в этом играет стиль жизни, нарушающий естественные ритмы организма и ведущий к гормональному дисбалансу. Читать далее >> Dieses Problem ist noch ungelöst, obwohl die Ärzte praktizieren Ayurveda und Homöopathie, glaubte, dass eine bedeutende Rolle in diesem ist ein Lebensstil, der die natürlichen Rhythmen des Körpers verletzt und führen zu hormonellen Ungleichgewicht. Lesen Sie mehr>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Leave a tip (Kommentare: 0)

[09.03.2013 8:00:00] Йога восстанавливает зрение. [09.03.2013 8:00:00] Yoga wieder sehen. Часть 1 Teil 1 Многие ли из нас знают, что и как надо делать для того, чтобы глаза оставались всегда здоровыми? Wie viele von uns wissen, wie und was zu tun ist, um meine Augen waren immer gesund? Среди всех впечатлений, воспринимаемых органами чувств из внешней среды, около трех четвертей информации поступает в мозг именно благодаря зрению. Unter all die Eindrücke durch die Sinne aus der äußeren Umgebung, etwa drei Viertel der Informationen wahrgenommen geht an das Gehirn ist durch Vision. Однако очень часто, не зная, что и как следует делать для его сохранения, мы методично ослабляем этот важнейший из органов чувств. Читать далее >> Jedoch sehr oft, ohne zu wissen, wie und was getan werden sollte, diese zu bewahren, werden wir systematisch zu schwächen die wichtigsten der Sinne. Lesen Sie mehr>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Leave a tip (Kommentare: 0)

[05.03.2013 8:00:00] Полное дыхание йоги [05.03.2013 8:00:00] volle Yoga-Atem Для нас, европейцев, йога, это в первую очередь, хатха-йога, которая состоит из физических упражнений – асан, и дыхательных упражнений – пранаям. Für uns Europäer ist in erster Linie Yoga, Hatha-Yoga, das von körperlichen Übungen besteht - Asanas, und Atemübungen - Pranayam. В этой статье мы рассмотрим вторую часть хатха-йоги – пранаяму, или дыхательные упражнения. Читать далее >> In diesem Artikel untersuchen wir den zweiten Teil des Hatha-Yoga - Pranayama, oder Atemübungen. Lesen Sie mehr>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Leave a tip (Kommentare: 0)

[23.02.2013 8:10:00] Йога. [23.02.2013 8:10:00] Yoga. Расслабление на семи цветах радуги Entspannung der sieben Farben des Regenbogens Йога становится все популярнее и популярнее. Yoga wird immer beliebter und populärer. Однако мы, выполняя упражнения на специальных курсах или просто дома, забываем, что, прежде всего, эти упражнения направлены на совершенствование нашего духа, на то, чтобы научиться управлять своей внутренней энергией. Allerdings sind wir der Durchführung der Übungen in speziellen Kursen oder einfach nur zu Hause vergessen, dass vor allem sind diese Übungen zur Verbesserung unseres Geistes zum Ziel haben und müssen lernen, ihre eigene interne Energiepolitik zu verwalten. Сегодня я хочу рассказать о технике расслабления и о магической цифре 7, которая нам в этом поможет. Читать далее >> Heute möchte ich über Entspannungstechniken und die magische Zahl 7, die uns dabei helfen zu sprechen. Lesen Sie mehr>> Оставить отзыв ( Комментариев : 1 ) Leave Feedback (Kommentare: 1)

[16.02.2013 8:00:00] Йога - базис для самосовершенствования! [16.02.2013 8:00:00] Yoga - die Grundlage für die Selbst-Verbesserung! Наверное, нет в этом мире женщины, которой не хотелось бы иметь стройную красивую фигуру, нежную кожу, которая отказалась бы от обладания неповторимым шармом. Привести себя в порядок, прекрасно выглядеть не только в молодости, но и после 40, когда жизнь зачастую только начинается, поможет одна из древнейших наук – йога. Читать далее >> Wahrscheinlich nicht in dieser Welt, Frauen, die nicht wollen, eine schöne schlanke Figur haben, helle Haut, die den Besitz von einzigartigen Charme verzichten würde. Tidy selbst, und schauen nicht nur für die Jugend, aber nach 40, wo das Leben ist oft nur der Anfang helfen, eine der ältesten Wissenschaften - Yoga. Lesen Sie mehr>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Leave a tip (Kommentare: 0)

[09.02.2013 8:10:00] Мама и я: практика [09.02.2013 8:10:00] Mami und ich: Praxis «Моя дочь могла выдерживать только 45 минут занятий из 90. "Meine Tochter widerstehen konnte nur 45 Minuten von 90 Sitzungen. Я быстро научилась снижать требования к себе, решив, что сколько бы я ни сделала, этого будет вполне достаточно». Читать далее >> Ich lernte schnell, die Anforderungen an sich selbst zu reduzieren, denken, dass, egal wie viel ich getan habe, ist dies völlig ausreichend. "Lesen Sie mehr>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Leave a tip (Kommentare: 0)

Разделы библиотеки Teile der Bibliothek

Специальные разделы Sonderbereiche