|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Рис с добавками Rice ZusatzstoffeЭта диета позволяет очистить кишечник и кровь. Diese Diät können Sie den Darm und das Blut reinigen. Ее можно придерживаться до 10 дней. Es kann immer bis zu 10 Tage. Благодаря регулярному и разнообразному питанию диета переносится легко - главное, сделать ее достаточно разнообразной! Durch regelmäßige und abwechslungsreiche Ernährung Ernährung leicht übertragen werden - was am wichtigsten ist, machen es vielfältig genug! Она позволяет худеть в среднем на килограмм за 3 дня. Es ermöglicht Ihnen, bezogen auf den durchschnittlichen Pro-kg für 3 Tage zu verlieren. Каждые два часа съедайте по 100 г отварного риса (это 5 ст. ложек) с одной из предлагаемых добавок: Alle zwei Stunden frisst 100 Gramm gekochten Reis (es ist 5 st. Esslöffel) mit einem der vorgeschlagenen Ergänzungen: - 30 г орехов (кроме арахиса); - 30 g Nüsse (außer Erdnüsse); - яблоко; - Apple; - груша; - Birne - 20 ягод винограда; - 20 Trauben; - персик; - Pfirsich; - банан; - Banana; - 2 киви; - 2 Kiwis; - 3 абрикоса; - 3 Aprikose; - 1/2 стакана сезонных ягод; - 1 / 2 Tasse saisonalen Beeren; - помидор; - Tomate - 2 огурца; - 2 Gurken; - болгарский перец; - Bulgarisch Pfeffer; - 2 тонких ломтика сыра; - 2 dünne Scheiben Käse; - 1/2 отварной куриной грудки; - 1 / 2 gekochte Hühnerbrust; - 50 г малосоленой семги; - 50 g gesalzener Lachs; - 100 г отварной нежирной рыбы (креветок, кальмара); - 100 g gekochter Fisch (Garnelen, Tintenfisch); - баночка йогурта или пудинга; - Ein Glas Joghurt oder Pudding; - 150 г (неполный стакан) кефира или молока. - 150 g (Teilzeit-Becher) Joghurt oder Milch. НЕЛЬЗЯ: Употреблять майонез, масло, кетчуп, соевый соус, соль категорически запрещено. NICHT: Eat Mayonnaise, Butter, Ketchup, Sojasoße, Salz ist streng verboten. Зато к каждой трапезе вы можете добавлять пучек листовой зелени - салата или укропа. Aber jeder Mahlzeit können, fügen Sie eine Reihe von Blattgemüse - Kopfsalat und Fenchel. Если рабочий график и другие аспекты вашей повседневной жизни позволят вам придерживаться этой диеты - вперед! Wenn die Arbeitszeit und andere Aspekte des täglichen Lebens ermöglicht es Ihnen, diese Diät halten - nach vorne! Я пробовала - мне очень понравилось! Ich habe versucht - I really liked it! Удалось скинуть 3 кг. Es war möglich, abzuwerfen 3 kg. И еще на этой диете я чувствовала себя все время очень сытой, иногда даже неприятно… Und auf dieser Diät, fühlte ich mich die ganze Zeit sehr gut gefüttert, und manchmal auch unangenehm ...
Обсудить диету на форуме >> Diskutieren Sie im Forum Ernährung>>
Комментарии Kommentare(всего комментариев: 1) (Kommentare insgesamt: 1)[18.09.2013 10:55:41] Написал: Harizma [18.09.2013 10:55:41] Beitrag von: Harizma Девчёнки, милые, скажите: можно эту диету совмещать с приёмом алкоголя ( в меру, конечно)? Devchenki, liebe, sagen Sie mir: Sie können diese Diät mit Einnahme von Alkohol (in Maßen, natürlich) zu verbinden? Я его в запрещённых продуктах почему-то не нашла.. Ich habe es verboten, in Produkten aus irgendeinem Grund nicht gefunden ..
Добавить комментарий Kommentar hinzufügenДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Kommentare - nicht der Ort, um Ihren Gewichtsverlust Ergebnisse zu diskutieren. Wenn Sie kommunizieren mit Gleichgesinnten Weg zur Gewichtsabnahme - gehen Sie bitte zu unserem Forum "Khudeem gemeinsam wollen. Для добавления комментария заполните все поля формы: So fügen Sie einen Kommentar alle Felder ausfüllen: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
