News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
|
Колоритная диета Malerische ErnährungКолоритная диета рассчитана на 7 дней. Malerische Ernährung geschaffen ist für 7 Tage. При строгом ее соблюдении можно потерять до 4 кг. In strikter Übereinstimmung mit seiner möglichen zu verlieren bis zu 4 kg. Повторить диету разрешается только через 3-4 месяца. Wiederholen Sie die Ernährung kann erst nach 3-4 Monaten. Завтрак - чашка кофе или чая. Frühstück - eine Tasse Kaffee oder Tee. 2-й завтрак - крутое яйцо и 8 шт. 2-nd Frühstück - Ei und 8 Stück. чернослива сушеного или 8 свежих слив. getrocknete Pflaumen oder 8 frische Pflaumen. Обед - 200 г отварного постного мяса (иногда можно заменить молочными сосисками) и 100 г гарнира из капусты или моркови, яблоко или апельсин. Mittagessen - 200 g gekochtem mageren Fleisch (manchmal kann man Milch ersetzen, Wurst) und 100 g einer Beilage von Kohl oder Karotten, Apfel oder eine Orange. Полдник - 30 г сыра, апельсин или яблоко. Snack - 30 g Käse, Orange oder Apfel. Ужин - стакан простокваши или кефира. Abendessen - ein Glas saure Milch oder Joghurt.
Обсудить диету на форуме >> Diskutieren Sie im Forum Ernährung>>
Добавить комментарий Kommentar hinzufügenДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Kommentare - nicht der Ort, um Ihren Gewichtsverlust Ergebnisse zu diskutieren. Wenn Sie kommunizieren mit Gleichgesinnten Weg zur Gewichtsabnahme - gehen Sie bitte zu unserem Forum "Khudeem gemeinsam wollen. Для добавления комментария заполните все поля формы: So fügen Sie einen Kommentar alle Felder ausfüllen: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
© 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |