Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Диеты : Ernährung:

Постная диета Lean Ernährung


Понедельник Montag
Завтрак: пшенная каша с тыквой; чай. Frühstück: Hirsebrei mit Kürbis, Tee.
Обед: 100 г белого сухого вина; салат из свежей капусты и моркови; овощной борщ. Abendessen: 100 g trockene weiße Wein, frischen Krautsalat mit Karotten-, Gemüse-Suppe.
Полдник: грибы с картофелем; компот из яблок и слив. Snack: Pilze mit Kartoffeln, gedünstete Äpfel und Pflaumen.
Ужин: тушеная репа с морковью и луком; клюква, протертая с сахаром, цукаты. Abendessen: Rüben gedünstet mit Karotten und Zwiebeln, Preiselbeeren, püriert, mit Zucker, kandierte Früchte.

Вторник Dienstag
Завтрак: картофельные оладьи с томатным соусом и солеными опятами; салат из редьки с луком; кофе или чай. Frühstück: Kartoffelpuffer mit Tomaten-Sauce und Honig eingelegten Champignons, Salat mit Radieschen und Zwiebeln, Kaffee oder Tee.
Обед: салат из свежих яблок, брюквы и сельдерея; грибной суп. Mittagessen: Salat von frischen Äpfeln, Rüben und Sellerie Pilzsuppe.
Полдник: овощное тушеное рагу; клюквенно-яблочный мусс. Mittagessen: Gemüseeintopf Eintopf, Preiselbeer-Apfelmus.
Ужин: голубцы с рисом и грибами, лепешки из ржаной муки и отрубей; чай со сливовым вареньем, цукатами. Abendessen: gefüllt mit Reis und Pilzen, Brot Roggen Mehl und Kleie, Tee mit Pflaumenmus und kandierten Früchten.

Среда Mittwoch
Завтрак: салат из отварных овощей с зеленью; кофе с цикорием, цветочный чай. Frühstück: Salat aus gekochtem Gemüse mit Kräutern, Kaffee und Zichorie, Kräutertee.
Обед: салат из свежей свеклы с яблоками; щи и пирожок с рисом. Mittagessen: Salat von frischen Äpfel mit Rüben, Kraut und Wurst mit Reis.
Полдник: картофельные котлеты с томатным соусом, квашеная капуста, соленые огурцы; желе из красной смородины с ванилью. Mittagessen: Schnitzel mit Kartoffel-Tomaten-Soße, Sauerkraut, eingelegte Gurken, rote Johannisbeergelee mit Vanille.
Ужин: вареная тыква; пирожок с яблоками, варенье из крыжовника, цукаты, чай. Abendessen: gekochter Kürbis, ein Kuchen mit Äpfeln, Stachelbeeren Marmelade, kandierte Früchte, Tee.

Четверг Donnerstag
Завтрак: икра грибная, черный гренок; кисель овсяный. Frühstück: Pilz-Kaviar, schwarz Toast, Marmelade Haferflocken.
Обед: салат из свежей репы с брусникой и морковью; суп овощной и пирожок с луком и морковью. Mittagessen: Salat aus frischem Rübstiel mit Preiselbeeren und Karotten, Gemüse-Suppe und Kuchen mit Zwiebeln und Karotten.
Полдник: фаршированная овощами репа; салат из тыквы с яблоками, медом и орехами. Mittagessen: gefüllte Gemüse, Rüben, Kürbis-Salat mit Äpfeln, Honig und Nüssen.
Ужин: манная запеканка с подливкой, изюмом и яблочным пюре; сливовое варенье, чай. Abendessen: Grieß-Pudding mit Soße, Rosinen und Apfelmus, Pflaumenmus, Tee.

Пятница Freitag
В течение дня только вода и ягодные морсы. Während der Tage, nur Wasser und Beerenobst Infusionen.
Вечером - баня с квасом, хреном и мятой. Am Abend - ein Bad mit Kwas, Meerrettich und Minze.
Ужин: картофель и зеленый салат со сметаной. Abendessen: Kartoffeln und grünen Salat mit saurer Sahne. Бутерброд с сыром, чай. Sandwich mit Käse und Tee.

Суббота Samstag
Завтрак: геркулесовая каша на воде; кабачковая или свекольная икра; кофе с цикорием или чай. Frühstück: Haferflocken, um das Wasser, Squash oder Zuckerrüben Kaviar, Kaffee oder Tee mit Chicorée.
Обед: салат из свежей моркови с орехами и зеленью; редька с луком и подсолнечным маслом; суп фасолевый и пирожок с капустой. Mittagessen: Salat von frischen Karotten mit Nüssen und Gemüse, Radieschen, Zwiebeln, und Sonnenblumenöl, Bohnen und Wurst Suppe mit Kohl.
Полдник: тушеные овощи и соленые черные грузди; печеные яблоки, слегка посыпанные сахаром. Mittagessen: geröstet und gesalzen Gemüse, schwarze Pilze, Bratäpfel, leicht mit Zucker bestreut.
Ужин: разваренный картофель и салат луком, морковью и солеными огурчиками; цветочный чай и цукаты. Abendessen: machte zart Kartoffeln und Salat Zwiebeln, Karotten und Gurken, Kräutertee und kandierte Früchte.

Воскресенье Sonntag
Завтрак: каша манная с сахаром; оладьи из дрожжевого теста с луково-чесночным соусом или вареньем из черной смородины. Frühstück: Grieß Brei mit Zucker, Pfannkuchen aus Teig mit der Zwiebel und Knoblauch-Sauce oder Marmelade aus schwarzen Johannisbeeren.
Обед: салат из свеклы с морковью, чесноком и петрушкой; суп картофельный с кореньями и гренком. Mittagessen: Salat mit Rote Beete und Karotten, Knoblauch und Petersilie, Kartoffel-Suppe mit Gemüse und Croutons.
Полдник: котлеты из гречневой каши с луковым соусом и квашеная капуста; клюквенный кисель. Mittagessen: Burger aus Buchweizenbrei mit Zwiebel-Sauce und Sauerkraut, Cranberry-Gelee.
Ужин: пудинг из черного хлеба с подливкой из чернослива; цветочный чай, сухарики и вишневое варенье. Abendessen: von Schwarzbrot Pudding mit einer Soße aus Pflaumen, Kräuter-Tee, Kekse und Konfitüre.


<< Предыдущая диета <<Zurück Ernährung Все диеты Alle Diäten Следующая диета >> Weiter Ernährung>>


Обсудить диету на форуме >> Diskutieren Sie im Forum Ernährung>>


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении Siehe auch: Artikel über Diäten, Kalorien-Tabelle, ein Forum zum Thema Gewichtsverlust


Комментарии Kommentare

(всего комментариев: 1) (Kommentare insgesamt: 1)

[27.03.2013 0:46:48] Написал: Valery [27.03.2013 0:46:48] Beitrag von: Valery
Пятница Freitag
В течение дня только вода и ягодные морсы. Während der Tage, nur Wasser und Beerenobst Infusionen.
Вечером - баня с квасом, хреном и мятой. Am Abend - ein Bad mit Kwas, Meerrettich und Minze.
Ужин: картофель и зеленый салат со сметаной. Abendessen: Kartoffeln und grünen Salat mit saurer Sahne. Бутерброд с сыром, чай. Sandwich mit Käse und Tee.

ili smenite nazvanie ili sostav,a to v pyatnicu nado shampanskoe i balerinu v postel!!!!posle banki,sirla i smetanki ne povredit))) ili ili smenite nazvanie sostav, a to v pyatnicu nado shampanskoe i balerinu v postel!! posle banki, sirla i smetanki ne povredit)))

ponedelnik,sreda,pyatnica-nelzya eley i vino,tolko ponedelnik, sreda, pyatnica-nelzya eley i vino, tolko
suhoyedeniye(hleb,ovosh4i,frukti) suhoyedeniye (Hleb, ovosh4i, frukti)
v bolshie prazdniki mojno ribu, v bolshie prazdniki mojno Ribu,
po kakomu pravilu etot post???mnogo vipe4ki i glyukozi, vredno kogda sahar v krovi gulyaet. po kakomu pravilu etot Post?? mnogo vipe4ki i glyukozi, vredno kogda sahar v krovi gulyaet.
vtornik,4erverg-ili gorya4aya pish4a bez masla,ili riba. vtornik, 4erverg-ili gorya4aya pish4a bez masla, ili riba.
au vas 4to?? au vas 4to?


Добавить комментарий Kommentar hinzufügen


Девочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Kommentare - nicht der Ort, um Ihren Gewichtsverlust Ergebnisse zu diskutieren. Wenn Sie kommunizieren mit Gleichgesinnten Weg zur Gewichtsabnahme - gehen Sie bitte zu unserem Forum "Khudeem gemeinsam wollen.
Для добавления комментария заполните все поля формы: So fügen Sie einen Kommentar alle Felder ausfüllen:
* Ваше имя или псевдоним: * Ihr Name oder Spitzname:


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * Ihre E-Mail (wird nicht für alle Benutzer angezeigt):


* Ваш комментарий: * Ihr Kommentar:


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (Achtung: Klicken Sie nicht mehr als einmal!)


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2024
Johannisbeere oder preiselbeere suppe mit||Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода.
Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact