News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
|
Постная диета Lean ErnährungПонедельник Montag Завтрак: пшенная каша с тыквой; чай. Frühstück: Hirsebrei mit Kürbis, Tee. Обед: 100 г белого сухого вина; салат из свежей капусты и моркови; овощной борщ. Abendessen: 100 g trockene weiße Wein, frischen Krautsalat mit Karotten-, Gemüse-Suppe. Полдник: грибы с картофелем; компот из яблок и слив. Snack: Pilze mit Kartoffeln, gedünstete Äpfel und Pflaumen. Ужин: тушеная репа с морковью и луком; клюква, протертая с сахаром, цукаты. Abendessen: Rüben gedünstet mit Karotten und Zwiebeln, Preiselbeeren, püriert, mit Zucker, kandierte Früchte. Вторник Dienstag Завтрак: картофельные оладьи с томатным соусом и солеными опятами; салат из редьки с луком; кофе или чай. Frühstück: Kartoffelpuffer mit Tomaten-Sauce und Honig eingelegten Champignons, Salat mit Radieschen und Zwiebeln, Kaffee oder Tee. Обед: салат из свежих яблок, брюквы и сельдерея; грибной суп. Mittagessen: Salat von frischen Äpfeln, Rüben und Sellerie Pilzsuppe. Полдник: овощное тушеное рагу; клюквенно-яблочный мусс. Mittagessen: Gemüseeintopf Eintopf, Preiselbeer-Apfelmus. Ужин: голубцы с рисом и грибами, лепешки из ржаной муки и отрубей; чай со сливовым вареньем, цукатами. Abendessen: gefüllt mit Reis und Pilzen, Brot Roggen Mehl und Kleie, Tee mit Pflaumenmus und kandierten Früchten. Среда Mittwoch Завтрак: салат из отварных овощей с зеленью; кофе с цикорием, цветочный чай. Frühstück: Salat aus gekochtem Gemüse mit Kräutern, Kaffee und Zichorie, Kräutertee. Обед: салат из свежей свеклы с яблоками; щи и пирожок с рисом. Mittagessen: Salat von frischen Äpfel mit Rüben, Kraut und Wurst mit Reis. Полдник: картофельные котлеты с томатным соусом, квашеная капуста, соленые огурцы; желе из красной смородины с ванилью. Mittagessen: Schnitzel mit Kartoffel-Tomaten-Soße, Sauerkraut, eingelegte Gurken, rote Johannisbeergelee mit Vanille. Ужин: вареная тыква; пирожок с яблоками, варенье из крыжовника, цукаты, чай. Abendessen: gekochter Kürbis, ein Kuchen mit Äpfeln, Stachelbeeren Marmelade, kandierte Früchte, Tee. Четверг Donnerstag Завтрак: икра грибная, черный гренок; кисель овсяный. Frühstück: Pilz-Kaviar, schwarz Toast, Marmelade Haferflocken. Обед: салат из свежей репы с брусникой и морковью; суп овощной и пирожок с луком и морковью. Mittagessen: Salat aus frischem Rübstiel mit Preiselbeeren und Karotten, Gemüse-Suppe und Kuchen mit Zwiebeln und Karotten. Полдник: фаршированная овощами репа; салат из тыквы с яблоками, медом и орехами. Mittagessen: gefüllte Gemüse, Rüben, Kürbis-Salat mit Äpfeln, Honig und Nüssen. Ужин: манная запеканка с подливкой, изюмом и яблочным пюре; сливовое варенье, чай. Abendessen: Grieß-Pudding mit Soße, Rosinen und Apfelmus, Pflaumenmus, Tee. Пятница Freitag В течение дня только вода и ягодные морсы. Während der Tage, nur Wasser und Beerenobst Infusionen. Вечером - баня с квасом, хреном и мятой. Am Abend - ein Bad mit Kwas, Meerrettich und Minze. Ужин: картофель и зеленый салат со сметаной. Abendessen: Kartoffeln und grünen Salat mit saurer Sahne. Бутерброд с сыром, чай. Sandwich mit Käse und Tee. Суббота Samstag Завтрак: геркулесовая каша на воде; кабачковая или свекольная икра; кофе с цикорием или чай. Frühstück: Haferflocken, um das Wasser, Squash oder Zuckerrüben Kaviar, Kaffee oder Tee mit Chicorée. Обед: салат из свежей моркови с орехами и зеленью; редька с луком и подсолнечным маслом; суп фасолевый и пирожок с капустой. Mittagessen: Salat von frischen Karotten mit Nüssen und Gemüse, Radieschen, Zwiebeln, und Sonnenblumenöl, Bohnen und Wurst Suppe mit Kohl. Полдник: тушеные овощи и соленые черные грузди; печеные яблоки, слегка посыпанные сахаром. Mittagessen: geröstet und gesalzen Gemüse, schwarze Pilze, Bratäpfel, leicht mit Zucker bestreut. Ужин: разваренный картофель и салат луком, морковью и солеными огурчиками; цветочный чай и цукаты. Abendessen: machte zart Kartoffeln und Salat Zwiebeln, Karotten und Gurken, Kräutertee und kandierte Früchte. Воскресенье Sonntag Завтрак: каша манная с сахаром; оладьи из дрожжевого теста с луково-чесночным соусом или вареньем из черной смородины. Frühstück: Grieß Brei mit Zucker, Pfannkuchen aus Teig mit der Zwiebel und Knoblauch-Sauce oder Marmelade aus schwarzen Johannisbeeren. Обед: салат из свеклы с морковью, чесноком и петрушкой; суп картофельный с кореньями и гренком. Mittagessen: Salat mit Rote Beete und Karotten, Knoblauch und Petersilie, Kartoffel-Suppe mit Gemüse und Croutons. Полдник: котлеты из гречневой каши с луковым соусом и квашеная капуста; клюквенный кисель. Mittagessen: Burger aus Buchweizenbrei mit Zwiebel-Sauce und Sauerkraut, Cranberry-Gelee. Ужин: пудинг из черного хлеба с подливкой из чернослива; цветочный чай, сухарики и вишневое варенье. Abendessen: von Schwarzbrot Pudding mit einer Soße aus Pflaumen, Kräuter-Tee, Kekse und Konfitüre.
Обсудить диету на форуме >> Diskutieren Sie im Forum Ernährung>>
Комментарии Kommentare(всего комментариев: 1) (Kommentare insgesamt: 1)[27.03.2013 0:46:48] Написал: Valery [27.03.2013 0:46:48] Beitrag von: Valery Пятница Freitag В течение дня только вода и ягодные морсы. Während der Tage, nur Wasser und Beerenobst Infusionen. Вечером - баня с квасом, хреном и мятой. Am Abend - ein Bad mit Kwas, Meerrettich und Minze. Ужин: картофель и зеленый салат со сметаной. Abendessen: Kartoffeln und grünen Salat mit saurer Sahne. Бутерброд с сыром, чай. Sandwich mit Käse und Tee. ili smenite nazvanie ili sostav,a to v pyatnicu nado shampanskoe i balerinu v postel!!!!posle banki,sirla i smetanki ne povredit))) ili ili smenite nazvanie sostav, a to v pyatnicu nado shampanskoe i balerinu v postel!! posle banki, sirla i smetanki ne povredit))) ponedelnik,sreda,pyatnica-nelzya eley i vino,tolko ponedelnik, sreda, pyatnica-nelzya eley i vino, tolko suhoyedeniye(hleb,ovosh4i,frukti) suhoyedeniye (Hleb, ovosh4i, frukti) v bolshie prazdniki mojno ribu, v bolshie prazdniki mojno Ribu, po kakomu pravilu etot post???mnogo vipe4ki i glyukozi, vredno kogda sahar v krovi gulyaet. po kakomu pravilu etot Post?? mnogo vipe4ki i glyukozi, vredno kogda sahar v krovi gulyaet. vtornik,4erverg-ili gorya4aya pish4a bez masla,ili riba. vtornik, 4erverg-ili gorya4aya pish4a bez masla, ili riba. au vas 4to?? au vas 4to? Добавить комментарий Kommentar hinzufügenДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Kommentare - nicht der Ort, um Ihren Gewichtsverlust Ergebnisse zu diskutieren. Wenn Sie kommunizieren mit Gleichgesinnten Weg zur Gewichtsabnahme - gehen Sie bitte zu unserem Forum "Khudeem gemeinsam wollen. Для добавления комментария заполните все поля формы: So fügen Sie einen Kommentar alle Felder ausfüllen: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
© 2004-2024 Johannisbeere oder preiselbeere suppe mit||Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |