|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Баррандовская диета Barrandov ErnährungПрименяется для снижения веса в течение 2-3-х недель. Wird für Gewichtsverlust innerhalb von 2 bis 3 Wochen. Завтрак одинаковый, ежедневно - кофе или чай без сахара или с некалорийными сладостями + 2 печенья или кусочек сыра. Frühstück jeden Tag gleich - Kaffee oder Tee ohne Zucker oder Kalorien Süßigkeiten + 2 Kekse oder ein Stück Käse. Понедельник Montag обед - стакан простокваши, 2 апельсина или яблока; Abendessen - ein Glas saure Milch, 2 Orangen und Äpfeln; ужин - 125 грамм нежирного творога, 1 яйцо, 2 огурца. Abendessen - 125 Gramm fettarmer Hüttenkäse, 1 Ei, 2 Gurken. Вторник Dienstag обед - 1/4 цыпленка, 2 огурца; Mittagessen - 1 / 4 Huhn, 2 Gurken; ужин - 125 грамм нежирного творога, 1/2 л молока. Abendessen - 125 Gramm fettarmer Hüttenkäse, 1 / 2 Liter Milch. Среда Mittwoch обед - 100 грамм сыра, 1 апельсин или яблоко; Mittagessen - 100 g Käse, 1 Orange oder Apfel; ужин - 200 грамм салата, 2 яйца. Abendessen - 200 g Salat, 2 Eier. Четверг Donnerstag обед - 1/4 цыпленка, 2 огурца; Mittagessen - 1 / 4 Huhn, 2 Gurken; ужин - 200 грамм салата, 1 яйцо, 50 грамм вареной колбасы без жира. Abendessen - 200 Gramm Salat, 1 Ei, 50 g gekochte Wurst ohne Fett. Пятница Freitag обед - 125 грамм творога, 1 апельсин или яблоко; Mittagessen - 125 Gramm Quark, 1 Orange oder Apfel; ужин - 100 грамм колбасы, 1 яйцо, 1 пучок редиски или 1 помидор. Abendessen - 100 Gramm Wurst, 1 Ei, 1 Bund Radieschen oder 1 Tomate. Суббота Samstag обед - 1 стакан простокваши, 2 яблока или апельсина; Mittagessen - 1 Becher saure Milch, 2 Äpfel und Orangen; ужин - 125 грамм творога, 1 стакан молока. Abendessen - 125 Gramm Quark, 1 Tasse Milch. Воскресенье Sonntag обед - 100 грамм колбасы, 1 огурец; Mittagessen - 100 g Wurst, 1 Gurke; ужин - 100 грамм сыра, 1 пучок редиски. Abendessen - 100 g Käse, 1 Bund Radieschen. Потребление жидкости, не содержащей калории, не ограничено. Der Verbrauch von Flüssigkeiten enthalten keine Kalorien, ist nicht begrenzt.
Обсудить диету на форуме >> Diskutieren Sie im Forum Ernährung>>
Добавить комментарий Kommentar hinzufügenДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Kommentare - nicht der Ort, um Ihren Gewichtsverlust Ergebnisse zu diskutieren. Wenn Sie kommunizieren mit Gleichgesinnten Weg zur Gewichtsabnahme - gehen Sie bitte zu unserem Forum "Khudeem gemeinsam wollen. Для добавления комментария заполните все поля формы: So fügen Sie einen Kommentar alle Felder ausfüllen: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Hüttenkäse kekse|hüttenkäse|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
