Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Диеты : Diets:

Яично - медовая диета Egg - honey diet


Egg - honey diet На этой диете можно сбросить за три дня 2-2,5 кг. On this diet you can lose three days 2-2,5 kg.

Первый день Day
Завтрак: 2 взбитых миксером яичных желтка с добавлением чайной ложки меда, чашка чая или кофе с лимоном. Breakfast: 2 egg yolks whipped with a mixer with the addition of a teaspoon of honey, a cup of coffee or tea with lemon.
Обед: 90 г сыра, чай или кофе с чайной ложкой меда. Lunch: 90 g cheese, tea or coffee with a teaspoon of honey.
Ужин: 1 чашка бульона, кусок черного хлеба, яблоко, груша или апельсин. Dinner: 1 cup of broth, a piece of black bread, apple, pear or orange.
На ночь чай с лимоном. At night tea with lemon.

Второй день Day
Завтрак: яйцо с медом (миксерная смесь), кофе или чай с лимоном. Breakfast: egg with honey (mixer blend), coffee or tea with lemon.
Обед: яйцо с медом, 100 г творога, чай с лимоном или кофе. Lunch: egg with honey, 100 g of cottage cheese, tea with lemon or coffee.
Ужин: 150 г рыбы или мяса птицы, небольшая порция салата, чай с лимоном. Dinner: 150 grams of fish or fowl, a small portion of salad, tea with lemon.

Третий день Third Day
Завтрак: яйцо с медом, яблоко, чай с лимоном. Breakfast: egg with honey, apple, tea with lemon.
Обед: 50 г сыра, кусок ржаного хлеба (25 г), салат, заправленный лимоном (200 г). Lunch: 50 grams of cheese, a piece of rye bread (25 g), salad, dressed with lemon (200 g).
Ужин: отварные овощи (не крахмалистые) 300 г, 1 яйцо, чай с медом (1 чайная ложка). Dinner: Boiled vegetables (not starchy) 300 g, 1 egg, tea with honey (1 teaspoon).

Ежедневно вы должны съедать половинку лимона во время соблюдения этой диеты. Every day you should eat half a lemon during the observance of this diet.


<< Предыдущая диета <<Previous diet Все диеты All diets Следующая диета >> Next diet>>


Обсудить диету на форуме >> Discuss diet on the forum>>


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении See also: article on dieting, calorie chart, a forum about weight loss


Комментарии Comments

(всего комментариев: 4) (total comments: 4)

[20.08.2013 13:50:05] Написал: Катя [20.08.2013 13:50:05] Posted by: Katia
А подскажите пожалуйста в 1-ый день надо только желтки с медом а во второй уже целое яйцо так что ли???? And please'll show in the 1st day you need only egg yolks with the honey and the second is a whole egg so that it????


[19.08.2013 18:33:32] Написал: Ania [19.08.2013 18:33:32] Posted by: Ania
Devochki ,ja toje sidela na etoj diete .No ne 3 dnia - a 6 dnej .Ona dejstvitel`no pomogaet !!!!!!!! Devochki, ja toje sidela na etoj diete. No ne 3 dnia - a 6 dnej. Ona dejstvitel `no pomogaet !!!!!!!! Sbrosila 4kg ! Sbrosila 4kg!
Ochen` bistraja dieta.I goloda ne chyvstvyesh !!! Ochen `bistraja dieta.I goloda ne chyvstvyesh!!!


[15.02.2013 19:05:35] Написал: Алена [15.02.2013 19:05:35] Posted by: Alena
Диета достаточно комфортная, переносится на удивление легко, а главное эффективная - 2 кг за 3 дня. Diet is quite comfortable, is transferred to the surprisingly easy, and above all effective - 2 kg for 3 days. Советую попробовать. I advise you to try.


[25.09.2005 12:49:08] Написал: Либидо [25.09.2005 12:49:08] Posted by: Libido
На диету соблазнилась только потому, что мне понравилась идея каждое утро начинать чашечкой кофе и желтками, взбитыми с медом. On the diet was tempted just because I liked the idea of starting each morning with a cup of coffee and egg yolks, whipped with honey. Это очень вкусно! It is very tasty! Меню вообще очень приятное.. Menu is generally very pleasant .. Да и диета расчитана на три дня, можно и потерпеть, если кого-то не устраивает:)) Но самое главное - это результат. Yes, and diet calculated for three days, and can suffer, if someone is not happy:)) But most importantly - is the result. Так вот, на второй день диеты я чуть с весов не упала от удивления: похудела на 2 кг! So, on the second day of a diet I nearly fell off balance with surprise: she lost 2 kg! И это - совершенно не напрягаясь! And this is - quite without straining! Диета - СУПЕР!!! Diet - SUPER! Спасибо! Thank you!


Добавить комментарий Add comment


Девочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Comments - not the place to discuss your weight loss results. If you want to communicate with like-minded path to weight loss - please go to our forum "Khudeem together.
Для добавления комментария заполните все поля формы: To add a comment fill in all fields:
* Ваше имя или псевдоним: * Your name or nickname:


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * Your e-mail (not displayed for all users):


* Ваш комментарий: * Your comment:


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (Warning: Do not click more than once!)


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2018

Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact