|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Диеты. Diets. Худеем вместе. Khudeem together. Как все время есть торты и при этом не толстеть Like all the time, there are cakes and not get fatДля тех, кто действительно хочет похудеть. For those who really want to lose weight.Почему диеты не помогают? Why diets do not help? Мои пациенты всегда задают один и тот же вопрос: «Почему я не могу похудеть?» Уточню. My patients always ask the same question: "Why can not I lose weight?" Advanced. Практически все, кто приходит ко мне на прием, являются многолетними и стойкими борцами с килограммами. Almost everyone who comes to me at the reception, are perennial and persistent bashers kilograms. Это настоящие ходячие энциклопедии по раздельному и многоразовому питанию, подсчету калорий, супермодным фитнес–системам, путеводители по самым прогрессивным центрам красоты и здоровья и справочники по лекарственным препаратам для потери лишних килограммов. This is a real mine of information on legal separation and reusable food, counting calories, trendy fitness systems, guides to the most advanced centers of beauty and health and directories on drugs for losing extra pounds. Их не застанешь врасплох последними диетическими новшествами и не испугаешь формой колец и сережек для похудения, запахом и вкусом чудодейственного гуо или названиями экзотических водорослей на волшебных пластырях. They do not catch him by surprise dietary latest innovations and not scare the form of rings and earrings for losing weight, smell and taste of miraculous guo or names of exotic algae on the magic patch. На прием они обычно приходят в состоянии стойкой депрессии и горького разочарования. At the reception, they usually come in a state of persistent depression and bitterness. Я уже не говорю о том, какие крокодильи слезы проливают их отощавшие кошельки. I say nothing about what crocodile tears shed their emaciated wallets. Конечно, используя «тяжелую артиллерию», они худеют. Of course, using the "heavy artillery", they lose weight. Но моментально набирают все утраченное, как только возвращаются к привычной жизни. But instantly gain all the lost, as soon return to normal life. Довольно грустно смотреть, как милые женщины бальзаковского возраста безысходно опускают руки и тоскливо спрашивают: «Можно ли действительно похудеть, когда тебе за тридцать?» Quite sad to see how lovely women Balzac age hopelessly lowered his hands and mournfully asked: "Can I really lose weight when you are thirty?" Мне пришлось работать с теми, кто худел на 30—50 кг, но месяцами ничего не ел. I had to work with those who lost weight at 30-50 kg, but had not eaten for months. Я видела и тех, кто всю жизнь сидел на 2 яблоках и 3 корочках в день и все равно набирал в весе. I have seen and those who sat all his life at 2 apples and 3 of the crust in the day and still gaining weight. Моими пациентами были удивительнейшие создания, которые жили 5-10 лет на грани психического срыва. My patients are amazing creatures that lived 5-10 years on the verge of mental breakdown. Они стойко обходили кафе, булочные, супермаркеты, избегали дружеских застолий и семейных торжеств. They steadfastly avoided cafes, bakeries, supermarkets, avoid friendly feasts and family celebrations. Но рано или поздно искушение в виде куска великолепного торта делало их вновь заложниками холодильников. But sooner or later the temptation in the form of a magnificent piece of cake made them once again hostage to refrigerators. Мои двери открывали истинные любители животного обжорства и несчастные бедолаги, которые прилагали максимум усилий, чтобы держаться подальше от съестных припасов. My doors are open true animal lovers, gluttony and miserable poor guy who made every effort to stay away from food supplies. И во всех случаях я с полной ответственностью говорила: «Можно!» And in all cases with full responsibility, I say: "Yes!" Дело в том, что подход к похудению, существующий в мире, в корне «неверен». The fact that the approach to weight loss that exists in the world, is fundamentally "wrong". Со всех сторон вы слышите слова «лишний» вес, «лишние» килограммы или «избыточные» килограммы. On all sides you hear the word "extra" weight "extra" weight or "excess" weight. Слова всегда указывают суть проблемы. Words always indicate the problem. Исходя из укрепившихся эпитетов работа идет над тем, что не нужно. On the basis of entrenched epithets work is over what is not necessary. Но в человеческом теле все настолько четко рассчитано и целесообразно, что ненужное находится только в головах людей, это придумавших. But in the human body are all so well designed and appropriate, that is unnecessary only in the minds of people, it is invented. Существуют внешняя форма или проявление, то, что бросается в глаза, и внутреннее содержание, многочисленные и очень веские причины, создавшие эту форму. There are external form or manifestation, what catches your eye and the inner content, and many very good reasons that have created this form. У человека не может быть «лишних» килограммов, «лишних» зубов или «лишних» органов. Физическим телом управляет старейшая и мудрейшая часть сознания, которая в очень трудной борьбе за выживание подняла человека на самый верх эволюционной лестницы и сделала его «венцом творения». A person can not be "extra" pounds "extra" teeth or "extra" organs. The physical body operates the oldest and wisest of consciousness, which in a very difficult struggle for survival has raised man to the top of the evolutionary ladder and made it the "crown of creation" . Ваше тело - это гармоничный, целостный и совершенный механизм, который когда-либо создавала матушка-природа . Your body - is a harmonious, coherent and perfect the mechanism that has ever created Mother Nature. Физическое тело намного мудрее, чем мы себе представляем. The physical body is much wiser than we realize. Это хорошо отлаженный комплекс: от удивительной аптеки, самой совершенной биохимической лаборатории и до сложнейших фитнес–механизмов. This well-oiled complex: from amazing pharmacies, the most sophisticated biochemical laboratory and to complex fitness mechanisms. И поверьте, физическое тело всегда хорошо знает, сколько и чего именно необходимо, чтобы максимально обеспечить жизнедеятельность всего вашего существа. And believe me, the physical body always knows how much and what exactly is necessary to ensure the livelihoods of most of your whole being. Если вы набираете вес или не можете остановиться, глядя на вкусные отбивные, значит, вашему телу это зачем-то нужно. If you gain weight or can not stop looking at the tasty chops, it means that your body what it needs something. С помощью более плотной внешней прослойки оно старается защитить себя. With the denser outer layers, it tries to protect itself. И не важно от внутренних факторов или наружных. It does not matter from internal or external factors. Физическое тело - это фасад, внешняя форма того, что творится глубоко внутри вас. The physical body - is a facade, the external form of what is happening deep within you. Физиологи уже давно обратили внимание на интереснейший факт. Physiologists have long called attention to the interesting fact. Из 200 человек, сидевших на диетах , только 1 в течение года сохраняет свой последиетный вес. Of the 200 people sitting on the diets, only 1 in the year maintained its posledietny weight. Милые читательницы, если вам предлагают эффективно похудеть с помощью манипуляций над едой, отнеситесь с подозрением к квалификации такого советчика. Dear reader, if you propose to effectively lose weight with manipulation of food, consider with suspicion by the qualifications of the adviser. Он абсолютно не знает нормальной физиологии человека. He absolutely does not know the normal human physiology. Не имеет значения, в какой форме это выглядит: подсчет калорий, диеты или их составляющие, многоразовое или раздельное питание, ложечками или вилочками, с помощью воды или слабительных. No matter what form it looks like: counting calories, diet, or their components are reusable or separate food, spoon or fork, with the help of water or laxatives. Еда – это «уголь» для вашей «топки» - организма. Food - a "coal" for your "furnace" - the body. Еда - это энергия, которая необходима, чтобы дышать, жить и двигаться. Food - is the energy needed to breathe, to live and move. Да и какой смысл манипулировать с едой, если она не имеет никакого отношения к лишним килограммам? And what is the point to manipulate the food, if it has no relation to overweight? Внешняя форма вашего тела закладывается в вашей голове. The external shape of your body is laid in your head. Когда человек рождается и получает от родителей первое представление о мире, в его сознании формируются первые поведенческие программы и реакции. When a person is born, and receiving from the parents first glimpse of the world in his mind form the first program and behavioral reactions. Родители передают вам скрытую или явную информацию, на основе которой сознание, записанное на структурах таламо–париентальной зоны головного мозга, создает голографическую объемную картинку - внутреннее представление о том, как вы должны выглядеть внешне. Parents pass on to you the hidden or explicit information on which consciousness is recorded on the structures of thalamo-parientalnoy area of the brain, creates three-dimensional holographic image - the internal representation of how you have to look externally. Затем сигнал поступает непосредственно в системы и 12 органов–исполнителей. Then the signal goes directly into the system and 12 of the implementing bodies. Ваши внешние формы и размеры программируются (как это происходит, вы можете узнать в «Источнике вечной молодости») в вашей голове. Your external shape and size are programmed (as it happens, you can learn in the "source of eternal youth") in your head. Если в структуре таламо-париентальной зоны происходят нарушения, а они всегда связаны с вашим сознанием, изменяется и картинка вашего внешнего вида. If the structure of thalamo-parientalnoy zone violations occur, and they are always connected with your mind, change your image and appearance. Набор веса – это стремление «защититься». A set of weights - a desire to "protect". В вашем сознании записаны причины, которые заставляют ваше тело приготовиться к длительной защите. In your mind recorded the reasons that cause your body to prepare for long-term protection. Пульт – таламо-париентальная зона - моментально начинает реализовывать приказ. Console - thalamo-parientalnaya zone - immediately begins to implement the order. Так как ваше внутреннее изображение деформируется, органы, отвечающие за ваш вес, получают неверную программу к действию. Since your inner image is deformed, the bodies responsible for your weight, get the wrong program for action. Ваш аппетит начинает изменяться. Your appetite is beginning to change. Вы останавливаете свой выбор на питательных продуктах с большим содержанием жиров и углеводов . You opted for the nutritional products with more fat and carbohydrates. Завтраки плавно, с помощью перекусывания, переходят в обед. Breakfasts smoothly, with the help of snacking, go to lunch. Ужин передвигается к более позднему часу. Dinner is moved to a later hour. И ваш вес постепенно начинает расти. And your weight is beginning to grow. Как только со временем он становится привычным, в процесс ожирения включается второй немаловажный механизм. When eventually it becomes a habit, in the process of obesity included second important mechanism. И опять же, виновник торжества – ваш головной мозг. Again, the culprit celebration - your brain. Сознание создает «внутреннего толстяка» и начинает считать лишние килограммы нормой. Consciousness creates the "inner fat man" and begins to take extra pounds norm. Человек может питаться 1 раз в день, а вес от этого не изменяется. A person can eat 1 time a day, and the weight does not change. Секрет раскрыли американские ученые после того, как понаблюдали за интернациональной группой упитанных людей. American scientists have revealed the secret after watched the international group-fed people. Неутешительные результаты и тщетные попытки с помощью диет и различных комплексов упражнений заставить неисправимых толстяков похудеть привели к совершенно новому углу зрения на эту проблему. The disappointing results and futile attempts through diet and different sets of exercises to make incorrigible fat lose weight led to an entirely new angle of view on this issue. Сформированный «внутренний толстяк» - деформированное восприятие себя в сознании человека приводит к мощнейшему и стойкому изменению в обмене веществ. Formed the "inner fat" - deformed perception of themselves in the mind of man leads to a powerful and persistent changes in metabolism. Когда человек начинает снижать количество употребляемой пищи, сжигание калорий замедляется и вся гормональная активность направляется на сохранение прежней формы. When a person begins to reduce the quantity of food intake, calorie expenditure slowed down and all the hormonal activity is directed at preserving the old forms. Организм ощущает диету как угрозу для жизни. The body feels the diet as a threat to life. Таким образом, запрограммированный мозг всеми силами пытается сохранить вес тела, сопротивляясь попыткам соблюдать диету или выполнять физические нагрузки. Thus, programmed brain is struggling to maintain body weight, resisting attempts to keep to a diet or do exercise. Похудеть с помощью диеты бесспорно можно. Lose weight through diet certainly can. Но вопрос всегда в том, надолго ли? But the question always is, for how long? Все хорошо знают знаменитый «постдиетный» эффект. All well-known famous "postdietny" effect. Похудел на 10 кг, через 2-3 месяца нормального питания уже весишь на 15 -20 кг больше. Lost 10 kg in 2-3 months of normal nutrition had to weigh 15 -20 kg more. Причем набор веса происходит катастрофически быстро - «прямо-таки на глазах». And weight gain occurs catastrophically fast - "straight-away eyes. Сознание человека - сложная и тонко организованная субстанция. Man's consciousness - a complex and finely organized substance. Когда вы что-то решаете, думаете, сравниваете, вы активируете только небольшую ее часть. When you make a decision, think, compare, you activate only a small part of it. Большая часть, более мудрая и важная, которая управляет всеми вашими органами, системами, гормональными и нервными процессам, в тот момент не задействована. Much more wise and important, which manages all of your organs, systems, hormonal and neural processes, at the moment is not in operation. Но именно в ней спрятаны главные причины, провоцирующие набор веса. But it is in its hidden root causes, triggers weight gain. Человек решает похудеть. A man decides to lose weight. Истинные, глубинные причины ожирения его не волнуют. True, the underlying causes of obesity was not worried. Он сознательно ограничивает себя в еде или максимально физически себя нагружает. He deliberately limits himself to the food or the maximum physical load itself. Еще хуже, когда в процесс включаются медицинские препараты, особенно стимулирующие гормональные железы. Even worse, when the process included medical supplies, especially stimulating hormonal glands. Таблетки не только сбивают с толку несчастные органы и системы, которые «нормально» функционируют, но и приводят к непредвиденным сдвигам и нарушениям в привычной для органов системе обмена. Tablets are not only confusing unhappy bodies and systems that are "normal" function, but also lead to unexpected shifts and distortions in the customary system of exchange for the bodies. Большая и мудрая часть сознания, которая руководит всеми процессами жизнедеятельности, крайне не согласна с такими методами. Great and wise of mind, which directs all the vital processes, extremely disagreed with such methods. Она начинает бунтовать: «Я так стараюсь, чтобы тебе помочь и сделать тебя неуязвимым, а ты меня пытаешься угробить?» Упрощенно и приблизительно именно так выглядит картина в вашем сознании после проведения очередной диеты. She begins to rebel: "I do try to help you and make you invulnerable, and you're trying to ditch me?" And some simply, it is how the picture in your mind after a regular diet. И как только восстанавливается нормальный уровень питания, организм начинает запасаться полезными веществами в несколько раз быстрее и в несколько раз больше. And as soon restored normal levels of nutrition, the body begins to stock up on useful substances several times faster and several times more. Они обязательно ему пригодятся на момент следующей безумной атаки с вашей стороны - очередной попытки «похудеть» . They need him to come in handy at the time of the next senseless attack on your side - another attempt to "lose weight". Кроме того, любая попытка насильственного воздействия на совершенно «нормальное» тело, каковым его считат ваше сознание, вызывает мощнейшее состояние стресса. Furthermore, any attempt at forced exposure to a completely "normal" body, what its schitat your consciousness, is the most powerful state of stress. И включается третий, очень важный механизм набора лишнего веса – стрессово–инсулиновый. And included a third, very important mechanism for the recruitment of excess weight - a stress-insulin. Вот вам и диета! So much for the diet! Вы имеете не только «обжорную» пост-реакцию вашего организма, но и серьезно нарушаете гормональный компонент пищевой цепочки (включение стрессово–инсулинового механизма). You have not only "obzhornuyu" post-reaction of your body, but also seriously violate the hormonal component of the food chain (the inclusion of a stress-insulin mechanism). Что же это за «зверь», стрессово–инсулиновый механизм? What is this "beast", a stress-insulin mechanism? Открыт он был довольно давно, в начале прошлого века, но пристального внимания заслужил только в последние 20 лет. Was discovered long ago, at the beginning of last century, but gained attention only in the last 20 years. Как показали научные исследования, ни одно серьезное заболевание не обходится без его участия. As shown by scientific research, no serious disease is not without its participation. Появление этого механизма не зависит от нашего желания, так как мы получаем его в период внутриутробного развития. The emergence of this mechanism does not depend on our desire as we get it in utero. Будем мы его носителями или нет полностью зависит от наших мам и условий, в которых беременность протекала. Shall we carry it or not depends entirely on our mothers and the conditions in which the pregnancy proceeded. Пока человек молод, его высокий энергетический уровень позволяет легко адаптироваться к условиям стрессов. While a person is young, its high energy level makes it easy to adapt to the stress. Стрессово-инсулиновый механизм не дает о себе знать. Stress-insulin mechanism makes itself felt. Вы легко справляетесь с лишними килограммами. You can easily cope with overweight. Тут немного недоел, там слегка побегал, посидел на слабительном, немного позанимался сексом, для острастки понервничал, все – юбка спадает. Here a little nedoel, there is a little run about, sat on a laxative, go in a little sex, a warning nervous, everything - skirt falls off. С возрастом уровень жизненной энергии резко снижается, устойчивость к стрессам падает, а их количество возрастает. With age, the level of vital energy is sharply reduced, resistance to stress decreases, and their number increases. Появляется благоприятная почва для буйного цветения стрессово-инсулинового механизма. Appears fertile soil for violent flowering stress-insulin mechanism. Возникают серьезные нарушение гормонального фона, образуются патологические энергетические связи между органами. There are serious violation of hormonal background, formed pathological energy ties between the bodies. Вовлекается осмотический компонент (сопутствующие ожирению отеки и целлюлит) и стойкое нарушение психики (подробное описание механизма, задействованных в нем органов и систем, вы найдете в «Источнике вечной молодости»). Involvement of osmotic component (accompanying obesity edema and cellulitis) and persistent mental disorders (for a detailed description of the mechanism involved in its organs and systems, you will find a "source of eternal youth"). Одно из звеньев механизма напрямую связано с психикой человека, его подсознанием. One of the links of a mechanism directly linked to the human psyche, his subconscious. Формируются привычные патологические схемы ментального поведения: маниакальное пристрастие к еде или к определенным продуктам, депрессии и неврозы, тошноты и рвоты нейрогенного характера, если пища не поступает во время. Forming the usual scheme of pathological mental behavior: maniacal passion for food or to certain products, depression and neurosis, nausea and vomiting neurogenic nature, if the food does not come in time. Теперь вы знаете, что, если ваша юбка постоянно требует расширения, в ход запущены три главных механизма набора веса: Now you know that if your skirt is constantly needs of expansion in the course of running the three main mechanisms of weight gain: 1. 1. Нарушение в деятельности таламо-париентальной зоны головного мозга. Breach in the thalamo-parientalnoy area of the brain. 2. 2. Создание головным мозгом «внутреннего толстяка». Creating the brain "inner fat man." 3. 3. Стрессово–инсулиновый механизм. Stress-insulin mechanism. Как происходит процесс их закладки? What is the process of their favorites? Почему эти механизмы запускаются? Why are these mechanisms run? Вспомните, с чем связан ваш первый пищевой рефлекс? Think of what your first food-related reflex? Естественно, с маминым соском. Naturally, with my mother's teat. Для каждого человека мама является главным материализующим началом. For every person Mother is the main starting to materialize. В зависимости от того, что она оставит в вашем сознании, сформируется вся совокупность глубинных причин и поведенческих реакций, которая, во-первых, сформирует вашу таламо-париентальную зону головного мозга и, во-вторых, «создаст» вашу материальную форму – тело. Depending on what it leaves in your mind, formed the totality of the underlying causes and behavioral responses, which, first, form your thalamo-parientalnuyu area of the brain and, secondly, to "create" your material form - the body. Подробные и простые объяснения закладки и формирования механизмов набора веса, методики восстановления таламо-париентальной зоны, «выведения толстяка» и «блокирования запуска стрессово-инсулинового механизма» вы можете найти на страницах моей книги «Источник вечной молодости». Detailed and simple explanation of bookmarks and formation mechanisms of weight gain, methods of recovery thalamo-parientalnoy zone, removing the fat man "and" block start of the insulin-stress mechanism "can be found on the pages of my book" The source of eternal youth. " Она представлена на сайте www.molodeem.com или www.nestareem.com . It is presented on the site www.molodeem.com or www.nestareem.com. Оставайтесь с нами и в следующей статье вы узнаете главные, глубинные причины, запускающие эти механизмы. Stay with us and in the following article you will learn the main, underlying causes that trigger these mechanisms. С наилучшими пожеланиями, Ольга Заньковецкая. With best wishes, Olga Zankovetskaya.
Свежие статьи в рубрике «Диеты. Fresh articles in category "diet. Худеем вместе.»: ТВ + еда = лишние килограммы , Не удается похудеть? , Ходьба как средство эффективного похудения , История одной нечаянной трансформации. Khudeem together. ": TV + Food = extra pounds, I can not lose weight?, Walking as a means of effective weight loss, history of one inadvertent transformation. Часть 2 , История одной нечаянной трансформации. Part 2, History of one inadvertent transformation. Часть 1 , Правила разумного питания , Размер имеет значение! , В режиме здоровья , Худеем по Китайскому Гороскопу , Соль – враг вашей фигуры Part 1, Rules of reasonable diet, size does matter!, Mode of health, Khudeem on Zodiac, Salt - the enemy of your figure
Комментарии Comments(всего комментариев: 4) (total comments: 4)[15.05.2013 10:46:23] Написал: Алёна [15.05.2013 10:46:23] Posted by: Alena Я приобрела эту книгу и ничуть не жалею. I bought this book and have no regrets. Методики там действительно уникальные. Methods there really is unique. Кстати, они касаются не только похудения, но и здоровья в целом, и решения проблем. By the way, they relate not only lose weight, but health in general, and solve problems. Но! But! Сама по себе книга - не волшебная палочка. By itself, the book - not a magic wand. Мало просто прочитать, надо делать. Not just read, to do. Ежедневная работа над собой в течение нескольких месяцев. Daily work on yourself for a few months. Если вы готовы к этому - методика поможет. If you are ready for this - the technique will help.
[13.05.2013 17:54:34] Написал: Как все [13.05.2013 17:54:34] Posted by: As all Если нет идеального метода похудения, то его и в этом (сильно засекреченном из упорно рекламируемой к продаже книги) методе тоже нет. If there is no ideal method of losing weight, then it and in this (highly-classified from persistently advertised for sale of the book) method either. И вся теория сильно похожа на Дианетику Рона Хаббарда - где он так-же обещал решить все проблемы человека и человечества за несколько сеансов одитинга. And the whole theory is very similar to Ron Hubbard's Dianetics - where he-promised to solve all the problems of man and mankind for several sessions auditing. А воз и ныне там. A WHO and now there. И психология в том же коробе - как и методы похудания, только более замороченная и обвешанная регалиями науки и люди потратившие годы на ее изучение вкручивают другим теорию о своей исключительности. And psychology in the same carton - as well as methods of weight loss, only more zamorochennaya and hung regalia of science and people spent years studying it twists the other theories about its exclusivity. Как и автор книги «Источник вечной молодости». As the author of "source of eternal youth." Логично что если бы это работало хоть в какой-то мере, то весь мир бы уже «целовал песок по которому ты ходила». It is logical that if it worked at least to some extent, the whole world would have "kissed the sand on which you went."
[13.05.2013 14:07:03] Написал: Олик [13.05.2013 14:07:03] Posted by: Olik Все это понятно, только как же тогда худеть? All this is understandable, but how then to lose weight? Что делать? What?
[13.05.2013 11:21:42] Написал: Богиня [13.05.2013 11:21:42] Posted by: Goddess спасибо за статью. thanks for the article. имею идеальную фигуру, но люблю эту тему. I have the perfect figure, but I love this theme. очень хочу чтоб моя любимая мамочка снизила вес. really want to order my favorite mommy reduced weight. пока все мои попытки рационализировать ее питание безрезультатны, к психологу ее не отправишь, придется самой учиться на психолога и помогать ей. yet all my attempts to rationalize its food unavailing, to a psychologist it is not send, will have the most to learn from a psychologist and help her.
Добавить комментарий Add commentДля добавления комментария заполните все поля формы: To add a comment fill in all fields: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Novelty & celebration cake books seriously naughty cakes описание|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
