News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
|
Сильвестра Сталлоне диета Sylvester Stallone's DietБлюда из легкой и эффективной диеты Сильвестра Сталлоне наверняка отлично подойдут и для вашего разгрузочного дня. Dishes from the light and effective diet Sylvester Stallone certainly well suited for your discharge day. К спасительной диете кинозвезда прибегает всякий раз после сытных фуршетов. By saving diet movie star resort after every nourishing buffets. Кстати, чтобы быть всегда подтянутым, Сталлоне начинает свой день с бега трусцой, занятий гимнастикой и боксом. By the way, to be always smart, Stallone starts his day with jogging, gymnastics and boxing. А вы готовы к таким нагрузкам? Are you ready for such pressures? Меню разгрузочного дня от Сильвестра Сталлоне. Menu handling the day from Sylvester Stallone. Завтрак: салат из свежих фруктов, стакан чая с чайной ложкой сахара. Breakfast: fruit salad, a cup of tea with a teaspoon of sugar. Рецепт салата. Нарежьте кубиками банан, яблоко, грушу, очищенные апельсин и два киви. Recipe for salad. Cut diced banana, apple, pear, peeled orange and two kiwis. Смешайте фрукты, сверху украсьте 2 столовыми ложками натурального йогурта. Combine the fruit, decorate the top with 2 tablespoons of natural yoghurt. Обед: 100 г спагетти с пикантным соусом, стакан томатного сока. Dinner: 100 g of spaghetti with spicy sauce, a glass of tomato juice. Рецепт соуса. Смешайте 100 г отваренной фасоли с мелко нарезанным свежим помидором, щепоткой порошка карри, столовой ложкой йогурта без наполнителя. Recipe sauce. Mix 100 g of boiled beans with finely chopped fresh tomatoes, a pinch of curry powder, a tablespoon of yogurt without the filler. Полдник: яблоко (или другой свежий фрукт) или стакан любого сока. Snack: apple (or other fresh fruit) or a glass of any juice. Ужин: итальянская баклажанная запеканка, баночка натурального йогурта. Dinner: Italian eggplant casserole, a jar of natural yoghurt. Рецепт запеканки. Нарежьте один крупный или 2 мелких баклажана на кружочки. Recipe casserole. Cut one large or 2 small eggplant in circles. Выложите их в сотейник слоями, перекладывая кружочками свежего помидора, порубленной зеленью петрушки, тертым сыром (20-40 г). Put them in a saucepan layers, shifting circles of fresh tomatoes, chopped parsley, grated cheese (20-40 g). Сверху блюдо посыпьте панировочными сухарями и поставьте запекаться в духовку на полчаса при температуре 150-170 градусов. On top of dish, sprinkle with breadcrumbs and place bake in the oven for half an hour at a temperature of 150-170 degrees. На ночь: стакан обезжиренного кефира или молока. At night: a glass of nonfat yogurt or milk.
Обсудить диету на форуме >> Discuss diet on the forum>>
Комментарии Comments(всего комментариев: 1) (total comments: 1)[27.07.2005 7:07:59] Написал: Alex [27.07.2005 7:07:59] Posted by: Alex И кто это написал, у Сталлоне диабет и если бы он все это ел он не дожил бы и до 35. And who was it written by Stallone diabetes and if he is eating, he would not live to 35. Всего хорошего!!!!! Bye !!!!! Добавить комментарий Add commentДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Comments - not the place to discuss your weight loss results. If you want to communicate with like-minded path to weight loss - please go to our forum "Khudeem together. Для добавления комментария заполните все поля формы: To add a comment fill in all fields: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
© 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |