Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Диеты : Diets:

Сильвестра Сталлоне диета Sylvester Stallone's Diet


Блюда из легкой и эффективной диеты Сильвестра Сталлоне наверняка отлично подойдут и для вашего разгрузочного дня. Dishes from the light and effective diet Sylvester Stallone certainly well suited for your discharge day. К спасительной диете кинозвезда прибегает всякий раз после сытных фуршетов. By saving diet movie star resort after every nourishing buffets. Кстати, чтобы быть всегда подтянутым, Сталлоне начинает свой день с бега трусцой, занятий гимнастикой и боксом. By the way, to be always smart, Stallone starts his day with jogging, gymnastics and boxing. А вы готовы к таким нагрузкам? Are you ready for such pressures?

Меню разгрузочного дня от Сильвестра Сталлоне. Menu handling the day from Sylvester Stallone.

Завтрак: салат из свежих фруктов, стакан чая с чайной ложкой сахара. Breakfast: fruit salad, a cup of tea with a teaspoon of sugar.


Рецепт салата. Нарежьте кубиками банан, яблоко, грушу, очищенные апельсин и два киви. Recipe for salad. Cut diced banana, apple, pear, peeled orange and two kiwis. Смешайте фрукты, сверху украсьте 2 столовыми ложками натурального йогурта. Combine the fruit, decorate the top with 2 tablespoons of natural yoghurt.

Обед: 100 г спагетти с пикантным соусом, стакан томатного сока. Dinner: 100 g of spaghetti with spicy sauce, a glass of tomato juice.

Рецепт соуса. Смешайте 100 г отваренной фасоли с мелко нарезанным свежим помидором, щепоткой порошка карри, столовой ложкой йогурта без наполнителя. Recipe sauce. Mix 100 g of boiled beans with finely chopped fresh tomatoes, a pinch of curry powder, a tablespoon of yogurt without the filler.

Полдник: яблоко (или другой свежий фрукт) или стакан любого сока. Snack: apple (or other fresh fruit) or a glass of any juice.

Ужин: итальянская баклажанная запеканка, баночка натурального йогурта. Dinner: Italian eggplant casserole, a jar of natural yoghurt.

Рецепт запеканки. Нарежьте один крупный или 2 мелких баклажана на кружочки. Recipe casserole. Cut one large or 2 small eggplant in circles. Выложите их в сотейник слоями, перекладывая кружочками свежего помидора, порубленной зеленью петрушки, тертым сыром (20-40 г). Put them in a saucepan layers, shifting circles of fresh tomatoes, chopped parsley, grated cheese (20-40 g). Сверху блюдо посыпьте панировочными сухарями и поставьте запекаться в духовку на полчаса при температуре 150-170 градусов. On top of dish, sprinkle with breadcrumbs and place bake in the oven for half an hour at a temperature of 150-170 degrees.

На ночь: стакан обезжиренного кефира или молока. At night: a glass of nonfat yogurt or milk.


<< Предыдущая диета <<Previous diet Все диеты All diets Следующая диета >> Next diet>>


Обсудить диету на форуме >> Discuss diet on the forum>>


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении See also: article on dieting, calorie chart, a forum about weight loss


Комментарии Comments

(всего комментариев: 1) (total comments: 1)

[27.07.2005 7:07:59] Написал: Alex [27.07.2005 7:07:59] Posted by: Alex
И кто это написал, у Сталлоне диабет и если бы он все это ел он не дожил бы и до 35. And who was it written by Stallone diabetes and if he is eating, he would not live to 35.
Всего хорошего!!!!! Bye !!!!!


Добавить комментарий Add comment


Девочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Comments - not the place to discuss your weight loss results. If you want to communicate with like-minded path to weight loss - please go to our forum "Khudeem together.
Для добавления комментария заполните все поля формы: To add a comment fill in all fields:
* Ваше имя или псевдоним: * Your name or nickname:


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * Your e-mail (not displayed for all users):


* Ваш комментарий: * Your comment:


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (Warning: Do not click more than once!)


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2018

Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact