|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Раздельная диета Separate DietПродолжительность раздельной диеты - 20 дней. Running separate diet - 20 days. Первые два дня вы должны только пить кефир. The first two days you should only drink kefir. Те, кому удается это выдержать, признаются, что наступает ощущение такой легкости, что даже жалко бросать. Those who can stand it, recognizes that there comes a feeling of such ease that even sorry to leave. Следующие дни вас ждет чередование строго белковой и строго растительной пищи. Next day awaits alternation strictly protein and strictly plant foods. Так, например, в белковый день вам разрешены молочные продукты (кроме жирных сыра и сметаны), мясо, яйца, рыба и т.д., но ничего растительного! For example, a protein day you are allowed dairy products (except fat cheese and sour cream), meat, eggs, fish, etc., but no plant! В следовании диете сильно помогает таблица совместимости продуктов при раздельном питании под рукой. In adherence to the diet greatly helps the product compatibility table on the separation of power at your fingertips. В растительный день, соответственно, вам запрещена белковая пища, а углеводы разрешены в минимальном количестве. In vegetable day, respectively, you banned protein foods and carbohydrates are allowed in the minimum amount. Нельзя есть масло, майонез, шоколад, выпечку и т.п. You can not eat butter, mayonnaise, chocolate, pastries, etc. В целом, есть можно много, но по правилам. In general, there can be many, but by the rules. Да, хлеб можно употреблять только ржаной и не более двух кусков в день. Yes, you can only eat bread, rye and no more than two pieces per day. Проверено на практике - в течение 20 дней уходит от 5 до 8 кг веса, заметно улучшается состояние кожи и волос. Checked in practice - within 20 days of leave from 5 to 8 kg of weight, noticeably improves skin and hair. А сидеть на этой диете не так уж и тяжело. And sit on this diet is not too hard.
Обсудить диету на форуме >> Discuss diet on the forum>>
Добавить комментарий Add commentДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Comments - not the place to discuss your weight loss results. If you want to communicate with like-minded path to weight loss - please go to our forum "Khudeem together. Для добавления комментария заполните все поля формы: To add a comment fill in all fields: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Separate diet how many days|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
