Можно ли повернуть время вспять? Can I turn back time?
Каждой женщине хочется подольше побыть молодой и красивой.Every woman wants a longer stay young and beautiful.Считается, что кожа лица женщины будет стареть по тому же принципу и иметь такие же проблемы, как и у ее матери.It is believed that the skin of the woman's face will age in the same manner and have the same problems as her mother.Разумеется, генетика играет немалую роль в вашей внешности, от размера пор кожи до ее структуры и цвета.Of course, genetics plays a significant role in your appearance, the size of the pores of the skin to its structure and color.Но в возрастных изменениях важны не только гены, почти такую же роль играют жизненные привычки и уход за лицом.But in the age changes are important not only genes, almost the same role played by habits and facial care.Более всего кожа лица подвержена влиянию солнечного излучения, употребления алкоголя, курения, стрессов, недостатка сна и даже пищевых пристрастий.More than just facial skin is affected by solar radiation, alcohol, smoking, stress, lack of sleep and even food preferences.Эти факторы могут добавить новых морщин в самых неожиданных местах, способствовать возникновению прыщиков, изменить текстуру кожи и способствовать появлению пигментных пятен.These factors may add a new wrinkle in the most unexpected places, contribute to the emergence of pimples, change the texture of the skin and contribute to the appearance of pigment spots.
Боремся с морщинками Многие косметические фирмы в своей рекламе предлагают, к примеру, «сократить морщины на 35%».We fight with wrinkles Many cosmetic companies in its advertising offering, for example, "reduce wrinkles by 35%.На самом деле, таких чудодейственных эликсиров в бутылочках просто не существует. In fact, these miracle elixirs in bottles does not exist.С возрастом кости лица уплотняются, количество подкожного жира сокращается, и кожа лица отвисает и сморщивается. With age, face bones compacted, the amount of subcutaneous fat is reduced, and the facial skin hang down and shrinks.Морщинки появляются преимущественно из-за уменьшения в коже коллагена и эластина, белковых волокон, которые делают нашу кожу ровной и гладкой. Wrinkles appear mainly due to the decrease in skin collagen and elastin, protein fibers, which make our skin smooth and supple.Примерно к 30 годам наш организм начинает постепенно уменьшать выработку этих ценных веществ, а солнечное воздействие только ускоряет этот процесс. By about 30 years, our bodies gradually decrease the production of these valuable substances, and sun exposure only accelerates this process.Уменьшаются также защитные свойства кожи и ее способность к регенерации. Also reduced the protective properties of skin and its ability to regenerate.Прибавьте к этому улыбки, гримасы и другие мимические движения лица. Add to this the smiles, grimaces and other facial movements person.Простое втирание крема не способно повлиять на эти процессы. Simply rubbing cream is not able to influence these processes.Более того, согласно правилам Всемирной организации здравоохранения, косметические средства не могут содержать лекарственных препаратов, хотя как раз они-то и могут в той или иной степени изменить структуру кожи. Moreover, according to the rules of the World Health Organization, cosmetics can not contain drugs, but just they who are in varying degrees to change the structure of the skin.Что же может сделать косметика ? So what can make cosmetics?Временно придать коже упругость и подтянуть ее, а также увлажнить. Temporarily give the skin elasticity and tighten it, as well as wet.Чтобы вернуть себе молодость, необходимо прибегнуть к радикальным профессиональным косметическим или хирургическим процедурам или медикаментозному лечению. To regain his youth, it is necessary to resort to radical professional cosmetic or surgical procedures or medical treatment.И конечно, решающее значение имеет профилактика возникновения морщин: 1. And of course, crucial to preventing the emergence of wrinkles: 1.Защищайтесь от солнца. Большинство морщин вызвано именно солнечным воздействием.Defend yourself from the sun. Most of the wrinkles caused by precisely sun exposure.Пользуйтесь кремами, защищающими от UVA и UVB лучей, с индексом SPF не меньше 15. Use creams that protect against UVA and UVB rays, with an index of SPF not less than 15.Даже зимой. Even in the winter.Ультрафиолетовые лучи, наиболее вредные для кожи, так же сильны в облачный день, как и в солнечный. Ultraviolet rays are most harmful to the skin, just as strong on a cloudy day, as in the sun.Мы их не видим и не ощущаем, но они есть! 2. We do not see them and do not feel, but they are! 2.Не пренебрегайте очками от солнца. Ничто так не углубляет морщины, как прищуривание глаз на ярком солнце. 3.Do not neglect the points of the sun. Nothing deepens the wrinkles, as squinting eyes in bright sunlight. 3.Контролируйте выражение лица. Если вы привыкли часто хмурить брови или любите подпереть рукой щеку, вы ускоряете появление морщин. 4.Take control of facial expression. If you are used often frown or like prop hand cheek, you speed up the appearance of wrinkles. 4.Пользуйтесь кремами с витамином А. Появление возрастных морщин связано с уменьшением выработки кожей коллагена.Use creams with vitamin A. The emergence of age wrinkles associated with a decrease in development of skin collagen.Витамин А и его производные (ретиноиды) повышают выработку коллагена. Vitamin A and its derivatives (retinoids) increase production of collagen.И хотя появление глубоких морщин эти средства могут только отсрочить, мелкие морщинки они делают менее видимыми. And although the appearance of deep wrinkles, these funds could only postpone, fine wrinkles, they make less visible.Подобный эффект имеют и так называемые «крема с ботоксом»: они расслабляют подкожные мышцы и верхний слой кожи, делая морщины менее заметными. 5. Such an effect has so-called "cream with Botox": they relax the subcutaneous muscles and the upper layer of the skin, making wrinkles less noticeable. 5.Не курите. Курение способствует появлению морщин разными путями: свободные радикалы портят структуру кожи, ослабляя и истончая ее, а недостаток кислорода в результате курения замедляет в ней обменные процессы и подавляет выработку коллагена.Do not smoke. Smoking promotes wrinkles in different ways: free radicals spoil the structure of the skin, weakening and thinned it a lack of oxygen as a result of smoking slows down in her metabolism and suppresses the production of collagen.Многочисленные исследования доказали, что курение ведет к преждевременному старению кожи, особенно кожи лица (появляется так называемое «лицо курильщика»), к появлению глубоких морщин, чрезмерной сухости и землистому цвету лица. Numerous studies have shown that smoking leads to premature aging of the skin, especially facial skin (there is a so-called "individual smoker"), to the appearance of deep wrinkles, excessive dryness and sallow complexion.Если вам этого недостаточно для того, чтобы бросить курить, - то существуют доказательства того, что курение приводит к выпадению волос и является одной из причин преждевременного поседения. Возвращаем коже сияние молодости Это еще одно проявление безжалостного времени – кожа лица огрубевает и теряет здоровый цвет. If you are not enough to quit smoking - there is evidence that smoking leads to precipitation of hair and is one of the causes of premature graying. Restore skin radiance of youth is yet another manifestation of ruthless time - face skin ogrubevaet and loses its healthy color.А солнце добавляет пигментные пятна. And the sun adds pigment spots.Для начала необходимо удалить огрубевший верхний слой кожи. First you must remove brutalized the top layer of skin.Это можно сделать с помощью специальных отшелушивающих средств: скрабов и пилингов, содержащих отшелушивающие кислоты, например, молочную, гликолевую или салициловую кислоту, либо фруктовые кислоты - все они убирают накапливающиеся на поверхности кожи мертвые клетки. This can be done with special exfoliating means: scrubs and peels containing exfoliating acids such as lactic, glycolic or salicylic acid or fruit acids - all of them clean accumulate on the surface of the skin dead cells.Только не перестарайтесь со скрабами – достаточно использовать их 1-2 раза в неделю. Just do not overdo it with a scrub - just use them 1-2 times a week.При более частом применении они могут оказывать совершенно обратный эффект - тонкий слой обновленной кожи травмируется и огрубевает. With more frequent use they may have a completely opposite effect - a thin layer of skin renewal is injured and ogrubevaet.Затем включите в уход за кожей средства с антиоксидантами. Then turn into skin care tool with antioxidants.Эти вещества связывают вредные свободные радикалы, которые образуются под воздействием солнца и плохой экологии и являются одной из основных причин старения кожи. These substances bind harmful free radicals that are generated by the sun and a poor environment and are a major cause of skin aging.Наиболее сильные антиоксиданты – витамин С, экстракты зеленого чая и листьев и плодов оливы. The most powerful antioxidants - vitamin C, extracts from green tea leaves and fruit of the olive.Наличие темной пигментации под глазами определяется в основном наследственностью. The presence of dark pigmentation under the eyes is determined primarily by heredity.Причем с возрастом она становится заметнее. And with age it becomes more noticeable.Играют роль и жизненные привычки, солнце, стрессы , курение. Play the role and life habits, sun, stress, smoking.Уменьшить пигментацию кожи можно с помощью специальных отбеливающих средств. Губы Область вокруг губ так же, как и кожа вокруг глаз, наиболее уязвима перед появлением морщинок. Reduce skin pigmentation may use special bleaching agents. Lips The area around the lips as well as the skin around the eyes, the most vulnerable to the appearance of wrinkles.Частое курение ускоряет этот процесс из-за постоянного напряжения мышц губ и воздействия вредных веществ. Frequent smoking accelerates this process because of the constant tension in the muscles of the lips and the impact of harmful substances.Для профилактики появления морщинок вокруг губ пользуйтесь специальными увлажняющими кремами для губ, желательно с антиоксидантами. To prevent the appearance of wrinkles around the lips use a special moisturizing cream for the lips, preferably with antioxidants.Очень хорошо также на ночь втирать вокруг губ питательный крем для глаз. Руки Как известно, руки одними из первых выдают истинный возраст женщины. Very good also for the night to rub around the lips nourishing cream for the eyes. Ruki As you know, hands among the first to give out the true age of the women.Самый верный способ избежать преждевременного старения рук и появления на них морщин и пигментных пятен – это ухаживать за руками и защищать их от вредного воздействия солнца. The surest way to avoid premature aging of the hands and the appearance of their wrinkles and pigmentation - it is to care for hands and protect them from the harmful effects of the sun.Возрастная сухость кожи возникает из-за снижения уровня гормонов в организме, в частности, гормона эстрогена. Age dryness of the skin occurs because of a reduction of hormones in the body, in particular, the hormone estrogen.Каждое утро наносите на руки увлажняющий крем. Every morning, apply to the hands moisturizer.Один раз в неделю счищайте с кожи рук мертвые клетки с помощью мягкого скраба для лица. Once a week, brush off with the skin dead cells using a soft scrub for the face.Это позволит полезным веществам лучше впитываться, проникая в более глубокие слои кожи рук. This will be useful substances is better absorbed, penetrating into the deeper layers of the skin.Ежедневно перед выходом на улицу наносите на руки солнцезащитный крем со светофильтрами, защищающими вашу кожу от вредоносных лучей. Every day before going out on the street apply to the hands of a sunscreen with light filters, protecting your skin from harmful rays.Пользуйтесь кремами, защищающими от UVA и UVB лучей, с индексом SPF не меньше 15. Use creams that protect against UVA and UVB rays, with an index of SPF not less than 15.В настоящее время многие недорогие увлажняющие кремы уже содержат светофильтры. Currently, many inexpensive moisturizers already contain filters.Поэтому внимательно читайте этикетку при покупке. Therefore, always read the label when buying.Если на руках все же появились небольшие темные или, наоборот, бесцветные пятна, вы можете избавиться от них, нанося на ночь специальный осветляющий крем, желательно с витамином А. Но будьте внимательны: если вы будете пренебрегать солнцезащитными кремами, эти пятна вскоре появятся вновь. Укрепляем кожу подбородка и шеи Складки на шее и подбородке и/или двойной подбородок возникают в основном из-за генетической предрасположенности и воздействия тяготения Земли, но могут возникнуть и по многим другим причинам, например, из-за неправильного отложения жира или вредного солнечного воздействия. If you hold all the same there were small dark or, conversely, discolored spots, you can get rid of them, striking at night and special clarifying cream, preferably with vitamin A. But be careful: if you ignore sunscreens, these stains will soon appear again. strengthens the skin of the chin and neck folds on the neck and chin and / or double chin arise mainly because of genetic predisposition and the effects of gravity, but can occur for many other reasons, eg because of improper fat storage or harmful sun exposure.Слегка подтянуть кожу шеи и подбородка можно с помощью специальных укрепляющих кремов. Lightly tighten the skin of the neck and chin may use special firming creams.Эти средства удаляют жидкость из верхних слоев кожи и подтягивают кожу, благодаря чему в течение нескольких часов кожа шеи и подбородка действительно выглядит более упругой. These tools remove the liquid from the upper layers of the skin and tighten the skin, resulting in a few hours the skin of the neck and the chin actually looks more elastic.Но эффект от этих средств, к сожалению, носит лишь временный характер. But the effect of these means, unfortunately, is only temporary.В долгосрочном плане такие средства бесполезны. In the long term, such tools are useless.Чтобы подбородок дольше сохранял свою форму, гораздо более полезно применение увлажняющих и питательных кремов и масок в области шеи и подбородка. To chin longer retain its shape, is much more useful application of moisturizing and nourishing creams and masks in the neck and chin.Нет необходимости покупать косметические средства специально для шеи или рук – достаточно тех, которые вы используете для лица. No need to buy cosmetic products specifically for the neck or arms - just those that you use for your face.Как показывает практика, сократить второй подбородок с помощью упражнений удается далеко не всегда. As practice shows, to reduce the double chin with exercise can not always.Доказано, что слабые мышцы подбородка не являются причиной появления второго подбородка. Proved that the weak muscles of the chin are not the cause of the second chin.К тому же чрезмерное увлечение гимнастикой лица и шеи может наоборот привести к появлению морщин и складок. Besides overindulgence gymnastics face and neck may conversely lead to the appearance of wrinkles and folds.
Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate
link to / at mandatory notification editorial on
e-mail. Editor project
For general and administrative questions, please contact
Библиотека : Парфюмерия и косметика Library: Perfumes and cosmetics 
