|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Отдых Library: Recreation Наслаждайтесь отпуском! Enjoy your holiday!Без морской болезни, ожогов, обезвоживания, проблем с кишечником и солнечного удара! No sea sickness, burns, dehydration, problems with intestines and sunstroke!С собой в аптечке у вас должны быть: солнцезащитный крем, крем после загара, масло алоэ или крем, содержащий экстракты алоэ и ромашки, «Спасатель», «Пантенол» (его можно заменить «Олазолем» с облепихой или средством «Тридерм»), активированный уголь, «Бактисубтил», аспирин, йод, пластырь . With a first-aid kit in you must be: sunscreen, after sun cream, butter or aloe vera cream containing extracts of aloe and chamomile, "Rescue", "Panthenol" (it can be replaced by "Olazolem" Sea-buckthorn or means "Triderm") charcoal, "Baktisubtil, aspirin, iodine, plaster. Если вы собираетесь за границу в аптеку лучше идти с вашим тур-лидером, хотя, как правило, на упаковке лекарства должно стоять его международное название. If you are going abroad in a pharmacy better to go with your tour leader, although as a rule, a drug should be had to its international name. Морскую болезнь помогут преодолеть специализированные лекарства, которые нужно принимать за полчаса до полета. Seasickness will help overcome specialized medicines that should take half an hour before the flight. А если вы не позаботились о них заранее, от неприятных ощущений избавит мятная конфета или жвачка. And if you do not take care of them beforehand, from the unpleasant sensations will save humbug or chewing gum. Многие отдыхающие страдают на юге от различных проблем с пищеварением . Many holidaymakers are suffering in the south of the various problems with digestion. Это происходит, в основном, из-за обезвоживания организма на солнце. This is mainly due to dehydration in the sun. Чтобы этого избежать, пейте много воды (но не слишком холодной), чая и соков в течение дня. To avoid this, drink plenty of water (but not too cold), tea and juice throughout the day. Меньше употребляйте алкоголь , особенно в середине дня, когда солнце самое жаркое. Less drink alcohol, especially in the middle of the day when the sun is hottest. Ешьте то, что вам нравится. Eat what you like. Не слушайте тех, кто советует не употреблять овощи или фрукты, чтобы избежать проблем с пищеварением. Do not listen to those who are advised not to consume vegetables or fruits, to avoid problems with digestion. Тщательно вымытые овощи и фрукты или салаты из них не могут причинить вреда организму. Carefully washed fruits and vegetables or salad of them can not harm the body. Наоборот, они являются источниками необходимых витаминов и легче всего усваиваются. On the contrary, they are sources of essential vitamins and most easily digestible. Загорать следует в ранние утренние часы и после 16 часов. Sunbathing should be in the early morning hours and after 16 hours. В период с 12 до 16 часов солнечная активность наивысшая. In the period from 12 to 16 hours of solar activity the highest. Старайтесь находиться в тени в эти часы. Try to stay in the shade during these hours. Не загорайте под прямыми солнечными лучами. Light does not come under direct sunlight. Не засыпайте на солнце. Do not fall asleep on the sun. Переворачивайтесь каждые 5 минут. Upside down every 5 minutes. На солнце организм теряет много жидкости. In the sun the body loses a lot of fluids. Поэтому старайтесь выпивать в среднем 3 литра воды в день, чтобы избежать обезвоживания . Therefore try to drink an average of 3 liters of water a day to avoid dehydration. После каждого купания в море обязательно ополаскивайтесь пресной водой. Соль сушит кожу так же, как и солнце . After each swimming in the sea always rinse with fresh water. Salt dries the skin, just like the sun. Что делать, если вы все-таки сгорели? What to do if you still burn? Поскольку род человеческий сталкивается с ожогами с незапамятных времен, рецептов их лечения существует великое множество. As the human race is faced with burns from time immemorial, prescriptions to treat them there in abundance. Однако принципиальные подходы остаются неизменными. However, the fundamental approaches remain unchanged. Нужно: Must: 1. Охладить обожженную поверхность (холодной водой, льдом). 1. Cool burned surface (cold water, ice). 2. Если больное место загрязнено чем-нибудь, используйте мыльную воду. 2. If the sore spot is contaminated with something, use soapy water. Струя не должна быть настолько сильной, чтобы травмировать кожу. The jet must not be strong enough to injure the skin. Успокоив боль, аккуратно промокните обожженное место. Having calmed the pain, gently blot burnt place. 3. Использовать дезинфицирующие препараты. 3. Use a disinfectant. 4. Уменьшить боль и жжение. 4. Reduce pain and burning. Если не помогают местно применяемые средства, воспользуйтесь парацетамолом или содержащими его лекарствами. If you do not help the local means employed, use paracetamol or medicines containing it. Нельзя: Not: 1. 1. Вскрывать пузыри самостоятельно. Reverse bubbles themselves. 2. 2. Смазывать обожженное место жирными мазями и кремами, присыпать его сыпучими материалами (пудра, тальк и т.д.). Lubricate the place burnt greasy ointments and creams, sprinkle it with granular materials (powder, talc, etc.). Различают четыре степени ожогов (в отпуске обычно мы сталкиваемся с двумя первыми). There are four degrees of burns (usually on vacation, we are confronted with the first two). Первая степень - повреждение поверхностных слоев кожи , сопровождающееся резким покраснением и отечностью. First degree - damaging the surface layers of the skin, accompanied by a sharp redness and puffiness. Вторая степень ожога характеризуется появлением на припухшей коже пузырей с прозрачным содержимым, которое потом мутнеет. Second degree burn is characterized by the appearance on the skin swollen bubbles with transparent content, which then become cloudy. Третья и четвертая степени характеризуются омертвением поверхностных слоев кожи с последующим возможным образованием рубцов. The third and fourth degree are characterized by necrosis of the superficial layers of the skin, followed by possible formation of scars. Тяжесть ожога определяется, во-первых, его глубиной (насколько повреждены глубокие слои кожи), а во-вторых, площадью. The severity of burns is determined, firstly, its depth (how much damage the deep layers of skin), and secondly, area. Если она превышает 10% кожного покрова, срочно обращайтесь к врачу! If it exceeds 10% of the skin, immediately contact a doctor! При первой степени ожога достаточно нескольких обмываний холодной водой и наложения спиртовой (водочной) повязки или повязки с 2-хпроцентным раствором марганцовки. In first degree burns quite a few wash in cold water and the imposition of alcohol (vodka), bandages or dressings with 2-hprotsentnym manganese solution. Повязки меняют по мере высыхания. Arm change as it dries. После того как боль уменьшится, используйте мази с антибиотиками (левомицетин, синтомицин, эритромицин). Once the pain decreases, use the ointment with antibiotics (levomitsetin, Synthomycin, erythromycin). В течение 2-3 дней все проявления стихают, иногда происходит слущивание кожи. Within 2-3 days, all manifestations subside, sometimes occurs desquamation of the skin. При ожогах второй степени возрастает опасность инфицирования, о чем свидетельствует помутнение содержимого пузыря. Second-degree burns increases the risk of infection, as evidenced by turbidity of the contents of the bladder. Перед применением лекарств, промойте рану антисептиком, например, 0,1%-ным раствором хлоргексидина, 3%-ным водным раствором борной кислоты. Before using the medicine, rinse the wound with an antiseptic, for example, 0,1% solution of chlorhexidine, 3% aqueous solution of boric acid. Из лечебных мазей, кремов и аэрозолей рекомендуются те, которые содержат серебро (дермазин, аргосульфан, сильведерм). Medicinal ointments, creams and aerosols are recommended those that contain silver (dermazin, argosulfan, silvederm). Можно применить мазь «Левомеколь» или аэрозоль «Винизоль». You can apply the ointment "Levomekol or aerosol" Vinizol. Важно помнить, что их можно использовать при поражении, не привышающем 25 кв. It is important to remember that they can be used for lesions not privyshayuschem 25 sq. km. сантиметров. centimeters. При этом ожоговая поверхность должна быть покрыта полностью. At the same time burn the surface should be covered completely. Наложение повязки не обязательно. Dressing is not necessary. Если есть риск травмирования ожоговой поверхности, используйте полупроницаемые стерильные пленки (продаются в аптеке), под которыми кожа дышит и быстрее заживает. If there is a risk of burn injury to the surface, use a semi-sterile tape (available at drug stores), under which the skin breathe and heal quickly. Если не обратиться к врачу при сильных ожогах третьей и четвертой степени, может начаться ожоговая болезнь, сопровождающаяся слабостью, повышением температуры тела, падением давления. If you do not see a doctor if severe burns of the third and fourth degree, may begin burn disease, accompanied by weakness, increase in temperature of the body, the pressure drop. Древнее и, пожалуй, самое эффективное средство от ожогов – масло алоэ . Ancient and perhaps the most effective remedy for burns - oil aloe. Примите душ, высушите аккуратно кожу. Take a shower, dry the skin gently. На чистое тело и лицо нанесите масло алоэ или крем, содержащий его экстракт. On pure body and face apply aloe butter or cream, containing its extract. Дайте впитаться. Allow to absorb. Повторяйте процедуру 3-4 раза в день. Repeat the procedure 3-4 times a day. Если своевременно нанести масло алоэ, ожог первой и второй степени сойдет очень быстро. If a timely manner to cause oil aloe, burn the first and second degree will come down very quickly. Не купайтесь в морской воде несколько дней после ожога. Do not swim in the sea water for several days after the burn. Старайтесь как можно меньше находиться на солнце. As little as possible stay in the sun. Не менее эффективен в лечении ожогов первой и второй степени и «Пантенол» . Equally effective in the treatment of burns of the first and second degree and Panthenol. Нанесите средство на поврежденные участки кожи, дайте впитаться. Apply the product to the damaged skin, allow to absorb. Повторяйте процедуру несколько раз в день. Repeat the procedure several times a day. Помогают вылечить легкие ожоги нежирный несладкий йогурт или простакваша , которые охлаждают и увлажняют кожу. Helps heal minor burns low-fat unsweetened yogurt or prostakvasha that cool and moisturize the skin. Свежие ожоги очень хорошо лечит «Спасатель» . Fresh burns very well cure "Rescuer". Этот крем удобно брать с собой на экскурсии, где туристы чаще всего получают солнечные ожоги. This cream is convenient to take with you on trips, where tourists are most likely to sunburn. На рану нанесите «Спасатель», он уменьшит ожог и не даст ему распространиться. The wound apply "Rescue", it will reduce the burn and will not let it spread. Не забывайте брать на экскурсии головные уборы , чтобы избежать солнечного удара. Do not forget to take the tours hats to avoid sunstroke. Надевайте носки, длинные штаны и закрывайте руки, плечи и область декольте платком (для этой цели подойдет парео). Wear socks, long pants and close the arms, shoulders and décolletage with a handkerchief (for this purpose suitable pair). Перед тем как выйти из автобуса или машины, не забывайте нанести на лицо и открытые участки кожи солнцезащитный крем. Before you leave the bus or car, do not forget to apply on face and exposed skin and sunscreen. Лучше наносить солнцезащитный крем и на ноги, даже если вы в длинных брюках, так как часто ноги сгорают и под материей. It is better to apply sunscreen on his legs, even if you're in long trousers, because often the legs are burned and a cloth. Не пользуйтесь скрабом, если вы сгорели. Пусть кожа сойдет сама, иначе могут остаться шрамы, ведь под поврежденной солнцем кожей эпидермис не успевает зажить. Do not use a scrub if you're burned. Let the skin itself will come down, otherwise the scars may remain, because under the sun-damaged skin epidermis does not have time to heal. В результате пилинга у вас будет кожа разного цвета. As a result, peeling, you will have a different skin color. Активно пользуйтесь увлажняющими и успокаивающими кремами. Actively use a moisturizing and soothing creams. Больше пейте, так как ваш организм и ваша кожа потеряли много влаги при ожоге. Drink more, because your body and your skin has lost a lot of moisture with burns. Выбирая перед поездкой солнцезащитный крем , учитывайте особенности вашей кожи. Чем светлее ваша кожа (самая светлая кожа у рыжих и блондинов), тем выше должен быть фактор защиты (SPF) . Choosing a sunscreen before the trip, tailored to suit your skin. The lighter your skin (the lighter the skin of red and blonde), the higher should be the protection factor (SPF). Вам подойдет солнцезащитный крем с фактором от 45 до 65. You will approach a sunscreen with a factor of 45 to 65. Людям со смуглой кожей подойдет крем с фактором защиты от 5 до 25. People with dark skin cream suit with a protection factor of 5 to 25. Вы можете взять с собой два солнцезащитных крема – один с большим защитным фактором, другой - с меньшим. You can take two sunscreens - one with a large protective factor, the other - with less. Первый используйте в начале отпуска, второй - когда ваша кожа уже загорит. The first use at the beginning of vacation, the second - when your skin is light up. Не забывайте, что срок годности солнцезащитного крема – не более 3 лет. Do not forget that the shelf life of sunscreen - no more than 3 years. За двадцать минут до выхода на солнце наносите солнцезащитный крем . Twenty minutes before going in the sun apply sunscreen. Например, гипоаллергенный солнцезащитный SPA-крем. For example, hypo-allergenic sun SPA-cream. Это средство с широким спектром защиты от вредного воздействия солнечных лучей (SPF UFA+UFB). This tool with a broad spectrum protection from harmful solar radiation (SPF UFA + UFB). Содержит термальную воду. Contains thermal water. Увлажняет кожу и обеспечивает ощущение комфорта и свежести во время загара. It moisturizes the skin and provides a feeling of comfort and freshness during tanning. Комплекс витаминов С, Е и В5 питает кожу и делает ее эластичной. Complex of vitamins C, E and B5 nourishes skin and makes it supple. Крем дополнительно защищает кожу, смягчает и делает ее бархатистой. Cream additionally protects the skin, softens and makes it velvety. Предупреждает появление морщин и других последствий старения кожи, появляющихся под воздействием солнечных лучей. Prevents the appearance of wrinkles and other effects of aging skin, appearing under the influence of sunlight. Водостойкая формула способствует длительному сопротивлению воздействию воды. Water resistant formula helps long-term resistance to water. Нанесите крем на кожу лица и тела, равномерно распределите. Apply the cream on the face and body, evenly distributed. Обновляйте крем при продолжительном пребывании на солнце и после каждого купания. Keep cream during prolonged sun exposure and after each bathing. Если вы хотите стать обладателем роскошного шоколадного загара, используйте масло для интенсивного загара с SPF 4, которое подходит для всей семьи . If you want to become the owner of a luxury chocolate tan, use the oil for intense sun with SPF 4, which is suitable for the whole family. Оно защищает от ультрофиолетовых лучей и делает загар более эффективным. It protects against ultra-violet rays and tanning makes more effective. Средство наносится за несколько минут до выхода на солнце. The tool is applied for several minutes before sun exposure. Периодически средство нужно наносить во время пребывания на солнце и каждый раз после купания. Periodically, the need to apply during their stay in the sun and every time after bathing. После принятия солнечных ванн, прежде всего, примите обычную ванну. After sunbathing, above all, take an ordinary bath. Смыв морскую воду, нанесите на кожу средство «After sun» (после загара) от солнечных ожогов с охлаждающим эффектом. Flushing sea water, apply skin means «After sun» (after sun) from sunburn with cooling effect. Оно оказывает успокаивающее воздействие на кожу, охлаждает и глубоко увлажняет ее. It has a calming effect on the skin, cools and moisturizes her deeply. Небольшое количество крема вотрите массирующими движениями в кожу. A small amount of cream votrite massaging it into the skin. Повторите нанесение средства при необходимости. Repeat the application of funds if necessary. Чтобы сохранить загар на длительное время и после отпуска используйте кремы для тела с эффектом автозагара, которые постепенно придают коже приятный оттенок. To maintain a tan for a long time and after the holidays, use the creams for the body to the effect of tanning, which gradually give skin a nice shade. Хорошего отдыха! Have a nice holiday!
Свежие статьи в рубрике «Отдых»: Индийское кино: танцы вместо слов , Правила удачного шопинга , Кения , Мы в город Изумрудный… , Монастырь , Подруга-осень… , Реалити-шоу... Fresh articles in category "Holidays": Indian movie: dance instead of words, rules of successful shopping, Kenya, We are in the city ... The Emerald, The Monastery, friend-Autumn ..., Reality show ... ЗА и ПРОТИВ , Как приучить котенка к туалету , Курортный роман , Жизнь Замечательных Людей… Pros and Cons, How to teach a kitten to a toilet, Spa novel, Life of great people ... |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Burn ointment|burn cream|solar burn загореть sunbath|ферст дегри мазь|ointment мазь first aid for minor burns|argosulfan for second degree burns|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
