|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Института косметики Франции диета Institute of cosmetics French dietВесь дневной рацион в диете института косметики Франции составляет 1300-1500 ккал. The entire daily ration in the diet of the French Institute of cosmetics is 1300-1500 cal. При таком подходе похудение идет медленно, но неуклонно. In this approach, weight loss is slow, but steady. Теряется до 300 г в день. Loses up to 300 grams per day. Утром: черный кофе, 50 г хлеба, 50 г брынзы. Morning: black coffee, 50 g bread, 50 g of cheese. Второй завтрак: одно яблоко. Second breakfast: an apple. Обед: 100 г мяса отварного или жареного без жира (на решетке). Dinner: 100 grams of meat boiled or grilled without fat (on the lattice). Полдник: одно яблоко. Snack: one apple. Ужин: 100 г мяса, 2 картофелины, чашка кофе. Dinner: 100 grams of meat, 2 potatoes, a cup of coffee. Тем, кому будет тяжело следовать этой диете, можно в течение дня добавить стакан молока и еще 50 г хлеба. Those who will be hard to follow this diet, you can throughout the day to add a glass of milk and 50 grams of bread.
Обсудить диету на форуме >> Discuss diet on the forum>>
Добавить комментарий Add commentДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Comments - not the place to discuss your weight loss results. If you want to communicate with like-minded path to weight loss - please go to our forum "Khudeem together. Для добавления комментария заполните все поля формы: To add a comment fill in all fields: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
