|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Красота&Стиль Library: Beauty & Style Простые правила качественного и безопасного загара Simple rules of quality and safe tanningЛето продолжается, и каждому из нас хочется воспользоваться последними тёплыми солнечными деньками для того, чтобы хорошенько отдохнуть, что в свою очередь немыслимо без красивого и качественного загара. Summer continues, and each of us wants to take advantage of recent warm sunny days in order to get a good rest, which in turn is impossible without a beautiful and high-quality tanning. Глядя на смуглых друзей и подруг, нам тоже хочется выглядеть так же красиво и привлекательно. Looking at the dark-skinned friends and companions, we also want to look as beautiful and attractive.Мало кто из нас представляет себе летний отдых без лежания на пляже возле тёплого ласкового моря и, естественно, без ровного и красивого загара , служащего лучшим доказательством качества нашего долгожданного летнего отдыха. Few of us imagine a summer holiday without lying on the beach beside the warm caressing sea, and naturally smooth and beautiful without a tan, which serves the best proof of the quality of our long-awaited summer vacation. Но как же велико бывает наше разочарование, если по ряду причин не удаётся загореть так, как бы нам хотелось. But how great is our disappointment, if for some reason you can not get a tan so, as we would like. И, более того, наша когда-то нежная и красивая кожа краснеет и становится уже не такой привлекательной на вид. And, indeed, my once tender and beautiful skin reddens and becomes not so attractive in appearance. Пожалуй, самое главное правило для желающих загореть, но не обгореть – дозированное принятие солнечных ванн . Perhaps the most important rule for those who want a tan but not burn - dosed adoption sunbathing. Врачи не рекомендуют находиться на солнце «в часы пик», то есть примерно с 12 до 15 часов. Doctors do not recommend being in the sun "during peak hours, ie from about 12 to 15 hours. В это время дневное светило находится на пике своей активности, поэтому, если вы находитесь на пляже в это время, шансы обгореть у вас максимальные. At this time, daytime light is at the peak of its activity, so if you are on the beach at this time, chances are you have a maximum burn. Кроме того, не стоит проводить слишком много времени под палящими лучами солнца пусть даже в утренние часы или рано вечером. In addition, you should not hold too much time under the scorching rays of the sun even in the morning or early evening. Если ваша кожа бела, как лист бумаги, и вы ещё не загорали этим летом, старайтесь первое время находиться на освещённом месте не более 20 минут, увеличивая время пребывания на солнце постепенно – пусть кожа привыкнет. If your skin is as white as a sheet of paper, and you are not tanning this summer, try at first to be lighted place no more than 20 minutes, increasing exposure to sunlight gradually - let the skin get used to it. Собираясь на пляж, не забудьте захватить с собой полотенце . If you are going to the beach, do not forget to bring along a towel. Дело в том, что капельки воды на вашем теле будут действовать подобно маленьким линзам и определённым образом преломлять лучи солнца, падающие на ваше тело. The fact that water droplets on your body will act like little lenses and certain way to refract the sun's rays falling on your body. От этого могут возникнуть ожоги. From this can be burned. Активно применяйте солнцезащитные крема , только не надо с силой втирать их в кожу, поскольку от этого их эффективность снижается. Actively use sunscreen, but do not have to force them to rub the skin, as this reduces their effectiveness. Особенно постарайтесь защитить от излишнего облучения такие наиболее чувствительные участки кожи, как переносица, лоб, грудь, плечи, подъём стопы и колени. Especially try to protect from excessive exposure are the most sensitive skin, as nose, forehead, chest, shoulders, lifting of the foot and ankle. Кремом желательно намазаться ещё до того, как вы попали на пляж. Cream is desirable to spread butter on before you hit the beach. Если захотите искупаться, помните, что примерно после четвёртого купания крем будет смыт водой, и намазываться придётся вторично. If you want to swim, remember that after about the fourth swimming cream will be washed with water, and looking will again. Некоторые полагают, что растительное масло улучшает загар , однако спешим вас разочаровать – это не так . Some believe that oil enhances a tan, but we hasten to disappoint you - it is not. Используйте для этой цели только тональные и солнцезащитные крема, подходящие для вашего типа кожи. Use for this purpose only tonal and sunscreens suitable for your skin type. Если уж вы получили ожог , не старайтесь уменьшить болевые ощущения с помощью одеколона. Once you have a burn, do not try to reduce the pain of using cologne. Для этих целей лучше подойдут специальные гелевые препараты. For these purposes better suit the special gel preparations. Не думайте, что тень надёжно скроет вас от нежелательных порций ультрафиолета, так как песок и вода имеют довольно сильную отражательную способность, поэтому, даже находясь в тени, используйте защитные крема . Do not think that the shade securely hide you from the unwanted portions of the UV light, as sand and water have a relatively strong reflectivity, thus, even in the shade, use protective cream. Перед походом на пляж советуем также не пользоваться мылом , которое обезжиривает вашу кожу и делает её практически беззащитной перед губительным солнечным ультрафиолетом, а также дезодорантами и духами – это может вызвать аллергическую реакцию на коже. Before going to the beach also advise not to use soap, which degreasing your skin and makes it virtually defenseless before the destructive solar ultraviolet radiation, as well as deodorants and perfume - it can cause an allergic skin reaction. Если вы отдыхаете с маленьким ребёнком , старайтесь, чтобы он не находился под открытыми солнечными лучами. If you relax with a small child, try, that he was not under the open sun. И даже если он будет находиться в тени, пусть кожа его будет обработана специальным солнцезащитным кремом. And even if he will stay in the shadows, though his skin is treated with a special sunscreen. Соблюдая вышеперечисленные нехитрые правила, вы не рискуете испортить себе отдых ожогами кожи. By following the above simple rules, you do not risk spoiling a holiday skin burns. Разумные дозы ультрафиолета полезны для нашей кожи, а загар делает нас красивыми и здоровыми. Reasonable doses of ultraviolet light are useful for our skin, but tan makes us beautiful and healthy.
Свежие статьи в рубрике «Красота&Стиль»: 7 причин сломать ноготь , 10 рамок для иконы стиля , Добавьте в свою коллекцию роскошный аксессуар , Маски – «скорая помощь» для лица , 10 мифов о красоте , Наращивание волос - быстрое решение проблем , Твой малиновый ротик , Косметика для тех, кому за… , Короткие волосы – тоже сексуально , Лучший мужчина Fresh articles in the category "Beauty & Style": 7 reasons to break a nail, 10 framework for style icons, add to his collection of luxury accessories, masks - an ambulance for the person, 10 myths about beauty, Hair Extensions - rapid problem solving, Thy crimson mouth , Cosmetics for those over ... Short hair - too sexy, the best man |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Do not forget to bring a towel|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
