|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Диеты. Diets. Худеем вместе. Khudeem together. Цитрусы – дары райского сада Citrus - the gifts of EdenПо своему благотворному воздействию на организм человека фруктовая диета приближается к лечению организма постом. According to its beneficial effects on the human fruit diet approaches to treatment of the body by fasting. Но между постом и лечебным питанием есть разница, поскольку пост – это пассивное очищение, а фруктовое лечебное питание не только активно очищает весь организм, но и питает его одновременно минеральными веществами и витаминами, в которых он испытывает потребность. But between fasting and therapeutic feeding is a difference, since the post - it is a passive purification, and fruit health food is not only actively cleans the entire body, but nourishes it both minerals and vitamins, which he feels the need.Одним из самых необходимых организму витаминов является витамин С (аскорбиновая кислота) , который, прежде всего, представляет собой оружие гомологической защитной системы против возбудителей болезней, паразитов, вирусов и микробов. One of the most appropriate body to vitamin is vitamin C (ascorbic acid), which primarily represents the homology arms of the protective system against pathogens, parasites, viruses and microbes. Витамин С защищает головной и спинной мозг от свободных радикалов (молекулярные образования, у которых отсутствует один электрон), причиняющих всем клеткам организма большой вред. Vitamin C protects the brain and spinal cord from free radicals (molecular formations, which do not have one electron), all cells of the organism causing great harm. Кроме того, и по отношению к нашей психике витамин С выполняет важную функцию, а именно, он содействует синтезу в гипофизе десяти гормонов, с помощью которых осуществляется управление стрессовыми гормонами и ростом. In addition, and in relation to our psyche, vitamin C has an important function, namely, it promotes the synthesis of pituitary hormones ten, with the aid of which the management of stress hormones and growth. Витамин С является идеальным освежающим средством для мозга, так как необходим для важной работы при переносе информации между отдельными клетками головного мозга и нервными клетками. Vitamin C is an ideal tool for refreshing the brain, as is required for the important work in the transfer of information between individual cells of the brain and nerve cells. И хотя недостаток витамина С и не приводит к заболеванию мозга, но без него он стареет и теряет работоспособность. Although a lack of vitamin C and does not lead to disease of the brain, but without it he is aging and incapacitated. Казалось бы, в наше время, при нашем укладе жизни люди не должны испытывать дефицита в витамине С, так как он содержится во многих фруктах и овощах. It would seem that nowadays, in our way of life people should have no shortage of vitamin C because it is contained in many fruits and vegetables. Но современные исследования говорят об обратном – дефицит витамина С существует, и снабжение организма им недостаточно. But current studies indicate the opposite - there is a deficiency of vitamin C, and the supply of the organism they are not enough. Дефицит витамина С наблюдается не только в группах риска, то есть у тех, кто курит, злоупотребляет алкоголем, у любителей быстро перекусить или, наоборот, у тех, кто страдает отсутствием аппетита, но и у тех людей, которые страдают от стрессов или испытывают на себе отрицательное воздействие окружающей среды и в связи с этим расходуют большое количество аскорбиновой кислоты. Deficiency of vitamin C is observed not only in high-risk groups, ie those who smoke, abuse alcohol among fans a quick snack or, conversely, those who suffer from a lack of appetite, but also for those people who suffer from stress or experiencing adversely impact the environment and therefore spend a large amount of ascorbic acid. Витамин С содержится буквально во всех видах фруктов и овощей, но больше всего его в черной смородине и красном перце . Vitamin C is found in virtually all types of fruits and vegetables, but most of it in black currants and red pepper. Богаты этим витамином киви, брокколи, брюссельская капуста, клубника, картофель . Rich in this vitamin kiwi, broccoli, Brussels sprouts, strawberries, potatoes. Но безусловными лидерами, поставляющими этот ценный витамин, являются цитрусовые: мандарины, лимоны, апельсины и конечно же «король» витамина С – грейпфрут . But the absolute leaders in supply of this valuable vitamin are citrus fruits: mandarins, lemons, oranges, and of course the "king" of vitamin C - grapefruit. Обычная рекомендуемая дневная доза витамина С - 75 миллиграммов. The usual recommended daily dose of vitamin C - 75 milligrams. Но спортсмены, больные люди, люди, которые страдают от стрессов, курильщики и женщины, применяющие противозачаточные средства, должны увеличить дневную дозу потребления витамина до 200 миллиграммов. But athletes, sick people, people who suffer from stress, smokers and women who use contraceptives, should increase the daily dose of vitamin consumption to 200 milligrams. В нашей стране цитрусовые растут только на Черноморском побережье Кавказа, поэтому большую часть этих чудесных плодов мы получаем из других стран, в основном из Греции, Турции и Египта. In our country, citrus fruits grow only in the Caucasian Black Sea coast, so most of these wonderful fruit we get from other countries, mainly from Greece, Turkey and Egypt. В последнее время выращиванием цитрусовых занимаются и в других странах с теплым климатом: это и Япония, и Израиль, а штат Калифорния в США стал основным лидером по производству грейпфрутов за последние десять лет. In recent years the cultivation of citrus fruits are engaged in other countries with warm climate: it's Japan, and Israel, and California in the United States has become the leading producer of grapefruit in the last ten years. Трудно найти более полезные для организма человека продукты, чем лимон, апельсин, мандарин или грейпфрут. Разве можем мы обойтись без «русского чая» (как называют его англичане) – чая с ломтиком лимона, когда чувствуем недомогание при простуде? It is hard to find more useful for human food than a lemon, orange, tangerine or grapefruit. Can we do without the "Russian tea" (as the British call it) - tea with a slice of lemon, when we feel unwell with colds? Полезен он и для снятия стресса и усталости. Useful it and to relieve stress and fatigue. А пробовали ли вы когда-нибудь изумительное мандариновое варенье? A Did you ever amazing tangerine jam? На Кавказе и в республиках Закавказья это обычный десерт, не только вкусный, но и полезный. In the Caucasus and the republics of the Caucasus is an ordinary dessert, not only delicious, but also useful. Стакан лимонного или апельсинового сока способствует укреплению памяти и хорошей работе головного мозга. A glass of lemon or orange juice strengthens the memory and the good work of the brain. Цукаты из мандариновых, лимонных и апельсиновых корочек – прекрасное дополнение к кондитерским изделиям, да и чай с ложечкой цукатов придется по вкусу каждому. Candied fruits of tangerine, orange and lemon peel - the perfect addition to confectionery products, and tea with a teaspoon of candied fruits likely to appeal to everyone. Спелые плоды цитрусовых содержат много углеводов, фруктовых и органических кислот (лимонной, щавелевой, яблочной), пектиновых веществ, клетчатки и помимо витамина С большое количество витаминов А, B, D, P . Ripe citrus fruit contain a lot of carbohydrates, fruit and organic acids (citric, oxalic, malic), pectic substances, fiber and vitamin C in addition to a large number of vitamins A, B, D, P. Цитрусовые способствуют укреплению кровеносных сосудов и поддержанию их эластичности, восстановлению сил, снижают риск коронарной недостаточности и гипертонии, улучшают аппетит и процесс пищеварительного тракта, а также помогают избавиться от функциональных расстройств печени. Citrus contribute to the strengthening of blood vessels and maintain their elasticity, restoring forces, reduce the risk of coronary insufficiency and hypertension, improve appetite and digestive process and help get rid of the functional disorders of the liver. Одним из наиболее эффективных растворителей и дезинтоксикаторов, данных нам природой, является лимон . One of the most effective solvents and dezintoksikatorov given to us by nature, is a lemon. Лимон действует на организм сначала как прекрасный растворитель, а потом как чудесный восстановитель. Lemon acts on the body, first as an excellent solvent, and then as a wonderful reductant. Подходит этот фрукт людям всех возрастов, и больным, и здоровым. This fruit is suitable for people of all ages, and the sick, and healthy. Лимон следует употреблять постоянно утром натощак, но можно за час до обеда или ужина. Lemon should be used consistently in the morning on an empty stomach, but can be an hour before lunch or dinner. Для этого достаточно налить в стакан свежей воды и отжать туда сок одного лимона (хорошо добавить 1 чайную ложку меда) . Simply pour a glass of fresh water and squeeze juice of one lemon to go there (well, add 1 teaspoon of honey). Пить сок нужно очень медленно, стараясь чувствовать его вкус, небольшими глотками, чтобы слюна успевала подействовать на него. Drink the juice should be very slow, trying to feel its taste, in small sips, so that saliva had time to act on it. Если вы выпили сок утром, то желательно до обеда ничего не есть, так как лимон сам по себе имеет отличные питательные свойства. If you drank the juice in the morning, preferably before lunch, then nothing is, as lemon itself has excellent nutritional properties. Лимонный сок возбуждает аппетит и лучше всякого другого напитка утоляет жажду. Lemon juice stimulates the appetite and better than any other drink quenches thirst. Лимонный сок и мед, разведенные в горячей воде, – проверенное средство против кашля. Lemon juice and honey, diluted in hot water - proven remedy for cough. Лимон - необходимый продукт питания для людей, которые нуждаются в большом количестве витаминов (дети, старики, люди, имеющие большую физическую нагрузку, спортсмены и те, у кого наблюдается нарушение зрения). Lemon - an essential food for people who need large quantities of vitamins (children, elderly, people with greater physical activity, athletes and those who have observed impairment). Вместе с соком хорошо съесть немного белой кожицы или долек лимона. Along with the juice well eat a little white skin or segments of a lemon. Свежая кожица лимона препятствует образованию кишечных газов, тонизирует организм, хорошо влияет на пищеварение благодаря содержащейся в ней горечи. Fresh lemon peel prevents the formation of intestinal gases, tones the body, good effect on digestion because it contains bitter. А содержащиеся в ней ароматические вещества являются антисептиками и очистителями кишечника и крови. And it contained aromatic substances are antiseptic and cleanser intestine and blood. Лимон является наилучшим антисептиком при лечении заболеваний мочеполовой системы: почек, мочевого пузыря, простаты. Lemon is the best antiseptic for treatment of diseases of the genitourinary system: kidneys, bladder, prostate. Если вы плохо переносите лимон, например, при повышенной кислотности, его с успехом можно заменить апельсином . Есть апельсины следует исключительно до еды и желательно после пяти часов дня их не употреблять. Особенно полезны апельсины нервным людям, тем, кто подвержен депрессивным состояниям и склонен к усталости после физических нагрузок. If you do not carry a lemon, for example, acidity, its success can be replaced with orange. There should be only oranges before eating, preferably after five hours of the day they do not eat. Particularly useful oranges nervous people, those who are exposed to depression and prone to fatigue after physical exertion. В апельсиновой кожуре содержатся особые эфирные масла, которые снимают тревожное состояние, апатию, нормализуют давление, восстанавливают сон. In the orange peel contains special essential oils that relieve anxiety, apathy, and normalize the pressure, reduced sleep. Людям, страдающим от депрессии, врачи рекомендуют почаще нюхать апельсин. People suffering from depression, doctors recommend more often to smell the orange. Мандарины не уступают другим цитрусовым по своим питательным ценностям, но мы привыкли к тому, что это, прежде всего, десертный фрукт. Mandarins are highly competitive with other citrus fruits for their nutritional value, but we got used to the fact that this is primarily a dessert fruit. В последнее время растет интерес к еще одному представителю цитрусовых – грейпфруту . In recent years a growing interest in one other citrus - grapefruit. И это не случайно, ибо все в этом уникальном фрукте полезно для здоровья человека: мякоть, кожура и даже косточки. This is no accident, for everything in this unique one fruit is useful for human health: flesh, skin and even bones. Они содержат уникальные витамины, микроэлементы и биофлавоноиды. They contain unique vitamins, trace minerals and bioflavonoids. Например, содержащийся в грейпфруте нарингин активизирует работу печени, гликозиды обладают антисклеротическими свойствами, ликопен стоит на страже развития онкологических заболеваний, кверцетин и гесперидин способствуют расщеплению и сжиганию жиров в организме. For example, contained naringin in grapefruit activates the liver, glycosides have anti-sclerotic properties, lycopene stands guard over the development of cancer, quercetin and hesperidin contribute splitting and burning of fat in the body. В белых пленках, разделяющих сочные дольки грейпфрута, содержится больше витамина С, чем в мякоти, поэтому снимать их перед едой не следует. In white films, sharing juicy slices of grapefruit contains more vitamin C than in the flesh, so take them before eating should not be. По цвету мякоти грейпфруты бывают белыми, розовыми и красными, но свойства имеют независимо от цвета одинаковые. By the color of flesh grapefruit are white, pink and red, but the properties are the same regardless of color. В кожуре и косточках грейпфрута содержится большое количество эфирных масел. In the skin and bones grapefruit contains a large amount of essential oils. Масло , полученное из кожуры плодов грейпфрута и лимона, обладает антибактериальными и антисептическими свойствами, регулирует функцию желудочно-кишечного тракта, понижает артериальное давление. Oil obtained from the fruit peel of grapefruit and lemon, has antibacterial and antiseptic properties, regulates the function of the gastrointestinal tract, lowers blood pressure. Лимонное, грейпфрутовое и другие цитрусовые масла повышают сопротивляемость организма к инфекционным и простудным заболеваниям, способствуют выведению шлаков из организма и усиливают сексуальные возможности мужчин и женщин. Lemon, grapefruit and other citrus oils increase the body's resistance to infection, colds, help get rid of toxins from the body and enhance sexual performance of men and women. Древние целители считали, что «запах лимонного масла успокаивает и веселит сердце, устраняет зло». Ancient healers believed that "the smell of lemon oil soothes and cheers the heart, removes evil. То же можно сказать и о других цитрусовых маслах – даже их запах обладает целебными свойствами. The same can be said of other citrus oils - even their smell has healing properties. Он пробуждает в человеке волю к жизни, вдохновение, общительность и доброжелательность; вселяет уверенность в своих силах, помогает легко усваивать новую информацию. He awakens in man the will to life, inspiration, sociability and friendliness, gives us confidence, helps you easily learn new information. Если вы будете использовать в помещении освежители воздуха с запахом цитрусовых – это позволит вам добиться успехов в работе и убережет от нервных нагрузок. If you use air fresheners in the room with the smell of citrus - this will allow you to achieve success in work and will save from nervous stress. Рекомендуется Recommended При сахарном диабете, избыточном весе: во время каждого приема пищи съедайте половину среднего грейпфрута или 1 апельсин. In diabetes, excess weight: during every meal Eat half a grapefruit or 1 medium orange. При атеросклерозе и гипертонии: четыре раза в день после еды ешьте по ¼ крупного спелого грейпфрута. Atherosclerosis and hypertension: four times daily after meals to eat ¼ large ripe grapefruit. При авитаминозе и переутомлении: в течение дня выпивайте стакан свежевыжатого сока цитрусовых (по ¼ стакана во время еды). When avitaminosis and fatigue: during the day drink a glass of freshly squeezed citrus juice (in ¼ cup during meals). При сезонной депрессии: ешьте на завтрак 5-6 столовых ложек каши из цельного зерна или геркулеса (сварить на воде с небольшим количеством сливочного масла и соли) и 1 грейпфрут с сахаром. When seasonal depression: Eat breakfast 5-6 tablespoons of oatmeal or whole grain rolled oats (cook in water with a little butter and salt) and 1 grapefruit with sugar. При проблемах с пищеварением для снятия чувства тяжести в желудке: после еды на кусочек черного хлеба капните 2 капли натурального масла грейпфрута и 5 капель лимонного сока, тщательно прожуйте и проглотите. If you have problems with digestion to remove a feeling of heaviness in the stomach: After eating at a piece of black bread, place a large 2 drops of natural grapefruit oil and 5 drops of lemon juice, to live carefully and swallow. Женщинам и не только Women are not only Лимонная маска хорошо освежает и тонизирует кожу. Citric well mask refreshes and tones skin. Если кожа стала шелушиться, лицо выглядит усталым, а под глазами появились мешки, пришла пора прибегнуть к помощи освежающей маски на основе натуральных компонентов. If the skin was peeling, the face looks tired, and there were bags under his eyes, it was time to resort to using a refreshing mask based on natural ingredients. На мелкой терке натрите кожуру половинки лимона, смешайте ее с сырым желтком и подержите смесь 15 минут под крышкой. At small grater grate peel half a lemon, mix it with raw egg yolk mixture and hold 15 minutes under the lid. Добавьте полчайной ложки растительного масла и нанесите маску на лицо. Add polchaynoy tablespoons vegetable oil and apply a mask on the face. Держать ее следует до полного высыхания. Keep it should be to complete drying. Смойте маску заранее приготовленной вытяжкой из зелени петрушки (пучок зеленой петрушки замачивайте в двух чашках воды в течение суток). Wash off the mask of a prepared extract of parsley (a bunch of parsley leaves soak in two cups of water during the day). Апельсин полезен для кожи. Исследования показали, что у людей, которые ежедневно съедают хотя бы один апельсин, улучшается обмен веществ и повышается упругость кожи. Orange good for your skin. Studies have shown that people who eat daily at least one orange, metabolism and increases skin elasticity. Апельсин помогает и нервы успокоить, и красоту восстановить. Orange helps soothe nerves and restore the beauty. Внимание! Warning Сок грейпфрута противопоказан людям, принимающим лекарства от гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваний, а также от аллергии. Grapefruit juice is contraindicated for people taking medication for hypertension and other cardiovascular diseases, as well as from allergies. В этом случае полезно съедать целые плоды (мякоть, пленки и перегородки). In this case, good to eat whole fruit (pulp, film and partitions). Апельсины и другие цитрусовые культуры могут вызвать мигрень. Oranges and other citrus crops may cause migraines. Лимоны и грейпфруты противопоказаны при высокой кислотности желудочного сока, при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, колите и энтерите. Lemons and grapefruits are contraindicated in the high acidity of gastric juice in gastric and duodenal ulcers, colitis and enteritis. Блюда с цитрусовыми Dishes with citrus Теперь, когда мы больше узнали об этих чудесных желтых, оранжевых, зеленых и красных плодах райского сада, пришла пора поделиться рецептами блюд, приготовленных на их основе. Now, when we learn more about these wonderful yellow, orange, green and red fruits of Eden, it was time to share recipes of dishes prepared on their basis. Блюда эти порадуют вас легкостью приготовления и тем, что они помогут сохранить вашу сексуальную привлекательность, стройность фигуры и прекрасный цвет лица. These dishes will please you ease of preparation and the fact that they will help keep your sex appeal, slim figure and beautiful complexion. Капуста с апельсинами Cabbage with oranges Капуста – 2 кг, тыква – 1 кг, апельсины – 1 кг. Cabbage - 2 kg, pumpkin - 1 kg oranges - 1 kg. Капусту нарезать крупно. Cabbage cut into large. Тыкву, очищенную от кожуры и семян, нарезать кусочками и пересыпать сахарным песком. Pumpkin, peeled and seeds, cut into slices and pour sugar. После того, как тыква выделит сок, смешать ее (вместе с соком) с капустой. Once the pumpkin will provide juice, mix it (along with the juice) with cabbage. Апельсины нарезать вместе с кожурой соломкой, удалив семена. Oranges cut into strips with a peel, remove seeds. Смешать апельсины с тыквой и капустой. Stir in orange with pumpkin and cabbage. Всю смесь уложить в подготовленную тару (стеклянные банки или эмалированную кастрюлю), залить кипящим раствором (15 г соли и 100 г сахара на 1 литр воды) и накрыть воздухонепроницаемой крышкой. The whole mixture is put into prepared containers (glass jars or enameled pan), pour boiling solution (15 g of salt and 100 g of sugar per 1 liter of water) and cover with an airtight lid. Через сутки можно есть. Внимание! Не подлежит длительному хранению. One day you can eat. Warning: Do not be long-term storage. Салат «Экзотик» Salad "Exotic" 1 апельсин, 2-3 листа салата, 2-3 шт. 1 orange, 2-3 leaves of lettuce, 2-3 pc. помидоров, 100 г майонеза и 100 г кетчупа. tomatoes, 100 g and 100 g of mayonnaise, ketchup. Апельсины вместе с кожурой нарезать кружочками, а затем каждый кружок разрезать на 4 части. Oranges with peel cut into circles, then cut each circle into 4 parts. Помидоры нарезать полукругом. Tomatoes cut into a semicircle. Листья салата – соломкой. Lettuce - straws. Выложить апельсины на широкую плоскую тарелку, сверху посыпать салатом, нарезанным соломкой, а затем помидорами. Put the oranges on a broad flat plate, sprinkle lettuce, chopped straw, and then tomatoes. Все полить соусом из майонеза и кетчупа. All watering sauce of mayonnaise and ketchup. Салат «Ассорти» Salad "Assorted" Тыква - 500 г, яблоки – 300 г, лимон – 1 шт., мед – 3 ст. Pumpkin - 500 g apples - 300 g, lemon - 1 pc., Honey - 3 tbsp. ложки, орехи очищенные – 1/2 стакана. spoons, nuts, peeled - 1 / 2 cup. Очистить от кожуры и семян тыкву и яблоки, нарезать их тонкой соломкой, залить соком, отжатым из одного лимона, добавить мед и все перемешать. Peel and seed the pumpkin and apples, cut them into fine strips, pour juice, pressed from one lemon, add honey and mix. Украсить салат толчеными орехами. Garnish salad powdered nuts. Салат «Тропиканка» Salad "Tropikanka" 2 спелых грейпфрута, 3 средних томата, 200 г брынзы, 4 ст. 2 ripe grapefruit, 3 medium tomatoes, 200 g of cheese, 4 tablespoons. ложки оливок без косточек, 3 ст. tablespoons pitted olives, 3 tbsp. ложки оливкового масла, 1 ч. ложка мелко нарезанной зелени душицы, соль и перец по вкусу. tablespoons olive oil, 1 tsp finely chopped green oregano, salt and pepper to taste. Очистить грейпфруты от кожуры и пленок, мякоть нарезать кусочками. Clear grapefruit from the rind and films, flesh cut into pieces. Нарезать кубиками сыр, а помидоры – тонкими кружочками. Dice cheese and tomatoes - thin circles. Выложить слоями на блюдо и украсить сверху оливками. Put the layers on a plate and decorate the top with olives. Взбить масло, зелень, соль и перец, залить салат полученной смесью и на полчаса поставить в холодильник. Beat butter, herbs, salt and pepper, pour over salad mixture and received half an hour to put in the refrigerator. Салат с мандаринами Salad with mandarin oranges Мандарины – 5-6 шт., яблоки – 2 шт., сладкий перец – 2 шт., консервированные шампиньоны – 100 г, сыр – 200 г, йогурт – 200-250 г, лимонный сок – 2 ст. Mandarins - 5-6 pc., Apples - 2 pcs., Sweet peppers - 2 pcs., Canned mushrooms - 100 g, cheese - 200 g yoghurt - 200-250 g, lemon juice - 2 tbsp. ложки, горчица – 1 ч. ложка, мед – 1 ч. ложка. spoons, mustard - 1 tsp honey - 1 tsp. Яблоки очистить и нарезать кубиками, а перец - полукольцами. Apples peel and cut into cubes and pepper - semirings. Грибы разрезать на четвертинки, а очищенные мандарины разобрать на дольки. Mushrooms cut into quarters and peeled mandarins disassembled into pieces. Сыр нарезать кубиками. Cheese cut into cubes. Все смешать и заправить соусом, состоящим из йогурта, горчицы, лимонного сока и растопленного меда. All mix and season sauce consisting of yogurt, mustard, lemon juice and melted honey. Готовый салат украсить дольками мандаринов. Ready to decorate slices of mandarin salad. Рыба с лимоном Fish lemon 1 средней величины рыба, 1 лимон, 1 луковица, соль, перец по вкусу. 1 medium sized fish, 1 lemon, 1 onion, salt and pepper to taste. Рыбу хорошо вымыть, лимон очистить, разрезать на 6-8 долек, выжать из него немного сока. Рыбу хорошо поперчить и посолить, сбрызнуть лимонным соком. The fish is well cleaned, clean lemon, cut into 6-8 segments, squeeze out some juice. The fish is well pepper and salt, sprinkle with lemon juice. Вовнутрь положить 4 дольки лимона, за жабры заложить 2 дольки. Inside Put 4 slices of lemon, for their gills lay 2 cloves. Затем нарезать лук, вложить его внутрь рыбы и поставить запекаться в духовку на смазанном растительным маслом противне в течение 1 часа. Then chop the onion, put it inside the fish and put bake in a greased pan for 1 hour. Десерты Desserts Запеканка «Солнышко» Casserole "Sunny" 2 спелых грейпфрута, 2 ст. 2 ripe grapefruit, 2 tbsp. ложки сахара, 4 ч. ложки сливочного масла. spoons of sugar, 4 teaspoons of butter. Грейпфруты разрезать пополам и кончиком ножа извлечь косточки, посыпать сахаром и поместить в центр каждой половинки кусочек масла. Grapefruit cut in half and remove seeds with a knife, sprinkle with sugar and place in center of each half slice of butter. Подготовленные плоды положить в глубокую сковородку (срезом вверх), поместить на 5 минут в горячую духовку и сразу же подавать на стол. Prepared fruit put in a deep frying pan (cut up), put in for 5 minutes in a hot oven and immediately serve. Гавайский шар Hawaiian ball 2 спелых грейпфрута, 5 замороженных или свежих ягод клубники, 2 ч. ложки сахарной пудры, 4 ст. 2 ripe grapefruit, 5 frozen or fresh strawberries, 2 tsp powdered sugar, 4 tablespoons. ложки коньяка, несколько листиков мяты. tablespoons of cognac, a few mint leaves. Грейпфруты разрезать пополам, аккуратно извлечь мякоть и нарезать кубиками. Grapefruit cut in half, carefully remove the flesh and cut into cubes. Клубнику нарезать на четыре части и смешать с грейпфрутом. Strawberries cut into four pieces and mix with grapefruit. Полученной смесью наполнить оставшиеся половинки, полить коньяком, украсить мятой и посыпать сахарной пудрой. Received mix to fill the remaining half, pour the brandy, decorate with mint and sprinkle with powdered sugar. Паста «Острова любви» Pasta "Islands of Love" 1 кг спелых грейпфрутов, 1 стакан меда. 1 kg of ripe grapefruit, 1 cup of honey. Очищенные от кожуры грейпфруты измельчить в блендере и растереть с медом деревянной ложкой. Peeled grapefruit grind in a blender and grind with honey with a wooden spoon. Пасту переложить в стеклянную банку и подавать к чаю вместо варенья. Paste shift in a glass jar and serve with tea instead of jam.
Свежие статьи в рубрике «Диеты. Fresh articles in category "diet. Худеем вместе.»: ТВ + еда = лишние килограммы , Не удается похудеть? , Ходьба как средство эффективного похудения , История одной нечаянной трансформации. Khudeem together. ": TV + Food = extra pounds, I can not lose weight?, Walking as a means of effective weight loss, history of one inadvertent transformation. Часть 2 , История одной нечаянной трансформации. Part 2, History of one inadvertent transformation. Часть 1 , Правила разумного питания , Размер имеет значение! , В режиме здоровья , Худеем по Китайскому Гороскопу , Соль – враг вашей фигуры Part 1, Rules of reasonable diet, size does matter!, Mode of health, Khudeem on Zodiac, Salt - the enemy of your figure
Добавить комментарий Add commentДля добавления комментария заполните все поля формы: To add a comment fill in all fields: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Litl клубника|http //klubnika.love-mix.ru eden|klubnika.tv|klubnika tv|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
