Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Диеты : Diets:

Арбузная диета Watermelon diet


Watermelon diet Мочегонные и диетические свойства арбузов известны давно. Diuretics and dietary properties of watermelon have long been known. При гипертонической болезни, недостаточности кровообращения, нефритах, подагре, болезнях печени и желчных путей, ожирении рекомендуется употреблять по 300-400 г мякоти арбуза 5 раз в день. In hypertension, circulatory failure, nephritis, gout, liver and biliary tract, obesity is recommended to consume 300-400 g of pulp 5 times a day. Кроме того, мякоть арбуза отлично подходит для организации разгрузочных дней. In addition, the flesh of watermelon is perfect for organizations handling days.

Арбузную диету, как большинство "крайних" монодиет, не следует продолжать больше пяти дней. Watermelon diet, as most "extreme" mono-diet, should not continue for more than five days. За это время вы успеете основательно избавиться от шлаков, лишней воды в организме, а также нежелательных солей. During this time, you will have time to thoroughly get rid of the dross, excess water in the body, as well as unwanted salts.

Диета проста: в течение дня вы съедаете арбуз из расчета килограмм мякоти на 10 кг вашего веса. The diet is simple: during the day you eat a watermelon at a cost of pounds of pulp per 10 kg of your weight. Внимательно следите за своим состоянием: в некоторых случаях организм на такое монопитание реагирует отрицательно. Pay close attention to their state: in some cases, the body of a monopitanie react negatively. Нельзя проводить арбузную диету при камнях в почках, сахарном диабете, тяжелых заболеваниях поджелудочной железы. Can not hold watermelon diet for kidney stones, diabetes, severe diseases of the pancreas.

Однако если на второй день с вами все в порядке (не возникло ни тяжести в животе, ни метеоризма, ни других неприятных последствий), смело продолжайте диету все пять дней. However, if the second day with you all right (did not raise any weight in the abdomen or bloating or other unpleasant effects) and boldly go on a diet all five days.

После окончания диеты, в течение которой обычно сбрасывают до трех килограммов, переходите на следующее "арбузное питание" еще на десять дней. After the diet, during which usually dumped up to three kilograms, go to the following "watermelon food" for another ten days.

На завтрак: ешьте несладкую овсянку и чуть-чуть сыра. For breakfast: eat unsweetened oatmeal and a little cheese.
На обед: ломтик рыбы, мяса или птицы и овощной салат без жирной заправки. For lunch: a slice of fish, meat or poultry and vegetable salad without fat filling.
На ужин: солидную порцию арбуза из расчета 1 кг мякоти на 30 кг веса. For dinner: a solid portion of watermelon at a cost of 1 kg of flesh in the 30 kg weight.

За пятнадцать дней арбузоедения вы можете потерять до 8 килограммов! For fifteen days arbuzoedeniya you can lose up to 8 kilograms!


<< Предыдущая диета <<Previous diet Все диеты All diets Следующая диета >> Next diet>>


Обсудить диету на форуме >> Discuss diet on the forum>>


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении See also: article on dieting, calorie chart, a forum about weight loss


Комментарии Comments

(всего комментариев: 11) (total comments: 11)

[10.10.2013 16:12:58] Написал: тира [10.10.2013 16:12:58] Posted by: Tirana
Супер диета,только первый день тяжеловато, Super diet, only the first day of heavily,


[24.08.2013 10:11:55] Написал: Li [24.08.2013 10:11:55] Posted by: Li
Да, надо съедать 6 кг, я тоже вешу 60 кг, но в день больше чем 4-5 кг мякоти оч.тяжело съесть, разве что по 8 подходов за день. Yes, we need to eat 6 kg, I also weigh 60 kg, but in the day more than 4.5 kg of pulp och.tyazhelo eat, except that approaches to 8 per day.


[22.08.2013 15:28:14] Написал: нигора [22.08.2013 15:28:14] Posted by: Nigora
Девчонки ужас я вешу 93 кг Girls horror I weigh 93 kg


[22.08.2013 14:32:30] Написал: Оленька [22.08.2013 14:32:30] Posted by: Olga
На этой диете первый день, хотелось бы услышать побольше отзывов!!!)))) On this diet the first day, I would like to hear more reviews !!!))))


[03.08.2013 15:25:28] Написал: катя [03.08.2013 15:25:28] Posted by: Katia
Я когда-то случайно сидела на такой диете. I once accidentally sat on such a diet. Папа привёз целую машину арбузов и мы с мамой около недели ели только их. Dad brought a whole watermelon and we have a car with her mother about a week eating only them.
Похудела на 6 кг. Lost 6 kg.
Кроме того, арбузы очень полезны для кишечника и выгоняет песок из почек. Also, watermelons are very useful for the intestines and throws sand from the kidneys.
Пробуйте смело! Try it boldly!


[28.07.2013 14:36:52] Написал: Aljon4ixxx [28.07.2013 14:36:52] Posted by: Aljon4ixxx
kto nebud vob6e?soberajetsja na etu dietu saditsja?ja s zavtre6nego dnja......A po4emu rezultati nekto ne pi6et?auu?narod vi gde? kto nebud vob6e? soberajetsja na etu dietu saditsja? ja s zavtre6nego dnja ...... A po4emu rezultati nekto ne pi6et? auu? narod vi gde?


[27.07.2013 14:44:29] Написал: alanka [27.07.2013 14:44:29] Posted by: alanka
девочки кто сидел на арбузной диете girl who sat on the Water-melon diet


[02.07.2013 13:17:28] Написал: lina [02.07.2013 13:17:28] Posted by: lina
Da ja toze sobirajusj poprobovat i toze mne kak to ne ocen ponjatno skolko v denj nuzno sjedat arbuza?400g eto primerno skolko dolka? Da ja toze sobirajusj poprobovat i toze mne kak to ne ocen ponjatno skolko v denj nuzno sjedat arbuza? 400g eto primerno skolko dolka?


[17.06.2013 19:33:00] Написал: youyou [17.06.2013 19:33:00] Posted by: youyou
na4inayou zavtra,o rezultatax napichu possle,o4en' interessno poprobovat' na4inayou zavtra, o rezultatax napichu possle, o4en 'interessno poprobovat'


[04.06.2013 5:25:32] Написал: Olka iz Canadi [04.06.2013 5:25:32] Posted: Olka iz Canadi
Vot y menja zavtra bydet posledniy 5-y den'. Vot y menja zavtra bydet posledniy 5-y den '. Pohydela na 2kg, chyvstvyu sebya klassno i legko!!!Eshe p'u chut-chut krasnoe syhoe vino:)) Pohydela na 2kg, chyvstvyu sebya klassno i legko!!! Eshe p'u chut-chut krasnoe syhoe vino:))


[04.05.2013 9:18:21] Написал: Анюта [04.05.2013 9:18:21] Posted by: Annie
Что то я не поняла... What I do not understand ... Кг мякоти на 10 кг вашего веса... Kg of pulp per 10 kg of your weight ... Если мой вес 60 кг, то я должна съесть 6 кг мякоти арбуза????? If my weight 60 kg, then I should eat 6 kg of pulp ?????


Добавить комментарий Add comment


Девочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Comments - not the place to discuss your weight loss results. If you want to communicate with like-minded path to weight loss - please go to our forum "Khudeem together.
Для добавления комментария заполните все поля формы: To add a comment fill in all fields:
* Ваше имя или псевдоним: * Your name or nickname:


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * Your e-mail (not displayed for all users):


* Ваш комментарий: * Your comment:


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (Warning: Do not click more than once!)


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2018

Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact