|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Кашевая диета Kashevaya diet Кашевая диета - один из способов комфортной чистки организма. Каши обладают эффектом щётки , которая соскребает со стенок внутренних органов шлаки, токсины и уносит их с собой. Kashevaya diet - a way of cleansing the body comfortable. Paps have the effect of brush, which is scraped off from the walls of internal organs slags, toxins and carries them along. Для достижения желаемого эффекта в течение 10 дней вы не должны есть ничего , кроме каши: рисовой , гречневой , пшённой , пшеничной . To achieve the desired effect within 10 days you do not have to eat nothing but cereal: rice, buckwheat, millet, wheat. При этом можно с чистой совестью выбирать, какую крупу есть в тот или иной день. This can in good conscience choose what kind of cereal is in a given day. Так, если вы, например, обожаете гречку, можете есть её на здоровье хоть все десять дней. So, if you, for example, adore buckwheat, can have her health even though all ten days. Перед варкой крупу следует тщательно промыть, а варить кашу только на воде , без соли , специй , молока и масла . Важно , чтобы приготовленная каша была как можно суше , не разваренной . Before cooking grits should be thoroughly washed and cooked porridge only on the water, without salt, spices, milk and butter. It is important that porridge was prepared as possible to the land, not tenderized. Тогда упоминаемый ранее эффект щётки только усилится. Then the previously mentioned effect brushes will only intensify. Кашевая диета - это не голодание , вы можете есть сколько и когда угодно. Kashevaya diet - it is not fasting, you can eat when and how much you want. При появлении малейшего чувства голода сразу кладите ложку каши в рот - так Вы сохраните непрерывность процесса чистки. When you see the slightest feeling of hunger immediately put a spoonful of porridge into his mouth - so you save the continuity of the process of cleansing. Поэтому, отправляясь на работу, на прогулку с ребенком, даже на концерт или дискотеку, имейте при себе баночку с кашей. Therefore, going to work, to walk with your child, even at a concert or a disco, sure to have a cup of porridge. Голодать, даже короткое время, на кашевой диете нельзя. Fast, even briefly, at kashevoy diet can not. Пить следует как можно меньше, причём только воду , лучше минеральную, и только за полчаса до еды или через 30 минут после . Drink should be as small as possible, with only water, better mineral, and only half an hour before meals or after 30 minutes. Это непростое испытание для вашего организма и к нему надо подготовиться заранее. This is not an easy test for your body and to him we must prepare in advance. Прежде всего, настройтесь психологически. First of all, tune mentally. Кроме физического дискомфорта - слабость, головная боль - могут появиться чувство жалости к себе, угнетённость, даже депрессия. Это нормально . In addition to physical discomfort - weakness, headache - may be a sense of self-pity, depression, even depression. This is normal. Сегодня ведущими диетологами мира доказано, что причина большинства болезней внутренних органов - их интоксикация , или просто загрязненность . Today's leading nutritionists of the world proved that the cause of most diseases of internal organs - their intoxication, or just dirt. Чем больше скопилось в организме токсинов, тем он хуже справляется с болезнетворными бактериями, вызывающими воспаления, а значит, тем слабее его защитные реакции. The more accumulated in the body of toxins, so it is worse to cope with pathogenic bacteria, causing inflammation and, therefore, the weaker its protective reaction. Самая полноценная пища, которая должна быть основой нашего питания, - растительная . The most complete food, which should be the foundation of our food - vegetable. Причём преобладать в нашем рационе должны даже не овощи и фрукты, а злаки, как сырые, так и вареные, то есть каши. Moreover, to prevail in our diet should not even vegetables and fruits, and cereals, as raw and cooked, then there's porridge. Они легко усваиваются и легко выводятся из организма. They are easily digested and easily removed from the body. Не случайно врачи-диетологи при самых разных заболеваниях назначают смешанную диету из овощей, фруктов и каш, чтобы очистить организм и помочь ему бороться с болезнью. It is no accident dietitian in a variety of diseases appoint a mixed diet of vegetables, fruits and cereals, to cleanse the body and help him fight the disease. При этом чем тяжелее заболевание, тем больший процент злаковых должен содержаться в лечебной диете. Thus the heavier the disease, the greater the percentage of cereal must contain a therapeutic diet. В идеале каждая клетка нашего организма должна получать весь набор необходимых минералов, но из 124 элементов по таблице Менделеева мы получаем в сутки не более 10-15. Ideally, every cell of our body should receive the entire set of essential minerals, but of the 124 elements in the periodic table we get a day not more than 10-15. Это связано с тем, что большую часть нашего рациона, как правило, составляют мясные продукты, которые не содержат всех необходимых веществ. This is due to the fact that the bulk of our diet, as a rule, are meat products, which do not contain all the necessary materials. Поэтому мы имеем хронический недобор микроэлементов и организм годами работает в некомфортных условиях. Therefore, we have a chronic shortage of trace elements and the body for years working in uncomfortable conditions. Внешне этот дефицит может никак не проявляться: вы не испытываете неприятных ощущений, вроде бы здоровы, даже розовощёки, но внутри идёт незаметная разрушительная работа. Outwardly, this deficit can not occur: you do not feel uncomfortable, seemingly healthy, even the rosy-cheeked, but inside is invisible work of destruction. Что делать? What? Помнить, что каши - это очень энергоёмкая пища, и периодически «чистить» с их помощью организм, одновременно подпитывая клетки микроэлементами. Remember that cereal - it is very energy intensive food, and periodically "clean" with their help the body, while nourishing the cells of micronutrients. В результате таких простых процедур, как кашевая монодиета, баланс микроэлементов в клетках восстанавливается и они начинают работать в полноценном режиме. As a result of such simple procedures as kashevaya mono-diet, the balance of trace elements in the cells is restored and they begin to work in the full mode. Энергетический баланс обеспечивает постепенное очищение, а значит оздоровление всего организма. The energy balance provides a gradual purification, and thus recovery of the whole organism.
Обсудить диету на форуме >> Discuss diet on the forum>>
Комментарии Comments(всего комментариев: 6) (total comments: 6)[29.11.2013 18:14:43] Написал: Аня [29.11.2013 18:14:43] Posted by: Anya Села на эту диету,у меня сегодня второй день.Чувствую себя отлично,и кушать не хочется.Садитесь и вы:)))) She sat down on this diet, I have today the second den.Chuvstvuyu itself perfectly, and not eat hochetsya.Sadites and you :))))
[07.11.2013 19:49:52] Написал: Валентина [07.11.2013 19:49:52] Posted by: Valentina Все садитесь на эту диету!!!! All sit on this diet!! Всем советую! All advise! Терпите и результат будет потрясающим! Suffer and the result is amazing! проверено на себе!!! checked up on itself!
[09.10.2013 20:22:28] Написал: Люси [09.10.2013 20:22:28] Posted by: Lucy >даже на концерт или дискотеку, имейте при себе баночку с кашей. > even for a concert or a disco, sure to have a cup of porridge. АА Жесть, это чо я на дэнс кашею попрусь!? AA Tin is cho I dance on porridge SOCA!?
[23.03.2013 11:47:10] Написал: ангел [23.03.2013 11:47:10] Posted by: angel девчонки!сидите на этой диете реально!в кашу на воде можно добавлять йогурт если так не можете;улучшается самочувствие отбивает аппетит.стройнеешь на глазах.с ней добилась талии 56см!а! girls! sit on this diet really! a mess on the water, you can add yogurt if so can not, improve well-being discouraged at appetit.stroyneesh glazah.s it has a waist 56cm! well!
[19.03.2013 20:55:19] Написал: Искра [19.03.2013 20:55:19] Posted by: Spark а мы вот с подругами на этой диете уже 7 дней....и чувствуем себя нормально...даже есть не охото особо.....Хотя вроде сильно себя не настраивали and we are here with girlfriends on this diet is 7 days .... and feel good ... do not even have a special hunting ..... Although much like himself not tuned
[27.02.2013 17:16:25] Написал: Оля [27.02.2013 17:16:25] Posted by: Olya моя подруга попыталась сидеть на гречневой диете, через пару дней стала злой, раздражительной, стала кидаться на людей. My friend tried to sit on the buckwheat diet, a couple of days became angry, irritable, began to throw at people. так что такая диета не всем подходи:) so that such a diet is not all approach:)
Добавить комментарий Add commentДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Comments - not the place to discuss your weight loss results. If you want to communicate with like-minded path to weight loss - please go to our forum "Khudeem together. Для добавления комментария заполните все поля формы: To add a comment fill in all fields: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
