|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Диета с плавленным сырком Diet with melted cheese curdsИспользовать можно от 5 до 10 дней (не больше). Use can be from 5 to 10 days (no more). Результат возможен около 5 кг. The result can about 5 kg. На 5 дней потребуется: At 5 days required: 5 варёных яиц, 5 boiled eggs, 5 плавленных сырков, 5 melted cheeses, 5 больших помидоров, 5 large tomatoes 5 больших яблок, 5 large apples, 5 огурцов или сладких перцев, 5 cucumbers or sweet peppers, 1 кг нежирного творога, 1 kg of low-fat cottage cheese, 5 чашек «Тана» (1,2л). 5 cups of "Tana" (1.2 liters). «Тан» - кавказский некалорийный молочный продукт на закваске. "Tan" - Caucasian calories a sour milk product. Зелень, чтоб не было скучно Green, in order not to be bored Распорядок: Schedule: 10:00 Кофе без сахара и плавленный сырок, 10:00 Coffee without sugar and processed cheese, 12:00 Помидор, яйцо и зелень, 12:00 Tomato, egg and greens 14:00 Яблоко, 14:00 apple, 16:00 200 г творога, паприка или огурец и зелень, 16:00 200 g of cottage cheese, red pepper, or cucumber and greens 20:00 Чашка «Тана» 20:00 Mug "Tana" Вместо напитка «Тан» можно использовать аналогичный «Айран» или же в крайнем случае нежирный (1%) кефир. Instead drink "Tang" could use a similar "Airan" or at most low-fat (1%) yogurt. В ином варианте этой же диеты вечерний "Тан" заменяется бокалом хорошего сухого белого вина. In another variant of the same diet the evening "Tan" is replaced with a good glass of dry white wine. То есть на 5 дней потребуется бутылка 0,7л. That is, for 5 days will require a bottle of 0,7 liters.
Обсудить диету на форуме >> Discuss diet on the forum>>
Добавить комментарий Add commentДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Comments - not the place to discuss your weight loss results. If you want to communicate with like-minded path to weight loss - please go to our forum "Khudeem together. Для добавления комментария заполните все поля формы: To add a comment fill in all fields: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
