Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Диеты : Diets:

Диета с плавленным сырком Diet with melted cheese curds


Использовать можно от 5 до 10 дней (не больше). Use can be from 5 to 10 days (no more).
Результат возможен около 5 кг. The result can about 5 kg.

На 5 дней потребуется: At 5 days required:
5 варёных яиц, 5 boiled eggs,
5 плавленных сырков, 5 melted cheeses,
5 больших помидоров, 5 large tomatoes
5 больших яблок, 5 large apples,
5 огурцов или сладких перцев, 5 cucumbers or sweet peppers,
1 кг нежирного творога, 1 kg of low-fat cottage cheese,
5 чашек «Тана» (1,2л). 5 cups of "Tana" (1.2 liters). «Тан» - кавказский некалорийный молочный продукт на закваске. "Tan" - Caucasian calories a sour milk product.
Зелень, чтоб не было скучно Green, in order not to be bored

Распорядок: Schedule:
10:00 Кофе без сахара и плавленный сырок, 10:00 Coffee without sugar and processed cheese,
12:00 Помидор, яйцо и зелень, 12:00 Tomato, egg and greens
14:00 Яблоко, 14:00 apple,
16:00 200 г творога, паприка или огурец и зелень, 16:00 200 g of cottage cheese, red pepper, or cucumber and greens
20:00 Чашка «Тана» 20:00 Mug "Tana"

Вместо напитка «Тан» можно использовать аналогичный «Айран» или же в крайнем случае нежирный (1%) кефир. Instead drink "Tang" could use a similar "Airan" or at most low-fat (1%) yogurt.

В ином варианте этой же диеты вечерний "Тан" заменяется бокалом хорошего сухого белого вина. In another variant of the same diet the evening "Tan" is replaced with a good glass of dry white wine. То есть на 5 дней потребуется бутылка 0,7л. That is, for 5 days will require a bottle of 0,7 liters.


<< Предыдущая диета <<Previous diet Все диеты All diets Следующая диета >> Next diet>>


Обсудить диету на форуме >> Discuss diet on the forum>>


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении See also: article on dieting, calorie chart, a forum about weight loss

Добавить комментарий Add comment


Девочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Comments - not the place to discuss your weight loss results. If you want to communicate with like-minded path to weight loss - please go to our forum "Khudeem together.
Для добавления комментария заполните все поля формы: To add a comment fill in all fields:
* Ваше имя или псевдоним: * Your name or nickname:


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * Your e-mail (not displayed for all users):


* Ваш комментарий: * Your comment:


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (Warning: Do not click more than once!)


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2018

Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact