|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Аэробика и фитнес : Фитнес Aerobics and Fitness: Fitness Всё будет Джаз! Everything will be Jazz!Наступает осень, уходят летнее тепло и радость. Comes a fall, leaving the summer warmth and joy. В это время года душа и тело как никогда требуют новых впечатлений и ощущений, за которыми многие отправляются в фитнес-клубы. At this time, the soul and body like never require new experiences and sensations, many of whom go to fitness clubs. Несмотря на пасмурные осенние дни душевное равновесие и гармонию с собой можно найти на давно зарекомендовавшем себя танцевальном уроке джаз-модерн. Despite the dreary autumn days, serenity and harmony with itself can be found on the long-established dance lessons jazz-modern.Из истории History Сначала немного об истории этого загадочного танца . First, a bit about the history of this mysterious dance. Двойное название урока неслучайно. Double lesson title is not accidental. В классе джаз-модерн сливаются воедино два направления: джазовый танец и современный танец, детище двадцатого века – модерн. In the class of modern jazz fuse together two directions: jazz dance and modern dance, the brainchild of the twentieth century - Art Nouveau. Джаз зародился очень давно. Считается, что он вышел из негритянских племен Африки в виде ритуальных танцев и боя в барабаны. Jazz was born a long time. It is believed that he came out of the black tribes of Africa in the form of ritual dance and battle drums. А в Америке джаз вобрал в себя еще и европейскую культуру танца и в таком смешанном виде продолжил свое развитие. And in America, jazz has absorbed more and the European culture and dance in a mixed form continued its development. Джазовый танец – это прежде всего воплощение эмоций танцора, танец ощущений. Jazz dance - is primarily the embodiment of emotions dancer, dance sensations. Модерн же зародился сравнительно недавно - в начале двадцатого века. Modern also emerged relatively recently - in the early twentieth century. В дословном переводе модерн-танец - современный танец. In the literal translation of modern-dance - modern dance. В дальнейшем этот термин стал собственным именем для направления в хореографии. Later this term was a proper name to be sent to the choreography. В отличие от джазового или классического танца это направление создавалось на основе творчества того или иного конкретного лица. Unlike jazz or classical dance is created based on the direction of creativity of a particular person. В танце модерн существенной является попытка исполнителя выстроить связь между формой танца и своим внутренним состоянием. In modern dance is a significant attempt to build a relationship between performer form of dance and its internal state. Большинство стилей танца модерн сформировалось под влиянием какой-либо четко изложенной философии или определенного видения мира. Most styles of modern dance company formed under the influence of a clearly stated philosophy or a particular vision of the world. Таким образом, несмотря на внешнюю непохожесть стилей, джаз и модерн в 70-х годах двадцатого века соединились в новое явление в танцевальной практике и педагогике – "джаз–модерн танец". Thus, despite the external dissimilarity of styles, jazz and modern in the 70 years of the twentieth century together in a new phenomenon in dance practice and pedagogy - "jazz-modern dance. Эта школа завоевала приверженцев во многих странах мира. This school has gained adherents in many countries. На сегодняшний день во многих фитнес-клубах джаз-модерн входит в перечень предлагаемых танцевальных уроков. Этот класс достаточно популярен и пользуется немалым успехом у любителей танцев. Today, in many fitness clubs, jazz-modern is a list of suggested dance lessons. This class is quite popular and enjoyed considerable success among fans of dance. Все знают, что фитнес вбирает в себя из всех практик только самое лучшее и безопасное для гармоничного развития и здоровья человека. Everyone knows that fitness incorporates all of the practices of only the best and safe for the harmonious development and health rights. Поэтому не бойтесь идти на урок джаз-модерн. So do not be afraid to go to class jazz-modern. Там не будут заставлять выгибаться во всех плоскостях и высоко поднимать ноги. There will not be forced to pull in all planes and raise high the legs. Несложные, но красивые и грациозные движения не дадут стоять на месте. Simple, but beautiful and graceful movements will not stand still. Вам обязательно захочется повторять их за тренером, двигаться так же пластично, танцевать так же энергично и одновременно плавно, как ваш преподаватель. You will definitely want to repeat them for the coach to move as plasticity, dancing as energetically and simultaneously smoothly as your teacher. И помните, что ваша цель – не стать профессиональным танцором, а научиться красиво двигаться и получать от этого удовольствие. And remember that your goal - not to become a professional dancer, and learn how to move beautifully and enjoy it. Поэтому не судите себя слишком строго, а наоборот, постарайтесь в процессе танца насладиться собой и своим телом. So do not judge myself too harshly, but on the contrary, in the process try to enjoy themselves and dance with your body. Подготовка к занятию Prepare to engage Приготовьтесь заранее к посещению занятия. Prepare in advance to attend classes. Выберите удобную для вас спортивную одежду, желательно обтягивающую. Select a hardware sportswear, preferably tight. Лучше надеть на урок специальные джазовые туфли, но за неимением таковых подойдут и обычные кроссовки с гибкой подошвой. It is better to wear a special lesson on jazz shoes, but failing that fit conventional shoes with flexible soles. Как проходят уроки? What are the lessons? Часто уроки джаз-модерна напоминают театрализованное шоу. То вы кружитесь по залу, исполняя плавно вытекающие одно из другого движения джаза, то резко и хаотично движетесь в стиле модерн. Often the lessons of jazz modernism reminiscent of theatrical show. That you are spinning around the room, performing smoothly flowing from one another movement of jazz, then abruptly and erratically moving in a modernist style. Чаще всего тренер соединяет элементы из обеих техник в одну цельную комбинацию, где чередуются резкость и плавность движений, ваши ощущения и мысли, энергия и настроение. Most trainer combines elements of both techniques into one seamless combination, where alternate sharpness and smoothness of movements, your feelings and thoughts, energy and mood. Чтобы танцевать джаз-модерн еще более раскованно и с большей амплитудой, необходимо также улучшать гибкость. To jazz-modern dance is more relaxed and with greater amplitude, must also improve flexibility. Поэтому в конце каждого занятия уделяется несколько минут растяжке основных групп мышц . So at the end of each lesson is given a few minutes of stretching the major groups of muscles. Кроме того, что уроки дают позитивный настрой, занятия джаз-модерном помогают наиболее гармонично и комплексно развивать тело и лучше ощущать производимые вами движения. Благодаря джаз-модерну можно обрести сильное и гибкое тело, улучшить память, развить воображение и фантазию, научиться любить и понимать себя. А что еще нужно для успешной активной жизни? In addition, the lessons provide a positive attitude, jazz-modern training helps the most harmonious and integrated development of body and made you feel better movement. With jazz-modern can find a strong and flexible body, improve memory, develop imagination and fantasy, and learn to love and understand itself. And what else is needed for a successful active life? Все будет джаз.... All will be jazz .... Автор: Author: Ванюшкина Мария — инструктор групповых фитнес-программ Федерации Фитнес Аэробики и Центра персонального фитнес-тренинга «ПРОФЕССИОНАЛ» , студентка Российского Государственного Университета Физической Культуры Спорта и Туризма, координатор рубрики «Аэробика и фитнеса» журнала «MyPANI» Vanyushkina Maria - an instructor of group fitness programs Federation of Aerobics and Fitness Center for personal fitness training "Professional", a student of Russia's State University of Physical Culture, Sport and Tourism, coordinator of the headings "Aerobics and Fitness" magazine «MyPANI» Российский Государственный Университет Физической Культуры Спорта и Туризма и Центр персонального фитнес-тренинга «ПРОФЕССИОНАЛ» приглашает всех желающих на курсы «Персональный тренер по фитнесу-инструктор тренажерного зала» и «Оздоровительно-реабилитационный фитнес» Russia State University of Physical Culture, Sport and Tourism and the Center for personal fitness training "Professional" invites everyone to the course "personal fitness trainer, gym instructor" and "treatment and rehabilitation fitness" Информация по телефону: Infolink: (495) 642-47-72; 544-85-78 (495) 642-47-72, 544-85-78 e-mail: [email protected] E-mail: [email protected] [email protected] [email protected]
Свежие статьи в рубрике «Фитнес»: Фитнес-туры , Фитнес — это не только упражнения, или Делай раз, два, три , Болят мышцы? Fresh articles in category "Fitness: Fitness-tours, Fitness - this is not just exercise, or Make One, two, three, hurt muscles? Смени тренера… , Акваоборудование , Хорошо там, где… балет! , Фитнес по правилам и без , Ирландские танцы , Спиннинг – это не рыбалка! , Фитнес-мамочки , Хип-хоп - танцы до упада! Choose a coach ..., Akvaoborudovanie, right where ... ballet!, Fitness by the rules and without, Irish dancing, spinning - it is not fishing!, Fitness moms, hip-hop - dance till you drop! |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
