|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Здоровый кишечник Healthy bowelsЗдоровая диета для кишечника нормализует обменные процессы, улучшает работу органа. A healthy diet for intestinal normalizes metabolism, improves body. Продержитесь 10 дней и вы обзаведетесь здоровым кишечником, и, а результате улучшения обменных процессов, сбросите 5-7 кг! Hold out for 10 days and you obzavedetes healthy bowel, and, as a result of improving metabolic processes will drop 5-7 kg! Во время диеты употреблять витамин С, пить как можно больше минеральной негазированной воды. During the diet consumed vitamin C, drink plenty of non-carbonated mineral water. В диете для здорового кишечника придерживайтесь главного правила - не употреблять: сахар, соль, газированную воду, хлеб. In the diet for a healthy bowel follow the cardinal rule - do not eat: sugar, salt, soda, bread. 1 и 2 день совершенно голодные, постарайтесь просидеть на зеленых яблоках, а к вечеру выпить чашку чая с ложкой меда. 1 and 2 day quite hungry, try to sit on the green apples, and in the evening to drink a cup of tea with a spoonful of honey. 3 день. Day 3. завтрак: геркулесовая каша, сваренная на воде без соли и сахара, стакан минеральной воды. Breakfast: oatmeal, boiled in water without salt and sugar, a glass of mineral water. обед: 200 г. вареной говядины, помидор. Lunch: 200 g boiled beef, tomato. ужин: 200 г. вареного риса (можно чуть-чуть соевого соуса), чашка чая с лимоном. Dinner: 200 grams of cooked rice (can be a bit of soy sauce), a cup of tea with lemon. 4 день. Day 4. завтрак: геркулесовая каша, чашка кофе. Breakfast: oatmeal, a cup of coffee. обед: два яблока, долька лимона. Lunch: two apples, slice of lemon. ужин: яблоко и апельсин. Dinner: apples and oranges. 5 день. 5 day. завтрак: тертая морковь, политая лимонным соком, обезжиренный йогурт, 150 г. творога, минеральная вода. breakfast: shredded carrots, poured lemon juice, nonfat yogurt, 150 g of cottage cheese, mineral water. обед: печеный картофель, два яйца вкрутую, салат из помидоров и огурцов полить растительным маслом. Lunch: baked potato, two boiled eggs, salad of tomatoes and cucumbers to pour vegetable oil. ужин: 200 г. вареного риса (можно чуть-чуть соевого соуса), чашка чая с лимоном. Dinner: 200 grams of cooked rice (can be a bit of soy sauce), a cup of tea with lemon. 6 день. Day 6. завтрак: геркулесовая каша. Breakfast: oatmeal. обед: геркулесовая каша. lunch: oatmeal. ужин: 200 г. вареного риса. Dinner: 200 g boiled rice. 7 день. Day 7. завтрак: чашка кофе. Breakfast: a cup of coffee. обед: бульон из овощей, яблоко, 150 г. творога. Lunch: vegetable soup, apple, 150 g of cottage cheese. ужин: кефир. Dinner: kefir. 8 день. 8 day. завтрак: геркулесовая каша, стакан минеральной воды, бульон из овощей, три яблока, апельсин. Breakfast: oatmeal, a glass of mineral water, broth made from vegetables, three apples, oranges. обед: кефир. Lunch: yogurt. ужин: вареная рыба, два апельсина, чай. Dinner: boiled fish, two oranges, tea. 9 день. Day 9. завтрак: кефир. Breakfast: yogurt. обед: рыба, чай. Lunch: fish, tea. ужин: 200 г. вареной говядины, рис, три яблока. Dinner: 200 g boiled beef, rice, three apples. 10 день. Day 10. завтрак. breakfast. кефир. kefir. обед: чай с медом. Lunch: tea with honey. ужин: рис, апельсин и долька лимона. Dinner: rice, orange and lemon slice. Диету лучше не соблюдать во время тяжелой работы или физических нагрузок. Diet is better not to observe during heavy work or exercise.
Обсудить диету на форуме >> Discuss diet on the forum>>
Комментарии Comments(всего комментариев: 1) (total comments: 1)[23.11.2013 12:33:22] Написал: elina [23.11.2013 12:33:22] Posted by: elina кто автор? who is the author?
Добавить комментарий Add commentДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Comments - not the place to discuss your weight loss results. If you want to communicate with like-minded path to weight loss - please go to our forum "Khudeem together. Для добавления комментария заполните все поля формы: To add a comment fill in all fields: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Диета девида healthy|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
