|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Десять продуктов Ten productsНа неделю вы ограничиваете свой рацион всего 10 продуктами. At week you limit your diet just 10 products. В день вам можно съесть не больше 1,5 кг пищи, но обязательно нужно включить в рацион все 10 "пунктов меню". The day you can eat no more than 1,5 kg of food, but they certainly need to include in the diet of all 10 menu items. Комбинируйте и готовьте еду, как хотите! Combine and cook food as you want! Дополнительно в список включаются: лук (луковица в день), чеснок, укроп, петрушка, лимонный сок, мед (ч. л. в день), зеленый чай, оливковое масло (ст. л. в день), черный хлеб (один ломтик в день). Additionally, the list includes: onions (onion a day), garlic, dill, parsley, lemon juice, honey (teaspoon. / Day), green tea, olive oil (Art. l. / Day), black bread (one slice day). 1) куриная грудка, 1) chicken breast, 2) яйца, 2) eggs 3) кефир, 3) kefir, 4) помидоры, 4) tomatoes, 5) огурцы, 5) cucumbers 6) кабачки, 6) zucchini, 7) белокочанная или цветная капуста, 7) white cabbage or cauliflower 8) баклажаны, 8) eggplants 9) грибы, 9) mushrooms 10) яблоки. 10) apples. Этой диете можно следовать дольше, чем неделя, если разумно использовать предложенный список продуктов. This diet can be followed for longer than a week, if used wisely proposed list of products. Потеря веса в неделю - до 1,5 кг. Loss of weight in a week - up to 1,5 kg.
Обсудить диету на форуме >> Discuss diet on the forum>>
Комментарии Comments(всего комментариев: 1) (total comments: 1)[07.05.2013 13:11:44] Написал: Малаша [07.05.2013 13:11:44] Posted by: Malasha а обязательно все использовать да???а если я половину из перечисленного не ем значит мне это диета не подходит? and must all use it?? and if I do half of the following does not mean I do eat a diet is not suitable?
Добавить комментарий Add commentДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Comments - not the place to discuss your weight loss results. If you want to communicate with like-minded path to weight loss - please go to our forum "Khudeem together. Для добавления комментария заполните все поля формы: To add a comment fill in all fields: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
